பல் சிராய்ப்பு என்பது பல் கடினமான திசு சேதத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். பல் சிராய்ப்பு என்பது மீள முடியாத செயல்முறையாகும். பல் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் அசாதாரண இயந்திர செயல்முறைகள் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?
பல் சிராய்ப்புக்கான காரணங்கள்
சிராய்ப்பு பொதுவாக ஒரு வெளிநாட்டு உடல் அல்லது பல் மேற்பரப்பில் வெளிநாட்டு பொருள் மீண்டும் மீண்டும் தொடர்பு ஏற்படுகிறது. பென்சிலைக் கடித்தல், பாட்டில் மூடியைப் பற்களால் திறப்பது அல்லது வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவது போன்ற கெட்ட பழக்கங்கள் சிராய்ப்புக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, தவறான துலக்குதல் நுட்பம், சிராய்ப்பு பற்பசையின் பயன்பாடு மற்றும் டூத்பிக்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் உராய்வைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவற்றாலும் சிராய்ப்பு ஏற்படலாம்.
பல் floss எது உண்மையல்ல
. நோய்
ப்ரூக்ஸிசம்அல்லது பற்களை அரைப்பதும் தேய்மானம் ஏற்படுவதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது.
பல் சிராய்ப்பின் விளைவுகள்
சிராய்க்கப்பட்ட பல்லின் மேற்பரப்பு பல்லுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பொருளைப் பொறுத்து மாறுபடும். பல் மேற்பரப்பில் கூர்மையான மற்றும் ஒழுங்கற்ற விளிம்புகள் இருக்கும். சிராய்ப்பு என்பது பல்லின் கழுத்தில் உள்ள V போலவும் இருக்கும். மிகவும் வலிமையான பல் துலக்கும் பழக்கமே இதற்குக் காரணம். உங்களுக்கு சிராய்ப்பு இருந்தால், மருத்துவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சனைக்கு மேலதிக சிகிச்சை அல்லது கண்காணிப்பு போதுமானதா என்பதை தீர்மானிப்பார். வலி, தொற்று அல்லது அதிர்ச்சி போன்ற பிற பல் நிலைகளுடன் சிராய்ப்பு ஏற்பட்டால், பல் பிரச்சனையை சரிசெய்த பிறகு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பல் சிராய்ப்பு சிகிச்சை
சேதமடைந்த பல் மேற்பரப்பை சரிசெய்வதன் மூலம் சிராய்ப்பு சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இதைச் செய்வதற்கான இரண்டு வழிகள் பல் கிரீடங்கள் அல்லது நிரப்புதல்களை உருவாக்குகின்றன. சிராய்ப்பை அனுபவிக்கும் பல் மேற்பரப்பின் பகுதிக்கு இது சரிசெய்யப்படுகிறது.
1. பல் கிரீடங்களை உருவாக்குதல் (கிரீடம்)
பல் கிரீடங்களை உருவாக்குதல் அல்லது
பல் கிரீடங்கள் இரண்டு நிலைகள் தேவை. முதல் கட்டத்தில், மருத்துவர் பல்லின் வேர்கள் மற்றும் பற்களைச் சுற்றியுள்ள எலும்புகளின் நிலையைப் பரிசோதிப்பதற்காக பற்களின் எக்ஸ்ரே எடுப்பார். மருத்துவர் மயக்க மருந்துகளை வழங்குவார், பற்களுக்கு ஒரு கட்டமைப்பை உருவாக்குவார், பின்னர் பல்லில் ஒரு தற்காலிக கிரீடம் வைப்பார். இந்த தற்காலிக கிரீடம் நிரந்தர பல் கிரீடங்களை உருவாக்கும் செயல்முறையின் போது பற்களைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாவது கட்டம் அடுத்த கூட்டத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருத்துவர் தற்காலிக பல் கிரீடத்தை நிரந்தர பல் கிரீடத்துடன் மாற்றுவார்.
2. பல் நிரப்புதல்
பற்களின் கழுத்தில் அமைந்துள்ள பற்களின் சிராய்ப்புகளில் பல் நிரப்புதல் செய்யப்படுகிறது. இந்த நிரப்புதல் செயல்முறை பொதுவாக பிசின் பொருளுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது பல் நிரப்புதல் பொருளாகும், இது பல்லின் நிறத்தைப் போன்ற நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.
பல் சிராய்ப்பு தடுப்பு
இந்த நிலைக்குக் காரணமான கெட்ட பழக்கங்களைக் கண்டறிவதன் மூலம் பல் தேய்மானத்தைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது பல் தேய்மானத்தைத் தவிர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
1. கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்
நீங்கள் அடிக்கடி செய்யும் கெட்ட பழக்கங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், அது சிராய்ப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பழக்கத்தை நிறுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் சிராய்ப்பைத் தடுக்கலாம். உதாரணமாக, வெளிநாட்டுப் பொருட்களைக் கடித்தல் அல்லது வெற்றிலையை மெல்லும் பழக்கத்தை நீக்குதல். உங்கள் கெட்ட பழக்கங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டமான நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், தளர்வு சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும் அல்லது
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT).
2. வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
சரியான முறையில் பல் துலக்குவது பல் தேய்மானத்தைத் தடுக்கும் ஒரு வழியாகும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது நல்லது, சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். உங்கள் பற்களின் நிலைக்குப் பயன்படுத்தப்படும் டூத் பிரஷ் மற்றும் பற்பசையை சரிசெய்யவும். மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைத் தேர்வுசெய்து, 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் பிரஷை மாற்றவும். சேதமடைந்த பல் துலக்குதல் பற்களை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்காது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பற்பசையில் கவனம் செலுத்துங்கள். பாதுகாப்பான பற்பசையைத் தேடுங்கள். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் இருந்தால், உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு ஒரு சிறப்பு பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பற்களை சரியாகவும் சரியாகவும் துலக்குவது பல் தேய்மானத்தைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. முறையான துலக்குதல் நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:
- பல் துலக்குதலை ஈறுகளுக்கு 45 டிகிரி கோணத்தில் வைக்கவும்
- மெதுவாக, பல் துலக்குதலை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்
- பற்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளும் துலக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், வெளியில் இருந்து தொடங்கி, உள்ளே, மற்றும் மெல்லுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மேற்பரப்பு.
- உங்கள் நாக்கை துலக்க மறக்காதீர்கள்
- சுத்தம் செய்ய கடினமாக இருக்கும் பற்களுக்கு இடையில், நீங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஒரு சிறப்பு தூரிகையைப் பயன்படுத்தலாம் பல் floss.
3. உட்கொள்ளும் உணவின் வகைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
பல் சிராய்ப்பு வளர்ச்சியைத் தடுக்க, வாழ்க்கை முறை, உணவை மாற்றுதல் மற்றும் தேவைப்பட்டால் மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். ஆராய்ச்சியின் படி, பால் மற்றும் தயிர் பொருட்கள் (இனிப்பு சேர்க்கப்படாதவை) அவற்றின் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உள்ளடக்கம் காரணமாக பல் தேய்மானத்திற்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்.
