மயக்கம் என்பது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் ஏற்படும் தற்காலிக சுயநினைவு இழப்பு, இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. பொதுவாக, இந்த சுயநினைவு இழப்பு சிறிது நேரம் நீடிக்கும். இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறைவது, நீரிழப்பு, திடீரென நிலை மாற்றங்கள் மற்றும் நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது உட்கார்ந்திருப்பதன் விளைவாக ஏற்படலாம். மயக்கம் என்பது இதயப் பிரச்சனை போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனையையும் குறிக்கலாம். எனவே, மயக்கம் என்பது சுயநினைவு திரும்பும் வரை அல்லது காரணம் அறியப்படும் வரை அவசர உதவி தேவைப்படும் ஒரு நிலை. மயக்கம் ஏற்படுவதற்கு முன், ஒரு நபர் தலைச்சுற்றல், வெளிறிப்போதல், சமநிலை இழப்பு, பார்வைக் குறைபாடு, வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, வியர்வை மற்றும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
மயக்கமடைந்தவர்களுக்கு செய்யக்கூடிய முதலுதவி
மயக்கமடைந்த ஒருவரை நீங்கள் கண்டால், மயக்கமடைந்த ஒருவருக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதலுதவி பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
1. மயக்கமடைந்த நபரை பாதுகாப்பான இடத்தில் வைப்பது
மயக்கமடைந்த நபரை பாதுகாப்பான இடம் அல்லது பகுதிக்கு நகர்த்தவும். பின்னர், மயக்கமடைந்த நபரை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் கிடத்தவும். அவர்களை அமைதியான மற்றும் வசதியான இடத்திற்கு மாற்றுவது நல்லது. பின்னர், மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க இரண்டு கால்களையும் 30 செமீ உயரத்திற்கு உயர்த்தலாம். நபர் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்திருந்தால், அவரது ஆடைகளைத் தளர்த்தவும் மற்றும் பெல்ட்டை அகற்றவும் (பொருந்தினால்). பின்னர் ஆம்புலன்ஸ் அல்லது மருத்துவக் குழுவைத் தொடர்பு கொள்ள வேறு யாரையாவது கேளுங்கள்.
2. சுவாசத்தை சரிபார்க்கவும்
உங்கள் சுவாசத்தை மூன்று வழிகளில் சரிபார்க்கலாம்.
- முதலில், மார்பின் இயக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மார்பு விரிவடைந்து சுருங்கினால், அந்த நபர் இன்னும் தன்னிச்சையாக சுவாசிக்கிறார் என்று அர்த்தம்.
- இரண்டாவதாக, முகம் பகுதிக்கு உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டு வருவதன் மூலம் நபரின் சுவாசத்தைக் கேளுங்கள்.
- மூன்றாவதாக, மயக்கமடைந்த நபரின் மார்பில் இரு உள்ளங்கைகளையும் வைத்து மூச்சை உணருங்கள்.
இந்த செயல்களைச் செய்த பிறகு சுவாசத்தின் அறிகுறிகள் காணப்படவில்லை என்றால், உடனடியாக அவசர உதவிக்கு அழைக்கவும். அவசர மருத்துவப் பணியாளர்கள் வரும் வரை அல்லது அந்த நபர் மீண்டும் சுவாசிக்கும் வரை கார்டியோபுல்மோனரி புத்துயிர் அளிக்கவும்.
3. துடிப்பை சரிபார்க்கவும்
ஒரு மெதுவான அல்லது ஒழுங்கற்ற துடிப்பு உடலில் ஒரு தீவிர கோளாறுக்கான அறிகுறியாகும். இரண்டு விரல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்க்கலாம். தமனிகளை உணர்ந்து அழுத்தவும். ரேடியல் மற்றும் கரோடிட் பருப்புகளைக் கண்டறிவதற்கான இரண்டு எளிதான இடங்கள். ரேடியல் துடிப்பு மணிக்கட்டு பகுதியில் உள்ளது, கட்டைவிரலுக்கு இணையாக பக்கத்தில், கரோடிட் துடிப்பு தொண்டை மற்றும் கழுத்து தசைகளுக்கு இடையில் கழுத்து பகுதியில் உள்ளது.
4. எழுந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
மயக்கமடைந்த நபரின் நிலையைச் சரிபார்த்து, அழைக்கவும், மேலும் அந்த நபர் பதிலளிக்க முடியுமா இல்லையா என்பதைப் பார்க்கவும். சத்தமாக கூப்பிடுவதும், உங்கள் உடலை வலுவாக அசைப்பதும், மீண்டும் மீண்டும் உங்களைத் தட்டிக் கொள்வதும் எப்படிச் சரிபார்த்து எழுப்புவது. எந்த பதிலும் இல்லை என்றால், அவசர உதவிக்கு அழைக்கவும், தேவைப்பட்டால் இதய நுரையீரல் புத்துயிர் பெறவும். ஒரு நபரை குறுகிய காலத்திற்குள் எழுப்ப முடிந்தால், ஒரு சர்க்கரை பானம் அல்லது சாறுடன் பிணைக்கவும், குறிப்பாக 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அந்த நபர் சாப்பிடவில்லை அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால். விழித்த பிறகு, மீண்டும் மயக்கம் வராமல் இருக்க 10-15 நிமிடங்கள் ஒரு பொய் நிலையில் நிற்கவும்.
5. உடலை ஒரு பக்கமாக சாய்த்தல்
வாந்தி அல்லது வாயிலிருந்து ரத்தம் வந்தால் உடலை ஒரு பக்கமாக சாய்த்து விடுவார்கள். மயங்கி விழுந்தவருக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படாமல் இருக்க இது செய்யப்படுகிறது. மயக்கம் அடைந்த சிறிது நேரத்திற்குள் நீங்கள் சுயநினைவு திரும்பினாலும், உங்கள் மயக்கம் பின்வரும் நிபந்தனைகளுடன் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மயக்கம்
- 50 வயதுக்கு மேல்
- கர்ப்பமாக இருக்கிறார்
- மூச்சுத் திணறல் அல்லது மார்பு வலி உள்ளது
- வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
- ஒரு வலிப்பு உள்ளது
- உடலின் ஒரு பக்கத்தில் பலவீனம்
- தலையில் புடைப்பு அல்லது உயரத்தில் இருந்து விழுந்தது. காயம் அல்லது இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்
- நீரிழிவு நோய் உள்ளது
- இதய நோய் அல்லது பிற தீவிர நோய் உள்ளது
- குழப்பம், மங்கலான பார்வை மற்றும் பேச்சு குறைபாடுகள் உள்ளன.
மேலே உள்ள படிகளை நீங்கள் செய்திருந்தால், அருகிலுள்ள ஆம்புலன்ஸ் அல்லது மருத்துவமனையைத் தொடர்புகொள்வதற்கு வேறு ஒருவரை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அல்லது, சுயநினைவற்ற நபரை விட்டுச் செல்லாமல், அதை நீங்களே செய்யலாம்.
