உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் மற்றவர்களிடம் உணர்ச்சிகளை உணர மிகவும் எளிதாக இருக்கும் போது பெரும்பாலும் நகைச்சுவையாக இருக்கும். உணர்ச்சிகள் மனிதர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தினால், அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபர் என்று ஒரு உளவியல் சொல் உள்ளது. அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபரின் தன்மை எப்படி இருக்கும்?
அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபரின் வரையறை
அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபர் (HSP) என்பது உடல், உணர்ச்சி அல்லது சமூக தூண்டுதல்களுக்கு அதிகரித்த அல்லது ஆழமான மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கான சொல். சிலர் HSP ஐ சென்சார் ப்ராசசிங் சென்சிட்டிவிட்டி (SPS) என்று அழைக்கிறார்கள். அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள் சில சமயங்களில் "அதிக உணர்திறன்" என்று எதிர்மறையாக விவரிக்கப்பட்டாலும், உண்மையில் எச்எஸ்பி ஆளுமையைக் குறிக்கும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. எச்எஸ்பி ஆளுமை 1990 இல் உளவியலாளர் எலைன் ஆரோனால் அடையாளம் காணப்பட்டது. ஆரோனின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 15-20% பேர் இந்தப் பண்புடன் பிறந்துள்ளனர். எச்எஸ்பியாக இருப்பதால் நீங்கள் ஒரு நோயறிதலை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இது ஒரு ஆளுமைப் பண்பாகும், இது நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை தாக்கங்களுக்கு அதிகப் பதிலளிக்கும் தன்மையை உள்ளடக்கியது.
சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபர்
எச்எஸ்பியின் ஆளுமை என்பது வெறும் உணர்வுகளின் விஷயம் மட்டுமல்ல, அதே உணர்வுக்கு அவர்களின் உடல் எதிர்வினைகளும் கூட. HSP பல்வேறு வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, HSP இன் பல பொதுவான பண்புகள் அல்லது பண்புகள் உள்ளன, அவை இந்த ஆளுமையின் குறிப்பான்களாக உள்ளன:
- வன்முறைத் திரைப்படங்கள் அல்லது டிவி நிகழ்ச்சிகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் சங்கடமானவை
- அழகு, கலை, இயற்கை அல்லது மனித ஆவி போன்றவற்றில் ஆழமாக நகர்கிறது, சில சமயங்களில் விளம்பரத்தால் கூட பாதிக்கப்படுகிறது
- சத்தமில்லாத கூட்டம், பிரகாசமான விளக்குகள் அல்லது சங்கடமான ஆடைகள் போன்ற உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களால் அதிகமாக இருப்பது
- குறிப்பாக பிஸியாக இருக்கும்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணருங்கள்
- ஆழ்ந்த எண்ணங்கள் மற்றும் வலுவான உணர்வுகளுடன் நிறைவுற்ற, வளமான மற்றும் சிக்கலான உள் வாழ்க்கையைப் பெறுங்கள்.
அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபரின் பலவீனங்கள்
இந்த ஆளுமை உள்ளவர்களின் வாழ்க்கையில் HSP பல தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தாக்கங்கள் அடங்கும்:
அவரை அதிகமாக உணர வைக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது
எச்எஸ்பி உள்ளவர்கள் பதற்றம், வன்முறை மற்றும் மோதல் போன்ற சில சூழ்நிலைகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள், அவர்கள் சங்கடமாக இருப்பதை விட தவிர்க்க விரும்புகிறார்கள்.
அழகு மற்றும் உணர்ச்சி இரண்டாலும் ஆழமாகத் தொட்டது
எச்எஸ்பி உள்ளவர்கள் தங்களைச் சுற்றி பார்க்கும் அழகைக் கண்டு ஆழ்ந்து மகிழ்வார்கள். சில சமயங்களில், HSP உள்ளவர்கள் மனதைக் கவரும் வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது அழுவார்கள், மேலும் எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறை இரண்டிலும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை உண்மையாகவே உணர முடியும்.
அடிக்கடி பதட்டமாக உணர்கிறேன்
எச்எஸ்பி உள்ளவர்கள் அதிக இருத்தலியல் கவலையை உணரலாம். ஆனால் வாழ்க்கை மிக விரைவாக கடந்து செல்கிறது மற்றும் எதுவும் நிச்சயமற்றது என்பதை அறிந்த அவர்கள் வாழ்க்கையில் தங்களிடம் உள்ளதற்கு அதிக நன்றியுள்ளவர்களாக உணரலாம்.
HSP கூட்டாளர்களுடன் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்கும் போது, நட்பாக இருந்தாலும் அல்லது காதல் உறவாக இருந்தாலும், HSP உடையவர்கள் எப்போதும் உறுதியை எதிர்பார்க்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் உணரப்பட்ட நிராகரிப்பின் அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள். அதுமட்டுமின்றி, உங்களிடம் எச்எஸ்பி பார்ட்னர் இருக்கும்போது சில குறிப்புகள்:
1. HSP உள்ள சிலர் உடல் தொடுதலுக்கு உணர்திறன் உடையவர்கள்
HSP உடைய சிலர் மற்றவர்களை விட ஆழ்ந்த உடல் உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர். கட்டிப்பிடித்தல், முத்தமிடுதல் மற்றும் தொடுதல் போன்ற ஒரு துணையிடம் சிறிய பாசத்தைக் காட்டுவது HSP களில் பாசத்தை உருவாக்கலாம். ஆனால் சம்மதத்துடன் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. எச்எஸ்பி எப்போதும் எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்துகிறது
அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த உலகில் இருப்பதால், எச்எஸ்பி பெரும்பாலும் தங்கள் கூட்டாளியின் எல்லாவற்றிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒன்று அவரது பங்குதாரர் கோபமாக, புதிய ஆடைகளை அணிந்து, வழக்கத்தை விட வித்தியாசமான வாசனை திரவியத்தை அணிந்துள்ளார், மேலும் அவர் கூட தனது கூட்டாளியின் உணர்ச்சிகளை உடனடியாக அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார். எச்எஸ்பிகள் அதிகப்படியான தூண்டுதலுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது ஒரு கூட்டாளருக்கு சோர்வாக இருக்கலாம், ஆனால் தெளிவாக தொடர்புகொள்வது நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.
3. எல்லா ஜோடிகளையும் போலவே, HSP களுக்கும் நல்ல தொடர்பு தேவை
எச்எஸ்பி மற்றவர்களின் மனநிலையால் மட்டுமல்ல, மூளையில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது. எச்எஸ்பி உள்ளவர்கள் மூளையின் பகுதிகளில் உள்ள மற்றவர்களை விட வலுவான செயல்பாட்டைக் கொண்டிருந்தனர், அவை வெளிப்பாடுகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் விழிப்புணர்வு மற்றும் பச்சாதாபத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. எனவே, ஒரு HSP பங்குதாரர் அதைத் தொடர்பு கொள்ளாமல் யூகிக்கும்போது, அவர்கள் அதை உணருவார்கள். HSP மக்கள் முடிவுகளை எடுப்பார்கள் மற்றும் மற்றவர்களுக்குத் தெரியாத விஷயங்களைப் பற்றி அழுத்தமாக உணருவார்கள். எனவே, நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மறைக்க வேண்டியதில்லை, அவற்றை வெளியே கொட்டி விடுங்கள், ஏனெனில் HSP மக்கள் அதை அறிந்து கொள்ள முடியும். உணர்திறன் மிக்க ஆளுமை கொண்ட ஒரு துணையைக் கொண்டிருப்பது, பழங்கால கலசம் போல மிகுந்த கவனத்துடன் நடத்தப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. HSP ஆளுமை கொண்டவர்கள் இன்னும் மனிதர்களாகவே இருக்கிறார்கள். நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் விரும்பாத விஷயங்களைப் பற்றி எப்போதும் உங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உணர்திறன் மிக்க ஆளுமைத் துணையுடன் உறவுகொள்வது அதன் சொந்த மகிழ்ச்சியைத் தரும். அவர் உங்களுடன் 'கிளிக்' செய்ய நினைக்கும் போது, அவர் எப்போதும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முயற்சிப்பார், மேலும் நீங்கள் செய்த சிறிய விஷயங்களை அல்லது நீங்கள் அவருக்கு வழங்கிய பாராட்டுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வார்.
