சிலருக்கு இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். காரணம், இறுக்கமான ஆடைகள் வளைவைக் காட்ட அல்லது சில போக்குகளைப் பின்பற்றுவதாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு இறுக்கமான ஆடைகளை (உள்ளாடைகள், டி-சர்ட்கள், பேன்ட்கள், டைகள் வரை) அடிக்கடி அணிவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அசௌகரியத்தை மட்டும் ஏற்படுத்தாது.
இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதால் ஏற்படும் பல்வேறு மோசமான விளைவுகள்
நீங்கள் அடிக்கடி இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்தால் பின்வரும் நிலைமைகள் ஏற்படலாம்:
இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது முதுகு மற்றும் கழுத்தில் தசை வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ப்ரா போன்ற உள்ளாடைகள். இறுக்கமான ப்ராக்கள் அல்லது ப்ராக்கள் ஸ்லோச்சிங் போன்ற மோசமான தோரணையை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. அது மட்டுமின்றி, மிகவும் இறுக்கமாக கட்டும் ப்ரா பட்டைகள் தோள்பட்டை மற்றும் மார்பளவு சுற்றளவுக்கு கீழ் வளைவு கோடுகளின் தோற்றத்தை தூண்டும். இது நிச்சயமாக தோற்றத்தில் தலையிடும் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை குறைக்கும். சரியாகப் பொருந்தாத மற்றும் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் பிராவைப் பயன்படுத்துவதும் பெண்களுக்கு மார்பக வலியை ஏற்படுத்தும்.
GERD (இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்)
அடிவயிற்றுப் பகுதியில் இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துதல், சட்டைகள், பேன்ட்கள் அல்லது பெல்ட்கள் இரண்டும் GERD ஐத் தூண்டலாம். பயனர் அதிக அளவு சாப்பிடும்போது இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. GERD அல்லது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் என்பது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் திரும்பும் ஒரு நிலை, இது பொதுவாக மார்பில் எரியும் உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (
நெஞ்செரிச்சல்) வயிற்றை சுற்றி இறுக்கமான ஆடைகள் இந்த பகுதியில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது வயிற்றில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, வயிற்று அமிலம் மீண்டும் உணவுக்குழாயில் செல்கிறது.
கோர்செட் மற்றும் ஸ்டாக்கிங்ஸ் போன்ற இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவதால், தொடையின் மேல் பகுதியில் அல்லது அடிவயிற்றில் நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படலாம். ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைக்கு ஒரு உதாரணம்
meralgia paresthetica.மெரால்ஜியா பரேஸ்டெடிகா தொடை பகுதியில் உள்ள நரம்புகளில் எரிச்சல். இந்த நிலை தொடையில் எரியும் அல்லது தொடுவதற்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.
இரத்த ஓட்டத்தின் கோளாறுகள்
நரம்புக் கோளாறுகளைத் தூண்டுவதற்கு கூடுதலாக, காலுறைகள் அல்லது டைட்ஸைப் பயன்படுத்துவது தொடைப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம். ஏன்? காரணம், தொடை தசைகள் அதிக அழுத்தம் பெறுவதால் ரத்த ஓட்டம் தேங்குகிறது. இந்த நிலை தொடை பகுதியில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். அதே நிலை, அதாவது இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவது, நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமான டையை அணிந்தால், கழுத்து பகுதியிலும் ஏற்படலாம். இந்த கோளாறு பக்கவாதம் போன்ற பெரிய பிரச்சனைகளை தூண்டும் திறன் கொண்டது.
மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவது அந்தரங்கப் பகுதியில் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தூண்டும். காரணம் என்ன? இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவதால் அந்தரங்கப் பகுதியில் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை போன்ற உயிரினங்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வது எளிது.
உள்ளாடைகள் அல்லது டைட்ஸை அடிக்கடி பயன்படுத்தும் ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இந்த அறிக்கைக்கு இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் கோட்பாட்டில், அது நடக்கலாம். ஏனெனில் விரைகள் (டெஸ்டிகல்ஸ்) வெப்பநிலைக்கு உணர்திறன் கொண்டவை. இறுக்கமான கால்சட்டைகளின் பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படக்கூடிய உயர் இடங்கள், விந்தணு உருவாக்கம் செயல்முறையில் தலையிடலாம்.
இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக ஆடைப் பொருள் கரடுமுரடானதாக இருந்தால், சருமத்தில் ஒவ்வாமை எரிச்சலைத் தூண்டும் வாய்ப்பு அதிகம். இறுக்கமான ஆடைகள் பொருளைத் தொட்டு உங்கள் தோலில் நேரடியாகத் தேய்க்கும். இந்த நிலைமை தோல் எரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக உங்கள் தோல் எளிதில் வியர்த்தால். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது சில தருணங்களில் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், நீண்ட கால பயன்பாடு உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான அளவு மற்றும் பருத்தி போன்ற வசதியான பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இந்த ஆலோசனை மிகவும் முக்கியமானது. காரணம், இந்த ஆடைகள் உங்கள் தனிப்பட்ட பகுதியுடன் நேரடி தொடர்பில் இருக்கும்.
