ஒரு முறிவு காலப்போக்கில் சரியாகிவிடும் என்று மக்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால், உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாத இதயம் உடைந்தால், இதயத்திற்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், இந்த நிலை அழைக்கப்படுகிறது
உடைந்த இதய நோய்க்குறி பிரேக்அப் சிண்ட்ரோம். பிரேக்அப் சிண்ட்ரோம் என்பது நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படும் போது ஏற்படும் ஒரு இதய பிரச்சனையாகும்.
உடைந்த இதய நோய்க்குறி, டகோட்சுபோ கார்டியோமயோபதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் சமீபத்தில் இதய அறுவை சிகிச்சை செய்தபோது அல்லது சில நோய்கள் இருக்கும்போது இது ஏற்படலாம். இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக நெஞ்சு வலி இருக்கும், இதனால் அவர்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையான மாரடைப்பு போலல்லாமல், இந்த வலி உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதில் இதயத்தின் வேலையில் தலையிடாது.
உங்களுக்கு பிரேக்அப் சிண்ட்ரோம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்
யார் வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம்
உடைந்த இதய நோய்க்குறி, ஆனால் இந்த நோய்க்குறி பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது பிரேக்அப் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்பட்டாலும், ஒருவருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான காரணம் பொதுவாக உடல் மற்றும் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம், உதாரணமாக நேசிப்பவர் இறந்தால், ஆஸ்துமா, சோர்வு அல்லது லாட்டரியை வென்றது போன்ற நல்ல செய்திகளால் ஆச்சரியப்படும்போது. மேலே உள்ள விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, உடல் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை (கேடகோலமைன்கள்) வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதில் இதயத்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கும், ஏனெனில் சுருக்கங்கள் உங்கள் இதயத் துடிப்பை ஒழுங்கற்றதாக மாற்றும். உடைந்த இதய நோய்க்குறியை அனுபவிக்கும் போது, பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணருவீர்கள்:
- திடீர் நெஞ்சு வலி
- மூச்சு திணறல்
- அரித்மியா, இது ஒழுங்கற்ற தாளத்தில் துடிக்கும் இதயம்
- கார்டியோஜெனிக் அதிர்ச்சி, இது உடல் முழுவதும் போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயத்தால் இயலாமை, ஆனால் சில நாட்கள் முதல் சில வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் உடலின் மற்ற உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படாது.
- மயக்கம்
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
- மாரடைப்பு.
ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பிரேக்அப் சிண்ட்ரோம் சில நாட்களில் அல்லது வாரங்களில் சிகிச்சையளிப்பது எளிது, மேலும் எதிர்காலத்தில் இது மீண்டும் நிகழ வாய்ப்பில்லை. ஆனால் மோசமான செய்தி, இந்த நிலை கடுமையான இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், குறுகிய காலத்தில் இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
குறிப்புகள் செல்ல நீங்கள் பிரியும் போது
ஒரு காலத்தில் உங்கள் இதயத்தையும் நாட்களையும் நிரப்பிய அவரை மறப்பது நிச்சயமாக உங்கள் உள்ளங்கையைத் திருப்புவது போல் எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், உங்கள் மனதையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பிரிந்து செல்வது நியாயமான செயல் அல்ல. இதைச் செய்ய, நீங்கள் உளவியல் நிபுணர்களிடமிருந்து பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைச் செய்யலாம்:
செல்ல உங்கள் முன்னாள் காதலனை மறந்து விடுங்கள்:
- முன்மாதிரிகளைத் தேடுங்கள். கேள்விக்குரிய பாத்திரம் ஒரு பிரபலமாக இருக்கலாம், செல்வாக்கு செலுத்துபவர், அல்லது உங்கள் பெற்றோர் அல்லது நண்பர்கள் போன்ற உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள். வாழ்க்கையின் பல்வேறு சோதனைகளை எதிர்கொள்ளும் போது, குறிப்பாக உங்களைப் போன்ற பிரிவினையை அனுபவிக்கும் போது அவரது அணுகுமுறையை எடுத்துக்காட்டுக. உங்கள் முன்மாதிரியாக இருந்தால் செல்ல, நீங்கள் அதையும் செய்யலாம்.
- புதிய செயல்பாட்டைக் கண்டறியவும். கடந்த காலத்தை மறக்க சிறந்த வழி, ஒரு புதிய வழக்கத்துடன் உங்களை ஆக்கிரமிப்பதாகும். சமையல், தோட்டக்கலை, எழுதுதல் அல்லது நாவல் படிப்பது போன்ற உங்கள் முன்னாள் நபருடன் இருந்தபோது உங்களுக்கு நேரம் இல்லாத விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
- உங்களை நேசிக்கவும். தோன்றுவதற்கு காரணமான மன அழுத்தத்தில் மூழ்க வேண்டாம் உடைந்த இதய நோய்க்குறி. சலூனுக்குச் செல்வது, திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது போன்ற உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நிம்மதியையும் அளிக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். பயணம், மற்றும் பலர்.
- ஏமாற்ற வேண்டாம். பிரிந்த ஆரம்ப நாட்களில், கடந்த கால நினைவுகள் இன்னும் உங்களை வேட்டையாடுவதில் ஆச்சரியமில்லை. இந்த எண்ணத்திலிருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம், ஆனால் நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஏன் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களை சோகமாக உணர அனுமதிக்கவும். நீங்கள் பிரிந்தவுடன் வருத்தப்படுவது இயற்கையானது. இருப்பினும், இந்த சோகமான உணர்விலிருந்து ஓடிவிடாதீர்கள். உங்களை சோகமாக உணர அனுமதிக்கவும். தி ஹெல்தியிலிருந்து புகாரளித்தல், உங்களை சோகமாக இருக்க அனுமதிக்கவும், உதாரணமாக 5 நாட்கள் அல்லது 1 வாரம். ஆனால் அதன் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க ஒரு நேரத்தை அமைத்துக் கொண்டு முன்னேற முயற்சிக்க வேண்டும். எப்படி முன்னேறுவது என்பது பயனுள்ள மற்றும் முயற்சி செய்ய வேண்டியதாக கருதப்படுகிறது.
ஒரு கதவு மூடினால் இன்னொரு கதவு உங்களுக்காக திறக்கும் என்ற பழமொழியை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர் உங்கள் ஆத்ம துணையாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் எல்லா ஜெபங்களுக்கும் பதில் சொல்ல கடவுள் வேறொருவரை தயார் செய்கிறார்.
