வியர்ப்பது ஆரோக்கியமான விஷயம். வியர்வை கூட உடலை குளிர்விக்க இயற்கையான வழியாகும். இருப்பினும், ஒரு நபர் வெப்பமான காலநிலையில் இருந்தாலும் அல்லது விளையாட்டு செய்த பிறகும் வியர்க்காத நேரங்கள் உள்ளன. இது ஹைப்போஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் என்பது சுற்றுப்புற வெப்பநிலை சூடாக இருக்கும்போது மட்டுமே ஒரு நபர் சிறிது வியர்க்கும் ஒரு நிலை. ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் என்பது அன்ஹைட்ரோசிஸை விட லேசான நிலை, இதில் பாதிக்கப்பட்டவர் வியர்க்கவே முடியாது. இருப்பினும், ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் வெப்ப பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும் (
வெப்ப பக்கவாதம்), அங்கு உடல் அதிக வெப்பமடைகிறது அல்லது
அதிக வெப்பம். அதிக சூடாக்கப்பட்ட கார் எஞ்சினைப் போலவே, உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால்,
வெப்ப பக்கவாதம் உடலை சேதப்படுத்தி, மரணமடையலாம்.
ஹைப்போஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள் என்ன?
ஹைப்போஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகளை அதன் எதிர்மாறான ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் விட கண்டறிய சற்று கடினமாக உள்ளது. மேலும் என்னவென்றால், ஒரு நபர் அடிக்கடி வெப்பமான பகுதிகளில் இல்லாவிட்டால் அல்லது தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்தால், லேசான ஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. ஆனால் உங்களுக்கு ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில:
- வெப்பமான வெப்பநிலையை தாங்க முடியாது
- சூடாக உணர்கிறேன்
- கனமான மூச்சு
- அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற தீவிரமான செயல்களை தாங்க முடியாது
- தசைப்பிடிப்பு
கூடுதலாக, வியர்வை இல்லாத மற்றொரு அறிகுறி வறண்ட சருமம். ஹைப்போஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகள் ஒரு அறையில் அல்லது வெப்பமான காலநிலையில் அல்லது தீவிரமான செயல்பாட்டில் இருக்கும்போது எளிதாகக் காணப்படுகின்றன.
ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் எதனால் ஏற்படுகிறது?
ஒரு நபர் இந்த நிலையை அனுபவிக்கும் முக்கிய காரணம் வியர்வை கடினமாக உள்ளது வியர்வை சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் ஒரு தொந்தரவு. நமது தோலில் வியர்வை சுரப்பிகள் உள்ளன, அவை உடலின் வெப்பநிலை மற்றும் சுற்றுப்புறங்கள் சூடாகத் தொடங்கும் போது எப்போதும் வியர்வைக்கு தயாராக இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்களில், வியர்வை சுரப்பிகள் நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து உடல் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் சமிக்ஞைகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்காது. வியர்வை சுரப்பியின் செயலிழப்புகளைத் தவிர, உங்களுக்கு வியர்வையை கடினமாக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணம்:
1. தோல் பாதிப்பு அல்லது நோய்
தோல் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் அடியில் இருக்கும் வியர்வை சுரப்பிகளுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். தோல் திசு சேதத்திற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு ஏற்படலாம்:
- பாக்டீரியா தொற்று
- தோல் அழற்சி
- தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்பாடு
- காயம்
- இக்தியோசிஸ்
- ஸ்க்லரோடெமா
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி
2. நரம்பு மண்டலம் பாதிப்பு
சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதோடு, நரம்பு மண்டலத்தின் பாதிப்பும் உங்களுக்கு வியர்வையை கடினமாக்கும். நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்படும் சேதம், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் இருந்து தோல் சுரப்பிகளுக்கு சிக்னல்களை அனுப்புவதை தடுக்கலாம். இதைப் பாதிக்கக்கூடிய சில நரம்பியல் நிலைமைகள்:
- ஹார்னர்ஸ் சிண்ட்ரோம்
- ஃபேப்ரி பென்யாகிட் நோய்
- சோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி
- பார்கின்சன்
- நீரிழிவு நோய்
- ரோஸ் நோய்க்குறி
- அமிலாய்டோசிஸ்
- சிறிய செல் நுரையீரல் புற்றுநோய்
3. மருந்து பக்க விளைவுகள்
ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ் போன்ற சில வகையான மருந்துகள் வியர்வை உற்பத்தியின் அளவைக் குறைக்கும் பக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
4. நீரிழப்பு
நீங்கள் குறைவாக வியர்க்கும் நிலைக்கு நீரிழப்பும் காரணமாக இருக்கலாம். காரணம் எளிது, உடலில் வியர்வையை உற்பத்தி செய்ய போதுமான நீர் இல்லை.
5. இயல்புநிலை நிலை
வியர்வை சுரப்பிகள் குறைவாகவோ அல்லது வியர்வைச் சுரப்பிகள் இல்லாமலோ பிறக்கும் போது, மரபுவழியாகப் பெறப்படும் நிலையிலும் லேசான வியர்வை ஏற்படலாம். மருத்துவ உலகில், இந்த சொல் ஹைப்போஹைட்ரோடிக் எக்டோடெர்மல் டிஸ்ப்ளாசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலே உள்ள காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, இந்த நிலைக்கான காரணம் அறியப்படாத சில நிகழ்வுகளும் உள்ளன, இது இடியோபாடிக் ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஹைப்போஹைட்ரோசிஸை எவ்வாறு தடுப்பது
ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் என்பது முற்றிலும் தடுக்க முடியாத ஒரு நிலை. இருப்பினும், விளைவைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஹைப்போஹைட்ரோசிஸின் சில அறிகுறிகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக நீங்கள் வெப்பத்தை தாங்கும் திறன் குறைவாக இருந்தால் மற்றும் தீவிரமான செயல்பாடுகளை கையாள முடியாவிட்டால், பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:
- தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்
- வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது குளிர்ந்த அறையில் தங்கவும்
- உதாரணமாக அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்ற உங்கள் உடலை சூடாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- தோலை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
அடிப்படையில் ஹைப்போஹைட்ரோசிஸ் உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் ஏற்பட்டால் மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல. ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான சருமத்தின் மற்ற பகுதிகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடலையும் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும். இருப்பினும், தோல் பகுதி மிகவும் பாதிக்கப்பட்டு, உங்கள் நிலை உங்கள் செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கும் பட்சத்தில், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி மருத்துவரிடம் இருந்து துல்லியமான பகுப்பாய்வு பெறவும்.
