உடலுறவு கொள்வது உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும். இருப்பினும், சிலருக்கு உடலுறவு கொள்ள பயம் அல்லது பயம் இருக்கும். இந்த நிலை ஜெனோஃபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஜெனோஃபோபியா என்றால் என்ன?
ஜெனோஃபோபியா என்பது ஒரு நிலை, இது பாதிக்கப்பட்டவரை உடலுறவு பற்றி அதிக பயம் அல்லது ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை ஏறக்குறைய எரோடோபோபியாவைப் போன்றது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஜெனோஃபோபியா என்பது உடலுறவுக்கு மிகவும் குறிப்பிட்டது, அதே சமயம் எரோடோஃபோபியா அனைத்து பாலியல் செயல்பாடுகளையும் குறிக்கிறது. ஜெனோஃபோபியாவுடன் இணைந்து வாழக்கூடிய பல பயங்கள் உள்ளன. இந்த ஃபோபியாக்கள் அடங்கும்:
- நோசோபோபியா: நோய்வாய்ப்படும் அல்லது வைரஸ்கள் ஏற்படும் என்ற பயம்
- ஜிம்னோபோபியா: நிர்வாணமாக இருப்பது அல்லது மற்றவர்களை நிர்வாணமாகப் பார்ப்பது பற்றிய பயம்
- Heterophobia: எதிர் பாலினத்தின் பயம்
- ஹாபிபோபியா: தொடுவதற்கான பயம்
- டோகோபோபியா: கர்ப்பம் தரிப்பது அல்லது பிரசவம் செய்வது பற்றிய பயம்
மக்கள் இனவெறியை அனுபவிக்கும் காரணங்கள்
பல்வேறு காரணிகள் ஜெனோஃபோபியாவின் காரணமாக இருக்கலாம். சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகளால் இந்த பயம் தூண்டப்படலாம். செக்ஸ் ஃபோபியாவை ஏற்படுத்தும் சில காரணிகள் இங்கே:
1. வஜினிஸ்மஸ்
ஊடுருவலின் போது யோனி தசைகள் விருப்பமின்றி இறுக்கமடையும் போது வஜினிஸ்மஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை உடலுறவை மிகவும் வேதனையாக்கும். வலி என்பது ஒரு நபரை உடலுறவு கொள்ள பயப்பட வைக்கிறது.
2. விறைப்பு குறைபாடு
ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை அடைவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கக்கூடியதாக இருந்தாலும், விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு பாதிக்கப்பட்டவர்களை சங்கடமாகவும் அழுத்தமாகவும் ஆக்குகிறது. விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு உள்ளவர்களால் உணரப்படும் அவமானம் மற்றும் மன அழுத்த உணர்வுகள், ஜெனோஃபோபியாவைத் தூண்டும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.
3. கடந்தகால பாலியல் துன்புறுத்தல்
கடந்த காலத்தில் பாலியல் துன்புறுத்தல் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) ஏற்படலாம், இது ஒரு நபர் பாலினத்தைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றுகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலை துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பாலியல் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கலாம்.
4. பாலியல் செயல்திறன் பயம்
படுக்கையில் உங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்த முடியாது என்ற பயம் மரபணு வெறுப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, இந்த பயம் உள்ளவர்கள் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் உடலுறவின் போது அவர்களின் மோசமான செயல்திறனைப் பற்றி கேலி செய்ய விரும்பவில்லை.
5. உங்கள் சொந்த உடல் வடிவம் பற்றி அவமானம்
ஒருவரின் சொந்த உடல் வடிவத்தைப் பற்றிய அவமானம் ஒரு நபரின் உடலுறவு பற்றிய பயத்தைத் தூண்டும். பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுக்கு மோசமான உடல் இருப்பதாக நினைப்பதால் இந்த அவமான உணர்வு எழுகிறது. உண்மையில், குறைபாட்டைக் காணும் மற்றவர்கள் அதைப் பொருட்படுத்தாமல் சாதாரணமாகக் கருதலாம்.
6. நீங்கள் எப்போதாவது கற்பழிப்புக்கு ஆளாகியிருக்கிறீர்களா?
கற்பழிப்பு இனவெறியைத் தூண்டும். கடந்தகால வற்புறுத்தல் கற்பழிப்பு பாதிக்கப்பட்ட பெண்ணை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது மற்றும் உடலுறவைத் தவிர்க்க முடிவு செய்தது. செக்ஸ் பயத்தை தூண்டி, அவர்களின் அதிர்ச்சியை மீட்டெடுக்கும் என்பதால் இது செய்யப்படுகிறது.
பாலியல் பயம் உள்ளவர்களால் பொதுவாக உணரப்படும் அறிகுறிகள்
மற்ற பயங்களைப் போலவே, மரபணு வெறுப்பு உள்ளவர்களால் உணரப்படும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. பாலியல் பயம் உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் பயம் உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை தூண்டும். உணரக்கூடிய சில அறிகுறிகள், உட்பட:
- நீங்கள் பார்க்கும்போது அல்லது உடலுறவு கொள்ள விரும்பும்போது பயம், பதட்டம் மற்றும் பீதியை உணர்கிறீர்கள்
- உடலுறவு ஏற்பட அனுமதிக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்
- தலைசுற்றல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், இதயத் துடிப்பு, வியர்த்தல் மற்றும் உடலுறவு கொள்ளும்போது குமட்டல் போன்ற உடல் அறிகுறிகள்
ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவரும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், அடிப்படை நிலையைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகவும்.
ஜெனோஃபோபியாவை குணப்படுத்த முடியுமா?
ஜெனோஃபோபியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது அடிப்படை காரணத்தின் அடிப்படையில் செய்யப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் செக்ஸ் ஃபோபியா வஜினிஸ்மஸால் தூண்டப்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சை உங்கள் பயத்தைப் போக்க உதவும். இதற்கிடையில், உங்கள் பயம் உளவியல் சிக்கல்களால் ஏற்பட்டால், சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (CBT), வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் பாலியல் சிகிச்சை போன்ற மரபணு வெறுப்பைக் கடக்க செய்யக்கூடிய சில சிகிச்சைகள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
Genophobia என்பது ஒரு phobia அல்லது பாலியல் பயம். கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் முதல் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் வரை பல்வேறு காரணிகளால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் செக்ஸ் ஃபோபியாவின் அறிகுறிகளால் அவதிப்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகவும். இனவெறி பற்றி மேலும் விவாதிக்க, SehatQ ஹெல்த் ஆப்ஸில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
