இருமுனைக் கோளாறு என்பது பொதுமக்களுக்குத் தெரிந்த பொதுவான உளவியல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். இருமுனையுடன் கூடுதலாக, மற்ற வகை கோளாறுகளும் உள்ளன, அவை ஒரே மாதிரியானவை ஆனால் லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. இருமுனைக் கோளாறு போன்ற மனநிலைக் கோளாறுகள் சைக்ளோதிமிக் அல்லது சைக்ளோதிமிக் கோளாறு ஆகும். சைக்ளோதிமியா என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.
சைக்ளோதிமியா என்றால் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சைக்ளோதிமிக் கோளாறு அல்லது சைக்ளோதிமியா என்பது ஒரு கோளாறு
மனநிலை லேசானது, வகை 2 இருமுனைக் கோளாறைப் போன்றது. இது இருமுனை வகை 2 ஐப் போலவே இருப்பதால், சைக்ளோதிமியா பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. துன்பப்படுபவர்கள் அதிகப்படியான மகிழ்ச்சியை உணரலாம், ஆனால் உடனடியாக மிகவும் சோகமாகவும் வெறுமையாகவும் செல்லலாம். சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள் இருமுனைக் கோளாறின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், இரண்டு உளவியல் சிக்கல்களும் தீவிரத்தில் வேறுபடலாம். மாற்றம்
மனநிலை சைக்ளோதிமியா லேசானது மற்றும் இருமுனை போல தீவிரமானது அல்ல. இருமுனை விஷயத்தில், ஏற்ற இறக்கங்கள்
மனநிலை அதிகப்படியான உற்சாகத்திலிருந்து (பித்து) ஆழ்ந்த மனச்சோர்வுக்கு நகரலாம். இதற்கிடையில், சைக்ளோதிமியா பித்து கீழ் அதிகப்படியான இன்பத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஹைபோமேனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹைபோமேனியாவிலிருந்து, சைக்ளோதிமிக் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சோகமாகவும், வெறுமையாகவும், மனச்சோர்வுடனும் உணருவார்கள். சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தாலும், இந்த உளவியல் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இருமுனைக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும் அபாயம் உள்ளது.
சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு எபிசோடுகள் கொண்ட ஹைபோமானிக் அத்தியாயங்களில் ஏற்ற இறக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
1. ஹைபோமானிக் அத்தியாயங்களில் சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள்
ஹைபோமானிக் எபிசோடில், சைக்ளோதிமியா உள்ளவர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவார்கள்:
- மகிழ்ச்சியின் அதிகப்படியான உணர்வுகள் (யுபோரியா எனப்படும்)
- அதீத நம்பிக்கை
- சுயமரியாதை அல்லது சுயமரியாதை இது அதிகரிக்கிறது
- வழக்கத்தை விட அதிகமாக பேசுவது
- கவனக்குறைவாக இருப்பது ஆபத்தான நடத்தைக்கு அல்லது விவேகமற்ற தேர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்
- ஒளிரும் எண்ணங்கள்
- அமைதியற்றவராகவும் எரிச்சலாகவும் மாறுங்கள்
- அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு
- உடலுறவு போன்ற சில செயல்களைச் செய்ய எளிதில் தூண்டப்படுகிறது
- வேலையில் அதிக லட்சியமாகி, சமூக அந்தஸ்தை அடையுங்கள்
- தூக்கத்திற்கான தேவை குறைந்தது
- எளிதில் திசைதிருப்பப்படும்
- கவனம் செலுத்துவது கடினம்
2. மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களில் சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள்
இதற்கிடையில், ஒரு மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தில், சைக்ளோதிமியா உள்ளவர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டுவார்கள்:
- சோகமாக, நம்பிக்கையற்றதாக அல்லது வெறுமையாக உணர்கிறேன்
- மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு எளிதாக அழுங்கள்
- எரிச்சல், குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ நோயாளிகளுக்கு
- நோயாளி சாதாரணமாக அனுபவிக்கும் செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பு
- எடை மாற்றம்
- பயனற்ற தன்மை அல்லது குற்ற உணர்வுகளின் தோற்றம்
- தூங்குவதில் சிக்கல்
- சோர்வு மற்றும் அமைதியின்மையை அனுபவிக்கிறது
- கவனம் செலுத்துவது கடினம்
- மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய சிந்தனை
சைக்ளோதிமியா சரியாக என்ன ஏற்படுகிறது?
சைக்ளோதிமியாவின் குறிப்பிட்ட காரணம் என்ன என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. மற்ற மனநல கோளாறுகளைப் போலவே, பின்வரும் காரணிகளின் கலவையால் ஒரு நபருக்கு சைக்ளோதிமியா ஆபத்து இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது:
- பரம்பரை, ஏனெனில் சைக்ளோதிமியா குடும்பங்களில் இயங்குகிறது
- மூளையில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற மூளை செயல்படும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- கடந்த கால அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் அல்லது நீடித்த மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட சூழல்
சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
சைக்ளோதிமியாவுக்கான சிகிச்சை
சைக்ளோதிமிக் நோயாளிகளுக்கு முக்கிய சிகிச்சை மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை ஆகும்.
1. மருந்துகள்
சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவரால் பல மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சைக்ளோதிமியாவுக்கான மருந்துகள் உட்பட
- லித்தியம் போன்ற மனநிலை நிலைப்படுத்தி மருந்துகள்
- டிவால்ப்ரோக்ஸ் சோடியம், லாமோட்ரிஜின் மற்றும் வால்ப்ரோயிக் அமிலம் உள்ளிட்ட வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- ஒலான்சாபைன், க்யூட்டியபைன் மற்றும் ரிஸ்பெரிடோன் போன்ற வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள். வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத நோயாளிகளுக்கு வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக்குகள் உதவக்கூடும்.
- பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்ற கவலை எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள். இருப்பினும், தனியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது அவை ஆபத்தான வெறித்தனமான அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் பொதுவாக நிலைப்படுத்திகளுடன் இருக்க வேண்டும். மனநிலை .
2. உளவியல் சிகிச்சை
மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, சைக்ளோதிமியா சிகிச்சையில் உளவியல் சிகிச்சையும் அடங்கும். சைக்ளோதிமியா உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக வழங்கப்படும் உளவியல் சிகிச்சையானது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக ரிதம் சிகிச்சை (IPSRT) ஆகும். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமற்ற நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு உதவுவதோடு, அவற்றை ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறையாக மாற்ற நோயாளிகளை வழிநடத்துகிறது. தனிப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சைக்ளோதிமிக் அறிகுறிகளுக்கான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண CBT உதவுகிறது. கூடுதலாக, நோயாளிகள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும், அவர்களை வருத்தப்படுத்தும் சூழ்நிலைகளைக் கையாள்வதற்கும் பயனுள்ள உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும். மற்றொரு உளவியல் சிகிச்சை, தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக ரிதம் சிகிச்சை (IPSRT), நோயாளியின் தினசரி தாளத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கான உத்திகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. தினசரி தாளத்தில் தூங்கும் நேரம், எழுந்திருக்கும் நேரம் மற்றும் உணவு நேரம் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு சீரான வழக்கம் நோயாளிகளின் மனநிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
சைக்ளோதிமியா ஒரு கோளாறு
மனநிலை இருமுனை போன்றது. சைக்ளோதிமியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகப்படியான மகிழ்ச்சி மற்றும் சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே மனநிலை ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கின்றனர். சைக்ளோதிமியா பற்றி உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்களால் முடியும்
மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். SehatQ பயன்பாடு இலவசமாகக் கிடைக்கிறது
ஆப்ஸ்டோர் மற்றும் பிளேஸ்டோர் நம்பகமான சுகாதார தகவலை வழங்கும்.
