பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு பங்குதாரர்களுக்கு இடையேயான பிணைப்பு மற்றும் நெருக்கத்தை வலுப்படுத்த இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும். எனவே, காதல் செய்த பிறகு தூங்குவதற்கு அல்லது செல்போன் விளையாடுவதற்கு நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். காமக்கிழவியைத் தவிர, தரமான, காதல் உடலுறவுக்குப் பிறகு தனியாக சிறிது நேரம் செலவிட வேறு பல வழிகள் உள்ளன.
காதல் செய்துவிட்டு பின்விளையாடுவதில் என்ன பயன்?
உடலுறவுக்குப் பிறகு ஜோடியின் நெருக்கத்தை ஆஃப்டர்ப்ளே சேர்க்கிறது
முன்விளையாட்டு செக்ஸ் அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு முக்கியமான "வார்ம்-அப்" ஆகும், இதனால் இரு தரப்பினரும் சமமாக உற்சாகமடைந்து உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியும். இருப்பினும், காதல் விவகாரம் அங்கு முடிவடையவில்லை. ஒரு தொடக்கத்தில் தொடங்கி க்ளைமாக்ஸைக் கொண்ட ஒரு கதையைப் போலவே, உடலுறவும் திருப்திகரமான முடிவோடு முடிகிறது. அதுதான் வேடம்
பின்விளையாட்டு . என்ன அது
பின்விளையாட்டு ?
பின்விளையாட்டு பொதுவாக உடலுறவு கொண்ட பிறகு செய்யப்படும் ஒரு காதல் செயலாகும், அது உடல் ரீதியான தொடர்பு அல்லது உடலுறவு தொடர்பு இருக்கலாம். அதற்கான ஐந்து காரணங்கள் இங்கே
பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு ஒன்றாகச் செய்வது முக்கியம்:
1. அன்பையும் திருப்தியையும் வெளிப்படுத்துதல்
காதல் செய்த பிறகு, தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பையும் பாசத்தையும் வெளிப்படுத்தவும், உள் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை உணரவும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும். இவை அனைத்தும் பாலியல் திருப்தி, பரஸ்பர நம்பிக்கை மற்றும் உறவின் நீண்ட ஆயுளுக்கு பெரிதும் உதவுவதாக அறியப்படுகிறது. உண்மையில், உடலுறவுக்குப் பிறகு அடிக்கடி நடக்கும் செயல்பாடுகள், அதாவது கட்டிப்பிடித்தல் மற்றும் முத்தமிடுதல், குறிப்பாக ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாலியல் திருப்தியுடன் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
2. பலப்படுத்து பிணைப்பு துணையுடன்
உடலுறவுக்குப் பிறகு உடலுறவு கொள்வது உண்மையில் உங்களையும் அவரையும் உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவரும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. உடலுறவின் போது உடலால் வெளியிடப்படும் செரோடோனின் ஹார்மோனின் அதிகரிப்பால் இந்த நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் ஆகும், இது உங்களை நேசிக்கவும் நேசிக்கவும் செய்கிறது. அதனால்தான் ஆக்ஸிடாஸின் காதல் ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆக்ஸிடாசின் நம்பிக்கை மற்றும் ஈர்ப்பு உணர்வுகளை செயல்படுத்துகிறது, இது பச்சாதாபம் மற்றும் உறவைப் பேணுவதற்கான விருப்பத்துடன் தொடர்புடையது. ஆக்ஸிடாஸின் அளவுகள் கட்டிப்பிடிக்கும் போது மற்றும் உச்சக்கட்டத்திற்குப் பிறகு அதிகரிக்கும். சரி, செய்
பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு உடலில் ஆக்ஸிடாஸின் நிலையான அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பிணைப்பையும் பாசத்தையும் வலுப்படுத்த முடியும். உடலுறவுக்குப் பிறகு தொடர்புகொள்வது, கூட்டாளர்களிடையே பாதுகாப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் நெருக்கம் போன்ற உணர்வுகளை அதிகரிக்கும்.
3. உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யவும்
உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு நீங்கள் வழக்கமாக என்ன செய்வீர்கள்? நிச்சயமாக, குளிர்ச்சியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும், கடினமாக உழைக்க நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு தசைகள் மீட்க முடியும். பாலுறவும் அப்படித்தான். உடலுறவு என்பது ஒரு மிதமான தீவிர கார்டியோ உடற்பயிற்சி என்று நீங்கள் கூறலாம். உடற்பயிற்சி அல்லது உடலுறவின் போது, நமது தசைகள் சூழ்ச்சிகள் மற்றும் உடல் இயக்கத்தின் வேகம் ஆகியவற்றின் மாறுபாடுகளால் வெப்பமடையும். சரி, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு ஒரு கூல் டவுன் செய்யுங்கள் அல்லது
பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். தசைக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பது, கடுமையான செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு விரைவாக குணமடைய உதவும். சிறந்த இரத்த ஓட்டம் தசை வலிகள் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது பொதுவாக உடலுறவுக்குப் பிறகு விரைவில் தோன்றும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
4. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
இது உடலைத் தளர்த்துவது மட்டுமல்ல. உடலுறவுக்குப் பிறகு கூல் டவுன் செஷன் மனதைத் துன்புறுத்தும் சுமை அல்லது வீட்டு மன அழுத்தத்திலிருந்து ஓய்வெடுக்கலாம். 2020 ஆம் ஆண்டில் கனெக்டிகட் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, நேரம் நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது
பின்விளையாட்டு வெறுமனே கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் அல்லது இனிமையான வார்த்தைகளை பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் (
தலையணை பேச்சு ) ஒரு கூட்டாளருடன் கடினமான விவாதத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த கார்டிசோலின் அளவைக் குறைத்தது. உடலுறவுக்குப் பிந்தைய தொடர்பு ஆண்களுக்கு, குறிப்பாக, மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது என்றும், அதனால் அவர்கள் உறவு மோதலைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும் என்றும் கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. இறுதியில், இது நீண்டகால உறவின் நீண்ட ஆயுளுக்கும் பங்களிக்கிறது.
5. பெண்களை வசதியாக ஆக்குங்கள்
வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் கனமான சுவாசம் போன்ற உச்சக்கட்டத்தின் விளைவுகளை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், பொதுவாக முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் பெண்களை விட ஆண்கள் உச்சக்கட்டத்தின் விளைவுகளிலிருந்து விரைவாக மீள முடியும் என்பது இரகசியமல்ல. எனவே, காதலித்துவிட்டு ஆணால் "தூங்காமல்" இருக்கும் ஒரு பெண், தன் துணையுடன் தொடர்ந்து பழகுவதில் "உற்சாகமாக" இருந்தாலும், உண்மையில் அவளைப் பார்ப்பது விசித்திரமான நிகழ்வு அல்ல. எனவே உடலுறவுக்குப் பிறகு கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது அடிப்பது போன்ற எளிமையான செயல்பாடுகள் ஒரு பெண் இறுதியாக முழுமையாக ஓய்வெடுக்கும் வரை அதிக அக்கறையுடன் உணர உதவும். உடலுறவுக்குப் பிந்தைய நேரம் ஒரு நெருக்கமான பிணைப்பை உருவாக்க ஒரு முக்கியமான வாய்ப்பாகும், குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது அலட்சியமாகவோ இருந்து உங்களை மேலும் தூர விலக்கிக் கொள்ளாது.
6. அடுத்த சுற்றுக்கு "அறிமுகமாக"
பலன்
பின்விளையாட்டு மேலே உள்ள புள்ளிகளுடன் இதற்கு இன்னும் ஏதோ தொடர்பு உள்ளது. ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு காரணமாக, பெண்களுக்கு உடலுறவைத் தொடர ஆசை இருப்பதால், உச்சக்கட்டத்திலிருந்து மீள்வதற்கு பொதுவாக அதிக நேரம் எடுக்கும். எனவே, பெண்கள் உண்மையில் மீண்டும் மீண்டும் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியும். மறுபுறம், புணர்ச்சியின் விளைவுகளிலிருந்து ஆண்கள் விரைவாக மீள முடியும் என்றாலும், "மீண்டும் எழ" அவர்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது. ஒரு மனிதன் தனது பாலியல் ஆசையை மீண்டும் பெறுவதற்கும், விறைப்புத்தன்மைக்கு தயாராக இருப்பதற்கும், இரண்டாவது உச்சியை பெறுவதற்கும் ஒரு சில நிமிடங்கள், ஒரு மணிநேரம், சில மணிநேரங்கள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக ஆகலாம். சரி, அமர்வு
பின்விளையாட்டு இரு தரப்பினரும் அடுத்த சுற்றுக்கு செல்ல ஒரு இடைத்தரகர் வழிமுறையாக இருக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
யோசனை பின்விளையாட்டு காதல் செய்த பிறகுஉங்கள் துணையுடன் நீங்கள் என்ன முயற்சி செய்யலாம்
உணவு உண்ணும் போது சோர்வு என்பது ஒரு கவர்ச்சியான பின்விளையாட்டு உதவிக்குறிப்பாக இருக்கலாம் என்று பல ஆண்கள் நினைக்கிறார்கள்
பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு பெண்களை திருப்திப்படுத்த வேண்டும். மேலே உள்ள நன்மைகளை ஆராய்ந்த பிறகும், ஆண்களும் இந்தச் செயலில் இருந்து பயனடையலாம். வீட்டில் பாலியல் தூண்டுதலை சூடாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலுறவுக்குப் பிறகு காதல் செயல்பாடுகளும் உங்கள் காதல் உறவின் நல்லிணக்கத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. இன்றிரவு காதல் செய்த பிறகு நீங்களும் உங்கள் துணையும் முயற்சி செய்ய சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன:
1. மசாஜ்
நம்மில் பலர் மசாஜ் அமர்வுகளை ஒரு நுட்பமாக நம்பியிருக்கலாம்
முன்விளையாட்டு அதனால் அந்த ஜோடி விரைவாக உற்சாகமடைந்தது. இருப்பினும், உடலுறவுக்குப் பிறகு மசாஜ் அமர்வுகள் உங்கள் இருவரையும் மேலும் நெருக்கமாக்கலாம். வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஃபோர்ப்ளேயின் போது மசாஜ் செய்வது உடலுறவுக்கான நுழைவாயிலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், இது உங்கள் துணையை நிபந்தனையின்றி நேசிக்கவும் பாராட்டவும் செய்யும் வாய்ப்பாகும். மசாஜ் செரோடோனின் போன்ற தூக்கத்தைத் தூண்டும் இரசாயனங்களையும் வெளியிடலாம், உங்கள் துணையை அவர் மிகவும் நிதானமாகவும் வசதியாகவும் உணரும் வரை அவரை ட்ரீம்லேண்டில் தள்ளும். நீங்களும் உங்கள் துணையும் நன்றாக உறங்கவும், மறுநாள் புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருக்கவும் இதை மாறி மாறி செய்யுங்கள்.
2. ஒன்றாக குளிக்கவும்
உடலுறவுக்குப் பிறகு உடலைச் சுத்தம் செய்வதும் குளிப்பதும் நல்ல பழக்கம். ஆனால் தனியாக குளிப்பதற்கு பதிலாக, ஏன் ஒன்றாக குளிக்கக்கூடாது? உங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து குளிப்பது ஒன்றாக இருக்கும் நேரத்தை நீடிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒருவருக்கொருவர் உடலைக் கவனித்துக் கொள்ளவும், மதிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் ஒன்றாக குளிக்கும்போது, அவர்களின் முதுகில் தேய்த்தல், தலையை மசாஜ் செய்தல், முகத்தை சோப்பு போட்டு கழுவுதல் போன்ற செயல்களும் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுகின்றன.
3. அரவணைத்தல் திரைப்படம் பார்க்கும்போது அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடும்போது
நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் அரவணைக்கும்போது அல்லது அரவணைக்கும்போது, உங்கள் உடல் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன் தான் உங்களை அமைதிப்படுத்தி, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும், "ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்" கார்டிசோலின் அளவைக் குறைத்து, உங்கள் சுவாசத்தை மெதுவாக்கவும் உதவும். மாதவிடாயின் போது வெளியிடப்படும் ஆக்ஸிடாஸின் வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கவும், மேலும் நிம்மதியாக தூங்கவும் உதவும். உங்கள் துணையை ஒரு நிலையில் கட்டிப்பிடித்தால் நன்றாக இருக்கும்
கரண்டி (பின்னாலிருந்து அணைத்துக்கொள்கிறார்) மற்றும் சுவாசத்தின் தாளத்தை ஒத்திசைக்க அவரை அழைக்கவும். ஒரு கூட்டாளியின் சுவாசமும் இதயத்துடிப்பும் ஒருவருக்கொருவர் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருக்கும்போது ஒத்திசைவாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது பச்சாதாபம் மற்றும் காதல் பிணைப்புகளை அதிகரிக்கும் என்று சில நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
அரவணைப்பு இனிமையான வார்த்தைகள் அல்லது பாராட்டுக்களை கிசுகிசுக்கும்போது. மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது அல்லது ஒருவருக்கொருவர் தின்பண்டங்களை உண்ணும்போது தனிமையாக இருக்கலாம். செக்ஸ் நிறைய கலோரிகளை எரிக்கிறது, எனவே உங்கள் வயிற்றை உறும வைக்கலாம். எனவே, அடுத்த சுற்றுக்குச் செல்வதற்கு முன், தின்பண்டங்களைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஆற்றலை நிரப்புவது ஒரு சுவாரஸ்யமான பின்விளையாட்டு யோசனையாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
4. ஒருவரையொருவர் அரவணைத்து முத்தமிடுங்கள்
நீங்கள் இன்னும் உற்சாகமாக இருந்தால், இன்னும் ஒரு சுற்றுக்கு எப்போதும் நேரம் இருக்கும். ஆண்களும் பெண்களும் உண்மையில் பல உச்சியை அடையும் திறன் கொண்டவர்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இப்போது, பயனற்ற காலத்திற்கு (ஆணுறுப்பு மீண்டும் விறைப்புத்தன்மைக்கு எடுக்கும் நேரம்) காத்திருக்கும் போது, நீங்கள் இருவரும் ஆர்வத்தைத் தக்கவைக்கக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்ய இந்த தருணத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். முத்தமிடுவது, கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது அரவணைப்பது
பின்விளையாட்டு அமர்வாக மாறும்
முன்விளையாட்டு அடுத்த ரவுண்ட் லவ் மேக்கிங்கிற்கு தயாராவதற்கு.
ஆரோக்கியமான குறிப்புக்யூ
பின்விளையாட்டு காதல் செய்த பிறகு உங்கள் துணையுடன் நெருங்கி பழகுவதற்கான ஒரு தருணமாக இதை நீங்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தலாம். உண்மையில், பல ஆய்வுகள் செயல்பாடுகளில் உள்ள மாறுபாடுகள் மற்றும் பின்விளையாட்டுகளின் நீளம் ஆகியவை பாலியல் திருப்தியின் நிலை மற்றும் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் உறவின் தரம் ஆகியவற்றுடன் வலுவாக தொடர்புடையவை என்பதைக் காட்டுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒவ்வொரு முறையும் மிகவும் மாறுபட்ட செயல்பாடுகளுடன் நீண்ட பின்விளையாட்டு அமர்வுகளை வைத்திருப்பது படுக்கையறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உங்கள் உறவின் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கும். சுவாரஸ்யமானதா?
உடலுறவுக்குப் பிறகு ஜோடியின் நெருக்கத்தை ஆஃப்டர்ப்ளே சேர்க்கிறது முன்விளையாட்டு செக்ஸ் அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு முக்கியமான "வார்ம்-அப்" ஆகும், இதனால் இரு தரப்பினரும் சமமாக உற்சாகமடைந்து உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியும். இருப்பினும், காதல் விவகாரம் அங்கு முடிவடையவில்லை. ஒரு தொடக்கத்தில் தொடங்கி க்ளைமாக்ஸைக் கொண்ட ஒரு கதையைப் போலவே, உடலுறவும் திருப்திகரமான முடிவோடு முடிகிறது. அதுதான் வேடம் பின்விளையாட்டு . என்ன அது பின்விளையாட்டு ? பின்விளையாட்டு பொதுவாக உடலுறவு கொண்ட பிறகு செய்யப்படும் ஒரு காதல் செயலாகும், அது உடல் ரீதியான தொடர்பு அல்லது உடலுறவு தொடர்பு இருக்கலாம். அதற்கான ஐந்து காரணங்கள் இங்கே பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு ஒன்றாகச் செய்வது முக்கியம்: 
உணவு உண்ணும் போது சோர்வு என்பது ஒரு கவர்ச்சியான பின்விளையாட்டு உதவிக்குறிப்பாக இருக்கலாம் என்று பல ஆண்கள் நினைக்கிறார்கள் பின்விளையாட்டு உடலுறவுக்குப் பிறகு பெண்களை திருப்திப்படுத்த வேண்டும். மேலே உள்ள நன்மைகளை ஆராய்ந்த பிறகும், ஆண்களும் இந்தச் செயலில் இருந்து பயனடையலாம். வீட்டில் பாலியல் தூண்டுதலை சூடாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலுறவுக்குப் பிறகு காதல் செயல்பாடுகளும் உங்கள் காதல் உறவின் நல்லிணக்கத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. இன்றிரவு காதல் செய்த பிறகு நீங்களும் உங்கள் துணையும் முயற்சி செய்ய சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன: 
