உடல் அழகை விட உள் அழகு முக்கியமா?

உண்மையான அழகு என்பது உடல் சார்ந்தது மட்டுமல்ல, ஏனெனில் உண்மையான உடல் அழகு காலப்போக்கில் மங்கிவிடும். அதை விட நீடித்த ஒன்று உள்ளது, அதாவது உள்ளிருந்து அழகு அல்லது உள் அழகு . அனைவருக்கும், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் நிச்சயமாக அதைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் அனைவருக்கும் உள்ளிருந்து அழகை வெளிப்படுத்த முடியாது. அதை அடைய, அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள் உள் அழகு நீங்கள் அதிக பிரகாசமாக இருக்கிறீர்கள்.

உள் அழகு என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

என்ற தலைப்பில் ஒரு ஆய்வு இதழ் உள் அழகு - நட்பு கருதுகோள் டி.ஆர். லிசா ஷ்மால்ஸ்ரைட் மூலம், அது என்ன என்பது பற்றி தத்துவவாதிகளிடமிருந்து சில கோட்பாடுகளை வெளிப்படுத்துகிறது உள் அழகு . என்று பிளாட்டோ வாதிடுகிறார் உள் அழகு ஒரு அழகான நபரை அவரது நல்ல ஒழுக்கத்தின் காரணமாக வரையறுக்கிறது. ரீட் அல்லது காட் போன்ற பிற தத்துவவாதிகளைப் பொறுத்தவரை, உள் அழகு தார்மீக நன்மதிப்பைப் பற்றி மட்டுமல்ல, ஒரு நபர் கொண்டிருக்கும் புத்திசாலித்தனம், நகைச்சுவை உணர்வு மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவற்றுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. மேலும், Schmalzried அவரது இதழில் வரையறுக்கக்கூடிய பல மாறிகளைக் குறிப்பிடுகிறார். உள் அழகு . நிச்சயமாக உள் அழகு ஒரு நபர் செய்யும் ஒழுக்கங்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது ஆனால் அதன் பின்னால் உள்ள நோக்கங்களும் தீர்மானிக்கின்றன உள் அழகு தன்னை. ஜேர்மன் தத்துவஞானியான இம்மானுவேல் கான்ட், ஒரு நபர் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக நல்ல ஒழுக்கத்தைக் கொண்டிருந்தால், அதை உண்மையாகச் செய்யவில்லை என்றால், அந்த நபர் நல்ல ஒழுக்கம் உள்ளவர் அல்ல என்று வாதிட்டார். உள் அழகு . மிகவும் நவீன அணுகுமுறை "அழகு பார்ப்பவரின் கண்ணில் உள்ளது" என்ற சொற்றொடருடன் உள் அழகை அடிக்கடி தொடர்புபடுத்துகிறது, அதாவது அழகு, உள் அழகு உட்பட அகநிலையானது, ஏனெனில் ஒருவர் அழகாகக் கருதுவது மற்றவர்களுக்கு அவசியமாக இருக்காது. அழகை உள்ளே இருந்து அளவிடுவதற்கான மாறிகள் மிகவும் பரந்ததாக இருப்பதால் இது இருக்கலாம். எனவே, இந்த தத்துவவாதிகள் வரையறையைப் பற்றி வெவ்வேறு கருத்துகளைக் கொண்டிருப்பது இயற்கையானது உள் அழகு யாரோ. தற்போதைய சகாப்தத்தை நீங்கள் பார்த்தால், இதழில் உள்ள முடிவுகள் அது என்ன என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு குறிப்புகளாக இருக்கலாம். உள் அழகு . இன்றைய சமூகம் கருதுகிறது உள் அழகு இது அறநெறிகளிலிருந்து நடுநிலையானது மற்றும் புத்திசாலித்தனம் மற்றும் நேர்மறையான சுய உருவத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. புத்திசாலித்தனத்தின் உண்மையான வடிவம் மற்றும் நேர்மறையான சுய உருவம் என்ன? இந்த இரண்டு விஷயங்களும் தீர்க்கமானவை என்று நீங்கள் நினைத்தால் உள் அழகு யாரோ சில குணாதிசயங்கள் மற்றும் வழிகள் உள்ளன நீங்கள் கதிர்வீச்சு செய்ய முடியும் உள் அழகு உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில்.

கதிர்வீச்சு செய்ய இதை செய்யுங்கள் உங்கள் உள் அழகு

1. உங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்குள் இருக்கும் குணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். வாழ்க்கையின் இன்பங்கள் மற்றும் திருப்திகளில் அர்த்தத்தைக் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும். எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒருவர் தனது சூழலிலும் நேர்மறையான மதிப்புகளை பரப்ப முடியும். உங்கள் ஆசை, உங்கள் உண்மையான ஆசையைத் தூண்டுவது எது என்பதைக் கண்டறியவும். மிகவும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கைக்காக மற்றவர்களிடமிருந்து அன்பையும் பாசத்தையும் உணர உங்களைத் திறக்கவும். உங்கள் தரத்தை ஆராய்வது எளிதான காரியம் அல்ல. நீங்கள் இன்னும் குழப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் போற்றும் அல்லது மதிக்கும் நபர்களிடமிருந்து உத்வேகம் பெறுவது பரவாயில்லை. அவர்கள் எப்படித் தோற்றமளித்தாலும் அவர்களின் ஆளுமைகள் மிகவும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்திய நபர்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஒரு அற்புதமான நபராக மாறுவதற்கு அவர்கள் என்ன குணாதிசயங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை செய்தார்கள் என்பதை எழுதுங்கள். உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் குணாதிசயங்களுடன் முரண்படாத வரை, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதை நடைமுறைப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

2. உங்கள் உடல் தோற்றத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல் உங்கள் ஆளுமையைப் பற்றி நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்

நேர்மறை சிந்தனை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எப்போதும் நேர்மறையாக சிந்திக்க, பின்வரும் வழிகளை முயற்சிக்கவும்:
  • உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் மூன்று விஷயங்களை எழுதுங்கள், ஆனால் உங்கள் உடல் தோற்றத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. நேர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்புகள் செயல்படும் விதத்தை மாற்றும், அதனால் அவை உங்களை வேறு வெளிச்சத்தில் பார்க்க உதவும்.
  • கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்து, அடிக்கடி சிரிக்கவும், உங்கள் குணங்களைப் பாராட்டவும் பழகுங்கள். உங்களின் அனைத்துப் பகுதிகளையும் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக நீங்கள் நட்பானவர், கனிவானவர், புன்னகைப்பவர், அனுதாபம் காட்டுவது மற்றும் பிறர் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது.
  • நிமிர்ந்து நிற்பதற்குப் பழகிக் கொள்ளுங்கள், உடலில் ஒரு நல்ல தோரணையை உருவாக்குவதன் மூலம் தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தலாம். தன்னம்பிக்கை மற்றவர்களுக்கு உங்கள் மீது மரியாதையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்களை மிகவும் எளிதாக நேசிக்க உதவும்.

3. நீங்களே இருங்கள்

பலர் இருப்பதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது உள் அழகு உண்மையில் வெகு தொலைவில் உள்ளது. அவர்களைப் பற்றி உண்மையில் தனித்து நிற்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே சௌகரியமாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சிறந்த முறையில் வாழ முயற்சி செய்கிறார்கள். எனவே இனிமேல் கடந்த காலத்தை அல்ல, எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். புதிய அனுபவங்களால் உங்களை வளப்படுத்தி, மேலும் நெகிழ்வாகுங்கள். ஒரு சிறந்த மனிதனாக வளர உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள். செயல்பாட்டில் நீங்கள் உணரும் ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது உங்களை உண்மையானதாக மாற்றும் விஷயங்கள். அகம் மற்றும் புற அழகு என்பது முழு மனிதனாக இருப்பதே ஆகும். நிகழ்காலத்தில் வாழ்க்கையில் இணக்கமாகவும் சமநிலையுடனும் தன்னை உருவாக்கிக் கொள்வதே அதை அடைவதற்கான வழி. உள் அழகு நீங்கள் உணருவதும் செய்வதும் உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளுக்கு ஏற்ப இருக்கும் போது உண்மை பிரகாசிக்கும், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் உண்மையில் யாராக இருக்கிறீர்கள். ஒருவரை அவர்கள் யார் என்பதற்காக மற்றவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது, நாம் நமக்குள் நேர்மையாக இருக்கும்போது வாழ்க்கை எளிதாக இருக்கும். உள் அழகும் ஆரோக்கியமான உடலுடன் இருக்க வேண்டும். சத்தான உணவுகளை உண்பது, தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவற்றின் மூலம் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது உங்கள் உள் அழகை வெளிப்படுத்த உதவும்.