அழுகை என்பது நேசிப்பவரின் இழப்பு, நேசிப்பவரின் மரணம் அல்லது சோகமான திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது போன்ற அற்பமான விஷயங்கள் போன்ற சோகத்தை அனுபவிக்கும் போது அனைவராலும் உணரக்கூடிய ஒரு இயல்பான உடல் எதிர்வினை. இருப்பினும், சிலருக்கு அழுத பிறகு தலைவலி ஏற்படலாம். அழுத பிறகு உங்களுக்கு தலைவலி வருவதற்கான பல்வேறு காரணங்களைக் கண்டறிய, நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய விளக்கத்தை இங்கே காணலாம்.
அழுகைக்குப் பிறகு தலைவலிக்கான காரணங்கள்
மெடிக்கல் நியூஸ் டுடேயில் இருந்து அறிக்கை, அழுத பிறகு தலைசுற்றல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் இதுவரை நிபுணர்களுக்குத் தெரியவில்லை. நீங்கள் அழும்போது நீங்கள் உணரும் தீவிர உணர்வு தலைவலி போன்ற உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்று சிலர் வாதிடுகின்றனர். இந்த உணர்வுகளில் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள் இருக்கலாம். இரண்டும் மூளையில் செயல்முறைகளைத் தூண்டலாம், அது இறுதியில் தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, அழுகை உடலில் கார்டிசோல் அல்லது ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோனை வெளியிடும். இந்த ஹார்மோன் தூண்டும்
நரம்பியக்கடத்தி மூளையில், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தலைவலி போன்ற பல உடல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், எல்லா அழுகைகளும் தலைவலியை ஏற்படுத்தாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி
தலைவலி தலை மற்றும் முகம் வலியின் இதழ், வெங்காயத்தை நறுக்கும் போது வரும் கண்ணீர் அல்லது சந்தோஷமாக அழுவது தலைவலியை ஏற்படுத்தாது. சோகத்தின் அழுகை மட்டுமே அதை ஏற்படுத்தும்.
அழுத பிறகு ஒருவித தலைவலி
அழுகைக்குப் பிறகு பல வகையான தலைவலிகள் தோன்றக்கூடும், அவற்றுள்:
1. டென்ஷன் தலைவலி
டென்ஷன் தலைவலி அல்லது
பதற்றம் தலைவலி அழுகைக்குப் பிறகு ஏற்படும் பொதுவான தலைவலி. இந்த தலைவலி பொதுவாக வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது.தலையில் உள்ள தசைகள் இறுகும்போது டென்ஷன் தலைவலி ஏற்படுகிறது. தலைச்சுற்றல் மட்டுமல்ல, டென்ஷன் தலைவலியும் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டைகளில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
2. சைனஸ் தலைவலி
சைனஸ் தலைவலி அழுத பிறகு தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால் கண்கள், மூக்கு, காது மற்றும் தொண்டை ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, வெளியேறும் கண்ணீர் சைனஸில் நுழையலாம். அது மட்டுமின்றி, அழுகை மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றைத் தூண்டும், ஏனெனில் வெளியேறும் கண்ணீர் நாசிப் பாதையில் நுழையும். கண்ணீர் மற்றும் சளி அதிகரித்தால், அவை சைனஸ் தலைவலியைத் தூண்டுவதற்கு அதிகப்படியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். தலைவலிக்கு கூடுதலாக, இங்கே தோன்றும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன.
- பதவியை நாசி சொட்டுநீர் (மூக்கிலிருந்து தொண்டைக்குள் சளி நுழைவது)
- மூக்கடைப்பு
- மூக்கு, தாடை, கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் வலி
- தொண்டை வலி
- இருமல்
- மூக்கில் இருந்து தண்ணீர் வரும்.
3. ஒற்றைத் தலைவலி
அழுகைக்குப் பிறகு ஏற்படும் அடுத்த வகை தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி. இதுபோன்றால், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒளி மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். அழுகையால் வரும் மன அழுத்த உணர்வு, மைக்ரேன் தலைவலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு ஏற்படலாம்.
அழுத பிறகு தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது
அழுதுகொண்டே வரும் தலைவலியை போக்க சில வழிகளை வீட்டிலேயே செய்யலாம்.
- கண்களை மூடிக்கொண்டு இருண்ட மற்றும் அமைதியான அறையில் ஓய்வெடுத்து குளிர்ச்சியாக இருங்கள்.
- கழுத்து, கண்கள் அல்லது நெற்றியில் குளிர் அல்லது சூடான சுருக்கத்தை வைக்கவும்.
- ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை வாங்கவும்.
- பதற்றத்தை போக்க கழுத்து மற்றும் தோள்களை மசாஜ் செய்யவும்.
அதுமட்டுமின்றி, தலைவலி மருந்துக்கான மருந்துச் சீட்டைக் கேட்க மருத்துவரிடம் வரலாம். நாள்பட்ட டென்ஷன் தலைவலி, சைனஸ் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
அழுகைக்குப் பிறகு ஏற்படும் பெரும்பாலான தலைவலிகள் உண்மையில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் ஓய்வின் மூலம், தலைவலி சில மணிநேரங்களில் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், அழுத பிறகு அடிக்கடி டென்ஷன் தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது சைனஸ் தலைவலி போன்றவற்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மற்றொரு மருத்துவ நிலை காரணமாக இருக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
அழுகைக்குப் பிறகு தலைவலி யாருக்கும் வரலாம், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஓய்வெடுப்பதன் மூலம், தலைச்சுற்றல் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், தலைவலி தொடர்ந்து வந்தால், அதற்கான காரணத்தையும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் கண்டறிய மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் இலவசமாக மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம். ஆப் ஸ்டோர் அல்லது கூகுள் பிளேயில் இப்போதே பதிவிறக்கவும்.
