ஆரோக்கியமான மற்றும் ஈரப்பதமான சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கான 7 வழிகள்

உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு நல்ல மற்றும் சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மிகவும் முக்கியமானது. இதன் மூலம், மாய்ஸ்சரைசரின் நன்மைகள் உகந்ததாக வேலை செய்யும், இதனால் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது சரும பராமரிப்பு கிரீம்கள், ஜெல்கள் அல்லது லோஷன்கள் வடிவில் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் செயல்படும். கூடுதலாக, ஈரப்பதமூட்டும் செயல்பாடு சருமத்தின் நீரின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கவும், சருமத்தை தொடர்ந்து வெளியேற்றவும் உதவுகிறது, இதனால் தோல் மென்மையாக இருக்கும். தினசரி அழகு பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் ஒன்றாக, நீங்கள் இதுவரை செய்து வந்த மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துவது சரியான வழியா? கீழே சரிபார்க்கவும்.

சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உண்மையில், ஒவ்வொரு வகை முக தோலுக்கும் குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உண்மையில் ஒன்றுதான். சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே உள்ளது, இதனால் சரும ஆரோக்கியம் நன்றாக பராமரிக்கப்படுகிறது.

1. முதலில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தைக் கழுவவும். அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது முதலில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதுதான். பயன்படுத்தினால் ஒப்பனை , நீங்கள் முதலில் எச்சங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் ஒப்பனை அணிந்த முகத்தில் ஒப்பனை நீக்கி . பின்னர், எச்சத்தை அகற்ற ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவும் படிகளைத் தொடரவும் ஒப்பனை, அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய். உங்கள் முகம் உண்மையில் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், உங்கள் முகத்தை ஒரு சுத்தமான டவலைப் பயன்படுத்தி மெதுவாகத் தட்டவும். இதையும் படியுங்கள்: சரியான சுத்தமான சருமத்திற்கு உங்கள் முகத்தை எப்படி கழுவுவது

2. டோனர் பயன்படுத்தவும், சாரம், மற்றும் முக சீரம்

உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கான அடுத்த வழி டோனரைப் பயன்படுத்துவதாகும். சாரம் , மற்றும் முக சீரம். நீங்கள் அடுக்கு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றினால், இந்த மூன்று தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவறவிடக் கூடாது. டோனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள், சாரம் , மற்றும் முகத்தை கழுவிய பிறகும் தோல் ஈரமாக இருக்கும் போது முக சீரம்.

3. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் முகத்தை கழுவிய உடனேயே சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது. இதன் மூலம், மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தில் உள்ள நீரின் உள்ளடக்கத்தை பூட்ட முடியும், இதனால் உள்ளடக்கம் சருமத்தில் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த 2-3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உடனடியாக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், டோனர்கள் போன்ற பிற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் வழக்கமாகக் கொண்டிருந்தால், சாரம் , மற்றும் முக சீரம், நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை முதலில் செய்ய வேண்டும்.

4. மாய்ஸ்சரைசரை மென்மையாக்குங்கள்

மாய்ஸ்சரைசரை கன்னத்தின் மேற்பரப்பில் வைத்து பின்னர் தட்டையாக வைக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, அதைப் பயன்படுத்துவதில் கவனக்குறைவாக இருக்கக்கூடாது. சுத்தமான உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்தி பட்டாணியின் அளவை விட சற்று பெரிய மாய்ஸ்சரைசரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், கன்னத்தின் மேற்பரப்பில் வைக்கவும், அதே நேரத்தில் முகத்தின் வெளிப்புறத்திலிருந்து மையத்தை நோக்கி மேல்நோக்கி வட்ட இயக்கத்தில் தட்டவும். தாடை முதல் நெற்றி வரை மற்றும் மூக்கு பகுதியில் முடிவடையும் போது தோலை வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது மாய்ஸ்சரைசரை பரப்பவும். நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை தலைகீழாகப் பயன்படுத்தினால், மூக்கிலிருந்து காது வரை, எச்சம் விட்டுவிட்டு, காதுக்கு அருகில் உள்ள மயிரிழை பகுதியில் உருவாகலாம். இந்த மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உண்மையில் அடைபட்ட துளைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அவை முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு ஆளாகின்றன.

5. கழுத்து பகுதியை மறந்துவிடாதீர்கள்

மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது வெளிப்படும் மார்புப் பகுதிக்கு கழுத்துப் பகுதியைத் தொட வேண்டும். இந்த நடவடிக்கையானது சூரிய ஒளியில் இருந்து அப்பகுதியின் தோலைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், பயன்படுத்தப்படும் மாய்ஸ்சரைசரின் அளவு தோல் பகுதியில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

6. மாய்ஸ்சரைசரை விடுங்கள்

மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சருமத்தை சிறிது நேரம் விட்டு விடுங்கள். தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த அவசரப்பட வேண்டாம். மாறாக, மாய்ஸ்சரைசரில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை சருமம் சரியாக உறிஞ்சிக் கொள்ளட்டும். சுமார் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த உங்கள் சருமத்தை தயார் செய்யலாம் ஒப்பனை . 

7. அணியுங்கள் சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன்

நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது அதிகரிக்கப்படும் சூரிய திரை. குறிப்பாக செய்யும் போது சரும பராமரிப்பு காலை. சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன் சூரிய ஒளியின் காரணமாக முகத்தை வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. குறைந்தபட்சம் 30 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விண்ணப்பிக்கவும் சூரிய திரை கடிகார திசையில் மெதுவாக வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யும் போது முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிற்கும். கண்டிப்பாக விண்ணப்பிக்கவும் சூரிய திரை வீட்டை விட்டு வெளியே செல்வதற்கு 15-30 நிமிடங்களுக்கு முன், பொருட்கள் நன்கு உறிஞ்சப்படும்.

மாய்ஸ்சரைசரை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?

சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது காலையிலும் மாலையிலும் உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் செய்யலாம். டோனரைப் பயன்படுத்திய பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம், சாரம் , மற்றும் முக சீரம். முகப்பரு மருந்துகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, சரும வறட்சியைத் தடுக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். குளிர்ந்த காலநிலையில், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. இதற்கிடையில், வெப்பமான காலநிலையில், நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம், அதன் உள்ளடக்கம் இலகுவாக இருக்கும்.

தோல் வகைக்கு ஏற்ப மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பராமரிக்க உதவும். இருப்பினும், மாய்ஸ்சரைசரின் பயன்பாடு முகத்தின் தோலின் வகைக்கு இணங்கவில்லை என்றால், அது அதன் செயல்திறனைக் குறைத்து, புதிய தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, பின்வரும் தோல் வகைகளுக்கு ஏற்ப மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

1. எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு வாய்ப்புள்ள தோல்

எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமத்திற்கான மாய்ஸ்சரைசர்கள் லேபிளிடப்பட வேண்டும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத அல்லது துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை. இதனால், நீங்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் முகப்பரு பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம். கூடுதலாக, வடிவத்தில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் உள்ளடக்கத்தை தேர்வு செய்யவும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் அல்லது AHA மற்றும் ஆன்டிஏஜிங்.

2. உலர் தோல்

வறண்ட சருமத்திற்கான மாய்ஸ்சரைசர்கள் தடிமனான கிரீம் அமைப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உள்ளடக்கத்திற்கு, மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் ஹையலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் டைமெதிகோன் தோல் நீரேற்றத்தை பராமரிக்க. கிளிசரின், புரோபிலீன் கிளைகோல், புரதம் மற்றும் யூரியா ஆகியவை காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை தோலுக்கு ஈர்க்கின்றன. மேலும், லானோலின், மினரல் ஆயில் மற்றும் பெட்ரோலாட்டம் ஆகியவை சரும ஈரப்பதத்தை பூட்ட முடிகிறது.

3. உணர்திறன் தோல்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள், லேபிளிடப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும் ஹைபோஅலர்கெனி அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படாது. வாசனை இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரையும் நீங்கள் தேட வேண்டும். அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவில் உள்ள தோல் மருத்துவர் ஒருவர், 10 வகைகளுக்கும் குறைவான மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம் என்று வெளிப்படுத்தினார். காரணம், உள்ளடக்கத்தின் அளவு குறைவாக இருப்பதால், ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. 4. சாதாரண தோல் சாதாரண தோலின் உரிமையாளர்கள் லேசான மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.

மாய்ஸ்சரைசரில் உள்ள பொருட்கள் என்ன?

மாய்ஸ்சரைசரில் இருக்க வேண்டிய உள்ளடக்க வகைகள் பின்வருமாறு.

1. SPF

தோல் வகை எதுவாக இருந்தாலும், குறைந்தபட்சம் 30 SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது வலிக்காது. இது சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும். நீங்கள் ஏற்கனவே SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தினால், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கலாம். மறுபுறம், SPF கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்க சூரிய திரை உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பு சிகிச்சையாக.

2. ஆக்ஸிஜனேற்ற

கிரீன் டீ, கெமோமில், மாதுளை அல்லது வேர் சாறு ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். அதிமதுரம் . இந்த இயற்கை பொருட்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவும். கூடுதலாக, சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் நன்மைகள் முதுமையை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

3. முகத்திற்கு பாடி மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்

உடலுக்கான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் முகத்தில் நன்றாக இருக்காது. எனவே, முகத்தில் பூசுவதற்கு பாடி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனென்றால், லானோலின், மினரல் ஆயில் அல்லது சில உடல் மாய்ஸ்சரைசர்கள் ஷியா வெண்ணெய் , துளைகளை அடைப்பதால், முகப்பரு ஏற்படுகிறது. கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள தோல் உட்பட உடலின் தோலை விட முகத்தில் உள்ள தோல் பொதுவாக மெல்லியதாகவும் மீள் தன்மையுடனும் இருக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

4. சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களை தவிர்க்கவும்

சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களைக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க தோல் சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு போன்ற கடுமையான பொருட்களைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம், ஏனெனில் அவை சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் அளவை அகற்றும்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், ஹைட்ரேட் செய்யவும் மற்றும் பாதுகாக்கவும் வேலை செய்கிறது. தினசரி அழகு பராமரிப்பு வழக்கமாக இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவறவிடக்கூடாது என்பதில் சந்தேகமில்லை. சரியான மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறலாம். மேலே உள்ள ஒரு நல்ல மற்றும் சரியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தும் முறையைப் பயன்படுத்திய சிறிது நேரத்திலேயே தோலில் அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, மேலதிக சிகிச்சைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உங்களாலும் முடியும் மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம் மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிய. மூலம் பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே . உங்கள் சருமத்திற்கான சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கான பரிந்துரைகளையும் இங்கே காணலாம்.