சில இலக்குகளை அடைவதில் நாம் வெற்றிபெறும்போது, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி பாராட்டைப் பெறுகிறோம். அடையப்பட்ட சாதனைகளுக்கான பாராட்டு வடிவமாக பொதுவாக பாராட்டு வழங்கப்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், எல்லா பாராட்டுக்களும் நேர்மையானவை அல்ல என்று மாறிவிடும். சிலர் சில சமயங்களில் அவமதிக்கும் நோக்கத்துடனும், நோக்கத்துடனும் பாராட்டுக்களைத் தருகிறார்கள். நீங்கள் அதை அனுபவித்திருந்தால், நிலைமை தெரியும்
nigging .
என்ன அது nigging?
நெக் பாராட்டு, ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் அல்லது நடுநிலை அறிக்கை ஆகியவற்றால் மூடப்பட்ட அவமதிப்பு. இது நுட்பமானதாகத் தோன்றினாலும், உணர்ச்சிகளின் இந்த கையாளுதல் பாதிக்கப்பட்டவரின் உளவியல் நிலையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நடத்தை தன்னம்பிக்கையை குறைத்து பாதிக்கப்பட்டவரை காயப்படுத்தலாம். சொற்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன
nigging , மற்றவர்கள் மத்தியில்:
- நடனப் போட்டியில் வெற்றி பெற்றதற்கு வாழ்த்துகள். அடுத்த முறை ஆண்களுக்கு ஏற்ற விளையாட்டை உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுக்கிறேன்.
- இன்று நீங்கள் மிகவும் அற்புதமாகத் தெரிகிறீர்கள். அந்த மாதிரி ஆடைகளை அணிய எனக்கு தைரியம் வராது.
- அருமை, இந்த செமஸ்டரில் உங்கள் மதிப்பெண்கள் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளன. அடுத்த செமஸ்டரில் உங்கள் மதிப்பெண்கள் உங்கள் சகோதரரின் மதிப்பெண்களைப் போலவே சிறப்பாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
அடையாளங்கள் nigging
நெக் பெற்றோர்கள், முதலாளிகள், சக ஊழியர்கள், நண்பர்கள், வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் என எவராலும் செய்யக்கூடிய ஒரு நடத்தை. சிலர் சில சமயங்களில் அதை உணர மாட்டார்கள் அல்லது அதை ஜீரணிக்க நேரம் தேவைப்படுவார்கள், ஏனென்றால் வீசப்படும் அவமானங்கள் பெரும்பாலும் நேர்மறையான வார்த்தைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடிய பல சூழ்நிலைகள் இங்கே:
nigging :
1. இழிவான பாராட்டுக்களை வழங்குதல்
செய்யும் மக்கள்
nigging இது ஆரம்பத்தில் உங்களைப் பாராட்டுவது போல் தோன்றும். இருப்பினும், நீங்கள் உற்று நோக்கினால், கொடுக்கப்பட்ட பாராட்டு உண்மையில் அவமதிப்பதற்காகவே உள்ளது. மற்றவர் கேட்கும் போது இந்த வார்த்தைகள் பொதுவாக அதிக துளையிடுவதை உணரும், மேலும் நீங்கள் புன்னகையுடன் மட்டுமே பதிலளிப்பீர்கள்.
2. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுதல்
உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பாராட்டுவது ஒரு வகை
nigging . இதைச் செய்வதில் குற்றவாளியின் குறிக்கோள் உங்கள் குறைபாடுகளை முன்னிலைப்படுத்துவதாகும். கூடுதலாக, நீங்கள் சில சாதனைகளை அடைந்திருந்தாலும், குற்றவாளி உங்களை மற்றவர்களை விட குறைவாக உணர முயற்சிக்கிறார்.
3. ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் என்ற போர்வையில் அவமதிப்பு
குற்றவாளி
nigging ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் என்ற போர்வையில் உங்களை அவமதிக்கலாம். குற்றவாளியால் கொடுக்கப்படும் விமர்சனம் உண்மையில் காயப்படுத்துவதற்காகவே தவிர, உங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யவில்லை.
4. எப்போதும் உங்களை விட ஒரு படி மேலே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
நீங்கள் கேட்கும் போது நல்ல செய்தி கிடைக்கும், செய்த நபர்
nigging உங்களை விட ஒரு படி மேலே இருக்க பாடுபடும். உதாரணமாக, நீங்கள் நாட்டில் உள்ள ஒரு சுற்றுலா தலத்தில் உங்கள் விடுமுறையைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள். இதை அவர்கள் கேட்டதும், குற்றம் செய்பவர் வெளிநாட்டில் தனது விடுமுறை அனுபவத்தைப் பற்றி கதையைத் திருப்பி, அவரை உங்களை விட உயர்ந்தவராக காட்டுவார்.
5. கேள்விகள் மூலம் அவமானங்களை மறைக்கவும்
சில நடத்தை
nigging அடிக்கடி அவமானங்கள் மூலம் கேள்வியை மறைக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் வெற்றி பெற்றிருப்பதைக் கண்டால், இந்த சாதனைகளை அடைய உதவிய வேறு தரப்பினர் இருக்கிறார்களா என்று குற்றவாளி கேட்பார்.
6. முடிவுகளை எடுக்கும்போது அவர்களின் ஒப்புதலை எப்போதும் கேட்க வைக்கிறது
முக்கிய குறிக்கோள்களில் ஒன்று
nigging உங்கள் சுயமரியாதையை குறைக்க வேண்டும். இந்த நடத்தை ஒரு கூட்டாளரால் மேற்கொள்ளப்படும் போது, நீங்கள் ஏதாவது செய்யும்போது அல்லது முடிவெடுக்கும்போது அவர்களின் ஒப்புதலைக் கேட்க வேண்டும் என்பது போல் நீங்கள் உருவாக்கப்படுவீர்கள். காலப்போக்கில், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் உறவைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குவார், இது நிச்சயமாக அதை ஆரோக்கியமற்றதாக ஆக்குகிறது.
குற்றவாளியை எவ்வாறு கையாள்வது nigging
குற்றவாளியைக் கையாள்வது
nigging உங்கள் உணர்ச்சிகளை வடிகட்டுவதை உணரலாம். அப்படியிருந்தும், குற்றவாளியின் விளையாட்டில் நீங்கள் அதிகம் சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல செயல்கள் உள்ளன. குற்றவாளிகளைக் கையாள்வதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன
nigging :
- குற்றவாளியின் செயல்களுக்கு பதிலடி கொடுத்து அவமானப்படுத்தாதீர்கள்
- குற்றவாளிகளுடன் வீண் வாக்குவாதங்களில் ஈடுபடாதீர்கள்
- நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துங்கள் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் எப்படி பதிலளிக்கிறார் என்பதைப் பார்க்கவும்
- குற்றமிழைத்தவர் தான் கூறியதற்கு மன்னிப்புக் கேட்டால், அதை ஏற்றுக்கொண்டு, அதை மீண்டும் செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- குற்றவாளியின் செயல்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்பதை விளக்கி, அவர்களை மாற்றச் சொல்லுங்கள்
- குற்றவாளியுடனான உறவா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள் nigging தொடர வேண்டுமா இல்லையா
குற்றவாளியின் நடத்தை
nigging சில நேரங்களில் அது உடல் ரீதியான வன்முறைக்கு வழிவகுக்கும். குற்றவாளியின் செயல்கள் உடல் ரீதியான வன்முறைக்கு வழிவகுத்தால், அதை அதிகாரிகளிடம் தெரிவிக்க தயங்க வேண்டாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
நெக் நேர்மறையான அல்லது நடுநிலையான வார்த்தைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றொரு நபரை அவமதிக்கும் அல்லது இழிவுபடுத்தும் செயல். பாதிக்கப்பட்டவரின் சுயமரியாதையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவது குற்றவாளிகளின் குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகும். தனியாக விட்டால்,
nigging பாதிக்கப்பட்டவரை நம்பிக்கை இழக்கச் செய்து காயப்படுத்தலாம். எனவே, குற்றவாளிகளை எவ்வாறு சரியாக கையாள்வது என்பதை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
