சோடியம் பல வகையான மேக்ரோ தாதுக்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் டேபிள் உப்பை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலால் எளிதில் பெறப்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு சோடியம் குறைபாடு இருப்பது சாத்தியமில்லை என்று தோன்றலாம். இருப்பினும், இது உங்களுக்கு குறைவாகவே தோன்றினாலும், சோடியம் அல்லது சோடியம் குறைபாடு சில நபர்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மருத்துவத்தில், இரத்தத்தில் சோடியம் குறைபாடு ஹைபோநெட்ரீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த தாதுப் பற்றாக்குறைக்கான காரணத்தையும், அறிகுறிகளை முன்னெச்சரிக்கையாக எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.
சோடியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?
சோடியம் என்பது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் துகள்களாக செயல்படும் ஒரு கனிமமாகும். செல்களைச் சுற்றி திரவ சமநிலையை பராமரிக்க இந்த தாது முக்கியமானது. கூடுதலாக, ஒரு எலக்ட்ரோலைட்டாக, சோடியம் தசை செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும், அதே போல் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்கவும் செயல்படுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தத்தில் சோடியம் குறைபாடு என்பது ஒரு நிலையாகும், ஏனெனில் திரவ விநியோகம் சீரானதாக இல்லை, அது உடலில் குவிந்துவிடும். திரவத்தின் இந்த உருவாக்கம் சோடியத்தை கரைக்கும், அதனால் அதன் அளவு குறைகிறது. அதிக திரவ அளவு காரணமாக உடலின் செல்கள் வீக்கமடையலாம், மேலும் இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் இருக்கலாம். சாதாரண சோடியம் அளவு 135-145 mEq/L. ஒரு நபருக்கு சோடியம் அளவு 135 mEq/L க்கும் குறைவாக இருந்தால் அவருக்கு சோடியம் குறைபாடு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. சோடியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தனி நபருக்கு மாறுபடும். இருப்பினும், பொதுவாக, சோடியம் குறைபாட்டின் சாத்தியமான அறிகுறிகள்:
- பலவீனமான
- சோர்வு
- தலைவலி
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- தசைப்பிடிப்பு அல்லது பிடிப்பு
- குழப்பம்
- சீக்கிரம் கோபம் வரும்
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- கோமா
சோடியம் குறைபாட்டிற்கு என்ன காரணம்?
சோடியம் குறைபாடு என்பது தனிநபர்களின் பல்வேறு குழுக்களில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு நிலை. சோடியம் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் வயதானவர்கள், டையூரிடிக் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் மற்றும் தீவிர உடல் செயல்பாடுகளில் அடிக்கடி ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்கள். அது மட்டும் அல்ல. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் மற்றும் குறைந்த சோடியம் உணவைப் பின்பற்றும் நபர்களும் இந்த நிலைக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர். பின்வருவது சோடியம் குறைபாட்டிற்கான காரணங்களைப் பற்றிய சுருக்கமான விவாதமாகும், இது நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
1. சில மருந்துகளின் நுகர்வு
டையூரிடிக்ஸ் (தண்ணீர் மாத்திரைகள்), ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் போன்ற மருந்துகள் இரத்தத்தில் சோடியம் குறைபாட்டைத் தூண்டும். இந்த மருந்துகள் சில நேரங்களில் சிறுநீரக செயல்முறைகள் மற்றும் சோடியம் அளவை பராமரிக்க பொறுப்பு ஹார்மோன் அமைப்பு தலையிடுகின்றன.
2. சில நோய்களால் அவதிப்படுதல்
இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலின் சில கோளாறுகள், உடலில் திரவத்தை உருவாக்கலாம். இந்த திரவம் உடலில் உள்ள உப்பை கரைத்து அதன் அளவு குறையும்.
3. அனுபவம் பொருத்தமற்ற டையூரிடிக் ஹார்மோன் நோய்க்குறி (SIADH)
SIADH நோய்க்குறி உள்ளவர்களின் உடல் ஆண்டிடியூரிடிக் ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கும், இது திரவ ஒழுங்குமுறையில் செயல்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இந்த நிலை உடலில் திரவத்தை தக்கவைக்க தூண்டுகிறது.
4. கடுமையான நீரிழப்பு
எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்றுப்போக்கினால் ஏற்படும் நீரிழப்பு, சோடியம் உள்ளிட்ட எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் பற்றாக்குறையை உடலில் ஏற்படுத்தும். கடுமையான நீரிழப்பு ஆண்டிடியூரிடிக் ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிக்கவும் தூண்டுகிறது.
5. அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது
குடிநீர் அவசியம். இருப்பினும், அதிகப்படியான திரவ அளவுகள் சிறுநீரகங்களை வெளியேற்றுவதற்கு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.
6. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
அடிசன் நோய் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடலாம், இதன் விளைவாக அவை உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் வெளியிடப்படும் ஹார்மோன்கள் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் திரவங்களின் சமநிலையை பராமரிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன. அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் கோளாறுகளுக்கு கூடுதலாக, தைராய்டு ஹார்மோன் அளவும் இரத்த ஓட்டத்தில் உப்பு அளவை பாதிக்கிறது.
7. சட்டவிரோத மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம்
எக்ஸ்டசி போன்ற சட்டவிரோத மருந்துகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதும் இரத்தத்தில் சோடியம் குறைபாட்டிற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு கடுமையான மற்றும் ஆபத்தான நிலையில் சோடியம் குறைபாட்டின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
சோடியம் குறைபாட்டை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
அதிர்ஷ்டவசமாக, சோடியம் குறைபாடு குணப்படுத்தக்கூடிய நிலை. ஹைபோநெட்ரீமியாவுக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது:
- திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்
- டையூரிடிக் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்தல்
- சோடியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
- சோடியம் குறைபாட்டைத் தூண்டும் நிலைமைகளை சமாளித்தல்
- IV மூலம் சோடியம் கரைசலைப் பெறுதல்
இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மூலம் சோடியம் குறைபாட்டை மருத்துவர்கள் கண்டறியின்றனர். சோடியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரின் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம். ஹைபோநெட்ரீமியாவின் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஆபத்தில் இருக்கும் நபர்களுக்கு இந்த ஆய்வு குறிப்பாக அவசியம்.
சோடியம் குறைபாட்டை எவ்வாறு தடுப்பது
சோடியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் முன், மயோ கிளினிக் பரிந்துரைத்த பின்வரும் வழிகளில் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நல்லது:
- சோடியம் குறைபாட்டின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், குறைந்த இரத்த சோடியத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
- அதிக தீவிரம் கொண்ட செயல்களைச் செய்யும்போது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தால், விளையாட்டின் போது நீங்கள் இழக்கும் அளவுக்கு திரவத்தை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும்.
- தேவைப்படும் நடவடிக்கைகளில் விளையாட்டு பானங்கள் குடிப்பதைக் கவனியுங்கள். எலக்ட்ரோலைட் உள்ளடக்கம் கொண்ட பானங்கள் உங்கள் விருப்பங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
- தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, எனவே நீங்கள் தினமும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
