பதட்டத்தை சமாளிப்பதற்கான பாக் மலர் வைத்தியம், பக்க விளைவுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

உணர்ச்சி வலிக்கு உதவ பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு வழி பாக் மலர் வைத்தியம் .  பாக் மலர் வைத்தியம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கடக்கும்போது, ​​​​இந்த நிலைமைகள் உடல் தன்னை உடல் ரீதியாக குணப்படுத்த உதவும்.

என்ன அது பாக் மலர் வைத்தியம்?

பாக் மலர் வைத்தியம் ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஹோமியோபதி, எட்வர்ட் பாக் ஆகியோரால் உளவியல் ரீதியாக உருவாக்கப்பட்ட வலியைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழி. 1900 களின் முற்பகுதியில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட இந்த சிகிச்சையானது உடல் மற்றும் உளவியல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவ தாவரங்களை, குறிப்பாக பூக்களை பயன்படுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சையில், உங்களுக்குள் இருக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வது உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த உதவும் என்று பாக் நம்புகிறார். மொத்தத்தில், 38 தீர்வுகள் உள்ளன பாக் மலர் வைத்தியம் , உங்களுக்குள் இருக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு ஏற்ப தேர்வு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். சிகிச்சையின் மூலம் ஏழு வகையான உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியும் பாக் மலர் வைத்தியம் . உணர்ச்சிகளின் ஏழு வகைகளில் அடங்கும்:

• பயம்
• தனிமை
• விரக்தி
• நிச்சயமற்ற தன்மை
• மிகவும் உணர்திறன் அல்லது மிகவும் உணர்திறன்
• அன்றாட வாழ்வில் ஆர்வமின்மை
• மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதால், நீங்கள் அடிக்கடி உங்களை தியாகம் செய்கிறீர்கள்

பாக் மலர் வைத்தியம் பல்வேறு வழிகளில் செய்ய முடியும். பொதுவாக, பூக்களை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, வெயிலில் உலர்த்துவார்கள். அடர்த்தியான பசுமையாக இருக்கும் பூக்களுக்கு, பொதுவாக சாறு பெற வேகவைக்கப்படும். கஷாயம் (மலர் சாறு) பின்னர் பிராந்தியில் (காய்ச்சி வடிகட்டிய ஒயின்) கலக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை உட்கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் சாற்றில் தண்ணீர் சேர்க்கலாம். டோஸ் அதிகமாகாமல் இருக்கவும், நாக்கால் எளிதில் உறிஞ்சிக்கொள்ளவும் இந்த முறை செய்யப்படுகிறது.

பலன் பாக் மலர் வைத்தியம் ஆரோக்கியத்திற்காக

மலர் சாற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை நீங்கள் உணரும் கவலையை சமாளிக்க உதவும். 2020 ஆம் ஆண்டின் நம்பகமான ஆதாரத்தின் படி, பல் மருத்துவரிடம் உள்ள சிறு குழந்தைகளின் கவலையைக் குறைக்க மலர் சிகிச்சை உதவுகிறது. மிதமான அளவு பதட்டம் உள்ள பெரியவர்களிடமும் இதே போன்ற விளைவுகள் காணப்படுகின்றன. அதுமட்டுமில்லாமல் மற்ற ஆய்வுகள் கூறுகின்றன பாக் மலர் வைத்தியம் இது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் கவலை அளவையும் குறைக்கிறது. மலர் சாறுகள் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்த உதவும் ஆற்றலை வழங்குவதாகவும் ஆய்வுகள் உள்ளன. அப்படியிருந்தும், ஆய்வை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை. கவலையைக் கையாள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்) உடன் தொடர்புடைய வலியைப் போக்க மலர் சாறுகள் உதவும். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் அல்லது CTS). 2017 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், அறிகுறிகள் தோன்றிய கைகளில் பூவின் சாற்றை கிரீம் தடவுமாறு பங்கேற்பாளர்கள் கேட்கப்பட்டனர். இதன் விளைவாக, அவர்கள் உணரும் வலி குறைகிறது என்று அறியப்படுகிறது.

செய்யும் போது சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பாக் மலர் வைத்தியம்

பூக்களின் சாறுகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், பூ ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, இந்த சிகிச்சை பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். செய்யும் போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் பாக் மலர் வைத்தியம் தலைவலி, சோர்வு, தோலில் தடிப்புகள் தோன்றுவது உட்பட. இருப்பினும், இந்த பக்க விளைவுகள் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்காது மற்றும் 24 மணி நேரத்திற்குள் தானாகவே போய்விடும். மறுபுறம், மலர் சாற்றில் பொதுவாக ஆல்கஹால் உள்ளது. உங்களில் கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்கள் இதை செய்யக்கூடாது பாக் மலர் வைத்தியம் .

எப்படி தேர்வு செய்வது பாக் மலர் வைத்தியம் சரியா?

எப்படி தேர்வு செய்வது பாக் மலர் வைத்தியம் நோயாளியின் நிலை மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும். பொதுவாக, ஒரு மனநல நிபுணர், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய முதலில் உங்களிடம் பல கேள்விகளைக் கேட்பார். உதாரணமாக, நிச்சயமற்ற தன்மையுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். நிச்சயமற்ற வகை இன்னும் பல பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, முடிவுகளை எடுப்பதில் நம்பிக்கை இல்லை, முடிவெடுப்பதில் சிரமம், மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளால் சுமையாக உணர்கிறது மற்றும் நம்பிக்கையின்மை. பிரச்சனைக்கான காரணத்தை அறிந்த பிறகு, ஒரு மனநல நிபுணர் உங்களுக்கு சரியான மலர் சாறு சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகளை வழங்குவார். இந்த சிகிச்சை எவ்வளவு காலம் எடுக்க வேண்டும் என்பது நீங்கள் அனுபவிக்கும் உளவியல் பிரச்சனையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

பாக் மலர் வைத்தியம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கடப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட உளவியல் ரீதியாக வலியைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழி. உங்களுக்குள் உள்ள எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெற்றிகரமாக முறியடித்தால், உடல் தானாகவே குணமாகும். மலர் சாறு சிகிச்சை பல உளவியல் சிக்கல்களை சமாளிக்க உதவும், அவற்றில் ஒன்று கவலை. அப்படியிருந்தும், பூக்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க முதலில் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் பாக் மலர் வைத்தியம் . என்பது தொடர்பான மேலதிக விவாதத்திற்கு பாக் மலர் வைத்தியம் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள், நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .