குழந்தைகளில் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு மிகவும் பொதுவான நிகழ்வுகள். மூக்கில் இருந்து இரத்தப்போக்கு மிகவும் பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் அரிதாக ஒரு தீவிர மருத்துவ பிரச்சனையை குறிக்கிறது. மூக்கில் உண்மையில் இரத்த நாளங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மூக்கின் முன் மற்றும் பின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன. இந்த பகுதி மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் எளிதில் இரத்தப்போக்கு. அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் வரும் குழந்தைகளுக்கு போதிய ஊட்டச்சத்து தேவைகள் உணவுக்கான பதில், அதனால் அவை மீண்டும் நடக்காது.
குழந்தைகளில் மூக்கடைப்புக்கான காரணங்கள்
மூக்கில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதற்கு வறண்ட காற்று மிகவும் பொதுவான காரணம். வறண்ட காலநிலை மூக்கின் உள்புற திசுக்களை உலர வைக்கும். இந்த வறண்ட நிலை மூக்கில் உள்ள தோலை கடினப்படுத்துகிறது, இதனால் தோல் அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. மூக்கில் கீறப்பட்டாலோ அல்லது குத்தினாலோ இரத்தம் வரலாம். மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய பிற காரணங்கள்:
- மூக்கில் வெளிநாட்டு பொருள் சிக்கியது
- இரசாயன எரிச்சல்
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை
- மூக்கில் காயம்
- திரும்பத் திரும்ப தும்மல்
- உங்கள் மூக்கை எடுக்கவும்
- குளிர் காற்று
- மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று
- ஆஸ்பிரின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது
மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்:
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்
- இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள்
- புற்றுநோய்
அடிக்கடி ஏற்படும் மூக்கடைப்புக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை. இருப்பினும், மூக்கில் இரத்தப்போக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இது பின்பக்க மூக்கடைப்பு அல்லது தீவிரமான மூக்கடைப்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வாகன விபத்து அல்லது முகத்தில் அடிபடுவதால் ஏற்படும் மூக்கடைப்பு, உடைந்த மூக்கு, மண்டை எலும்பு முறிவு அல்லது உட்புற இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.
அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் வரும் குழந்தைகளுக்கு உணவு
உண்மையில் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு உணவு எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், சீரான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது மூக்கில் இரத்தப்போக்குகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும். முழு தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், குறைந்த திடக் கொழுப்பு, குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் உப்பு குறைந்த உணவுகள் நிறைந்த உணவை யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் விவசாயத் துறை அல்லது USDA பரிந்துரைக்கிறது. உடல் செயல்பாடுகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவை சமநிலைப்படுத்துவது உகந்த உடல் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது. மூக்கில் இரத்தம் கசியும் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய சில உணவுகள் இங்கே:
1. வைட்டமின் சி நுகர்வு அதிகரிக்கவும்
வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆப்பிள்கள், பூண்டு, தர்பூசணி மற்றும் வெங்காயம் போன்ற உணவுகள் தந்துகிகளை வலுப்படுத்தும். நுண்குழாய்கள் வலுவாக, குறைந்த இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
2. வைட்டமின் கே நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்
வைட்டமின் கே குறைபாடு குழந்தைகளுக்கு மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு காரணமாகிறது. எனவே, வைட்டமின் கே நிறைந்த உணவுகள், கருமையான இலைக் காய்கறிகள் போன்றவற்றை உட்கொள்வது மூக்கில் இரத்தக் கசிவைத் தடுக்க உதவும்.
3. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
நீரிழப்பு அடிக்கடி மூக்கின் புறணி வறண்டு, மூக்கில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது. எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கை நிலைமைகளை ஈரப்பதமாக மாற்றலாம். அதனால் மூக்கடைப்பு குறையும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
மூக்கில் இரத்தப்போக்கு நிறுத்துவது எப்படி
உங்கள் குழந்தையின் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைக் கண்டு பீதி அடைய வேண்டாம். கீழ்க்கண்டவாறு முதலுதவி வழங்குவதன் மூலம் குழந்தைகளில் மூக்கடைப்புகளை நீங்கள் சமாளிக்கலாம்:
- அமைதியாக இருங்கள், நீங்கள் பீதியடைந்தால் அது உங்கள் குழந்தையையும் பீதி அடையச் செய்யும். இதன் விளைவாக, அதிக இரத்தம் வெளியேறுகிறது.
- குழந்தை படுக்காமல், உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்கும்படி ஏற்பாடு செய்யுங்கள். உங்கள் தலையை உங்கள் இதயத்தை விட உயரமாக வைத்திருங்கள்.
- தொண்டையின் பின்பகுதியில் இரத்தம் பாயாமல் இருக்க குழந்தையின் உடலை சற்று முன்னோக்கி சாய்க்கவும்.
- 5-10 நிமிடங்களுக்கு கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் நாசியை மூடி, குழந்தையை வாய் வழியாக சுவாசிக்கச் சொல்லுங்கள். இந்த முறை மூக்கின் இரத்தப்போக்கு பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்தலாம்.
இரத்தப்போக்கு நின்ற பிறகு, உங்கள் மூக்கைத் தொடாதீர்கள், அது மீண்டும் இரத்தம் வரக்கூடும். ஆக்ஸிமெட்டாசோலின் போன்ற ஒரு டிகோங்கஸ்டெண்டை இரண்டு நாசியிலும் தெளிக்கலாம். உங்கள் மூக்கை மூடிக்கொண்டு 5-10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயால் சுவாசிக்கவும்.உங்கள் குழந்தை விழுந்தால், மூக்கில் அடிபட்டால், அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் வந்தால், மூக்கில் இருந்து இரத்தம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும். அடிக்கடி மூக்கில் இரத்தம் கசியும் குழந்தைகளுக்கான உணவைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, SehatQ குடும்ப நல விண்ணப்பத்தில் நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
