பெரும்பாலான இந்தோனேசிய மக்கள் பழுப்பு நிற தோல் கொண்டவர்கள். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பழுப்பு நிற தோலில் தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் குறைவு. இருப்பினும், அனைத்து தோல் வகைகளும் சூரிய ஒளியின் காரணமாக பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் சாத்தியக்கூறுகளை இன்னும் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒரு நபரின் தோல் நிறத்தின் வகைப்பாட்டைக் கண்டறிய, முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது
ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் அளவுகோல். 1975 இல் முதன்முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இந்த அமைப்பு ஒரு நபரின் தோலில் உள்ள நிறமி மெலனின் அளவு மற்றும் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதன் அடிப்படையில் தோல் நிறத்தை வகைப்படுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
இந்தோனேசியர்களுக்கான ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் முறை
சராசரியாக, இந்தோனேசியர்கள் தோல் வகைகள் 3 மற்றும் 4 என வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். ஃபிட்ஸ்பாட்ரிக் அளவுகோல் தோல் வகைகள் 1 முதல் 6 வரை இருக்கும். தோல் வகைகள் 3 மற்றும் 4 இன் விளக்கங்கள்:
ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் தோல் வகை 3
இந்த தோல் நிற வகைப்பாட்டிற்குள் வருபவர்களுக்கு ஆலிவ் தோல் நிறம் இருக்கும்
அடிக்குறிப்பு தங்கம். அவரது இயற்கையான முடி நிறம் போலவே அவரது கண்கள் பழுப்பு நிறமாக இருந்தன. சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, கன்னங்களில் அல்லது குறும்புகள் தோன்றும்
குறும்புகள். நீண்ட நேரம் வெளிப்பட்டாலும், தோல் எரியும்.
ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் தோல் வகை 4
பெரும்பாலான இந்தோனேசிய மக்கள் தோல் வகை 4 பழுப்பு நிற தோல் கொண்டவர்கள். தோல் வகை 3 க்கு மாறாக, அவரது கண்கள் மற்றும் முடியின் நிறம் இருண்டது. சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, வகை 4 தோல் அரிதாக எரிகிறது ஆனால் கருமையாக தோன்றும். ஃபிட்ஸ்பாட்ரிக் முறையின்படி உங்கள் தோல் வகையை அறிந்துகொள்வது, சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும். அதுமட்டுமின்றி, பழுப்பு நிற சருமம் போன்ற சருமத்தின் வகையை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் கணிக்க முடியும்.
பழுப்பு நிற தோலின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
3-4 வகை ஃபிட்ஸ்பேட்ரிக் அமைப்பில் உள்ள டான் சருமத்தின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், சூரிய ஒளியின் காரணமாக தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் குறைவு. பழுப்பு நிற தோலின் மற்ற சில நன்மைகள்:
1. தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்
பழுப்பு நிற சருமம் உள்ளவர்களில் உள்ள உயர் மெலனின் நிறமி, புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாப்பை அதிகமாக்குகிறது. மெலனின் நிறமி டிஎன்ஏவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா ஒளியை உறிஞ்சிவிடும். மேலும், பழுப்பு நிற சருமம் உள்ளவர்களின் செல் திசுவும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தோல் புற்றுநோயை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் இது மிகவும் சாத்தியம். உடன் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்
சூரிய திரை ஒவ்வொரு நாளும் மிகவும் முக்கியமானது.
2. பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பது மட்டுமின்றி, பழுப்பு நிற சருமம் உள்ளவர்கள் பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படுவதையும் தவிர்க்கலாம். சருமத்தில் உள்ள மெலனின், சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்புகளில் இருந்து டிஎன்ஏவை பாதுகாக்கும். பழுப்பு நிற தோலைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இது கருவின் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குறைபாடுகளுடன் குழந்தை பிறக்கும் அபாயத்தையும் தவிர்க்கலாம்.
3. அதிக இளமை
பழுப்பு நிற சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி, அதிக இளமையான சருமம் இருப்பது இனி ஆசையாக இருக்காது. மெலனின் பாதுகாப்பு சருமத்தை கரும்புள்ளிகள் அல்லது கரடுமுரடான தோல் அமைப்பு போன்ற நீண்ட கால பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கும், இதனால் வயதான அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம்.
4. வலுவான எலும்புகள்
வெளிப்படையாக, பழுப்பு நிற தோல் உரிமையாளருக்கு அதிக வைட்டமின் டி 3 இருப்புக்களை உருவாக்குகிறது. புற ஊதா ஒளியின் உதவியுடன், கால்சியம் உருவாகலாம். நீண்ட காலத்திற்கு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். பழுப்பு தோல் இல்லாததைப் பற்றி பேசினால், அது இல்லை. ஒளி தோல் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும் என்பது முன்னுதாரணத்தின் ஒரு விஷயம் என்றால், அது நிரூபிக்கப்படாத அகநிலை பார்வை. லேசான சருமம்தான் சிறந்த சருமம் என்று நினைக்கும் விளம்பரங்களின் எண்ணிக்கை இனி செல்லுபடியாகாது. அனைத்து தோல் வகைகளும் ஆரோக்கியமானவை. மிக முக்கியமானது என்னவென்றால், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சரியாக அணிவது போல் பாதுகாக்க முடியும்
சன்ஸ்கிரீன்கள், தோல் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்வது உட்பட அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது.
