உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் உப்பை அகற்ற டையூரிடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, இந்த மருந்தை உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களால் உட்கொள்ளப்படுகிறது. மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் டையூரிடிக் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தை சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்ற உதவும் இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகள் உள்ளன. எதையும்?
7 இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகள்
பல உணவுகள், பானங்கள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்துகள் என நம்பப்படுகிறது. முயற்சிக்கும் முன், பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
1. காபி
காபியில் உள்ள காஃபின் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆக இருக்கலாம்.ஒரு மில்லியன் மக்களுக்கு காபி மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்றாகும். யார் நினைத்திருப்பார்கள், காபியின் காஃபின் உள்ளடக்கம் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, அதிக அளவு காஃபின் (250-300 மில்லிகிராம்கள்) அல்லது 2-3 கப் காபிக்கு சமமானது, சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடல் திரவங்களை வெளியேற்றும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த டையூரிடிக் விளைவு பெரும்பாலும் காபி குடிப்பவர்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் ஏற்கனவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை. கவனமாக இருங்கள், ஒரு நாளைக்கு 400 மில்லிகிராம் காஃபின் உட்கொள்வது, பதட்டம், தூக்கமின்மை, வயிற்று எரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பாதகமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
2. டேன்டேலியன் பூ சாறு
டேன்டேலியன் பூவின் சாறு ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உட்கொள்ளும் போது டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஆய்வின் படி, டேன்டேலியன் சாறு ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்தாக இருக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது. பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்பதால் சிறுநீரகங்கள் அதிக சோடியம் மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்றும். இருப்பினும், டேன்டேலியன் பூவின் சாறு ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்தாக இருப்பதை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
3. குதிரைவாலி ஆலை
குதிரைவாலி செடி (
ஈக்விசெட்டம் அர்வென்ஸ்) பெரும்பாலும் தேநீர் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மூலிகை சப்ளிமெண்ட் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்து என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வில், ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு எனப்படும் டையூரிடிக் மருந்தின் அதே செயல்திறனைக் குதிரைவாலி சப்ளிமெண்ட்ஸ் இருப்பதாகக் கருதப்பட்டது. இருப்பினும், இந்த இயற்கை டையூரிடிக் மருந்தை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடாது. கூடுதலாக, சிறுநீரக நோய் மற்றும் நீரிழிவு வரலாறு உள்ளவர்களும் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது.
4. வோக்கோசு
வோக்கோசு என்பது இயற்கையான டையூரிடிக் தீர்வாகும், நீங்கள் பார்ஸ்லியை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது
வோக்கோசு சமையலறை மசாலாப் பொருள், இது பெரும்பாலும் உணவை சுவைக்கப் பயன்படுகிறது. இருப்பினும், சிலர் அதை தேநீர் வடிவில் உட்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இது உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தை குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. விலங்கு ஆய்வுகள் வோக்கோசு சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் லேசான டையூரிடிக் விளைவை அளிக்கும் என்று காட்டுகின்றன. மனிதர்களில் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாக வோக்கோசின் செயல்திறன் பற்றிய ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. அதனால்தான் அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
5. செம்பருத்தி
செம்பருத்தி செடியின் ஒரு பகுதி,
கால்சஸ், தேநீர் தயாரிப்பதற்கான மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தேநீர் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்து என்று நம்பப்படுகிறது. தேயிலையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன
கால்சஸ் லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அப்படியிருந்தும், ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்தாக செம்பருத்தியின் செயல்திறன் பற்றிய ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் இன்னும் குழப்பமாகவே உள்ளன.
6. கருப்பு சீரகம்
கருஞ்சீரகம்
நிகெல்லா சாடிவா மிகவும் பயனுள்ள ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் மருந்தாகக் கூறப்படுகிறது. இந்த மசாலா சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் உடலில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் கவனமாக இருங்கள், அதிக அளவு கருஞ்சீரகம் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. தேவையற்ற பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க கருஞ்சீரகத்தை முயற்சிக்கும் முன் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
7. கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை
கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலைகளில் காஃபின் உள்ளது, இது இயற்கையான டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது. ஒரு விலங்கு ஆய்வில், கருப்பு தேநீர் ஒரு லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டது, ஏனெனில் அதில் காஃபின் உள்ளது. காபியைப் போலவே, கருப்பு அல்லது கிரீன் டீயை அடிக்கடி குடிப்பவர்கள் அதன் டையூரிடிக் விளைவுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறார்கள். அதாவது, கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலையின் டையூரிடிக் விளைவை அரிதாகக் குடிப்பவர்களால் மட்டுமே உணரப்படும். நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு விஷயம், இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகளை முக்கிய சிகிச்சையாக செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் உடலில் அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் உப்பை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்:
மேலே உள்ள இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகள் தொடர்பான ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டினாலும், அதன் பலன்களை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, தேவையற்ற அபாயங்களைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் இயற்கை டையூரிடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் விசாரிக்க, SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்க வெட்கப்பட வேண்டாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
காபியில் உள்ள காஃபின் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆக இருக்கலாம்.ஒரு மில்லியன் மக்களுக்கு காபி மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்றாகும். யார் நினைத்திருப்பார்கள், காபியின் காஃபின் உள்ளடக்கம் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, அதிக அளவு காஃபின் (250-300 மில்லிகிராம்கள்) அல்லது 2-3 கப் காபிக்கு சமமானது, சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடல் திரவங்களை வெளியேற்றும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த டையூரிடிக் விளைவு பெரும்பாலும் காபி குடிப்பவர்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் ஏற்கனவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை. கவனமாக இருங்கள், ஒரு நாளைக்கு 400 மில்லிகிராம் காஃபின் உட்கொள்வது, பதட்டம், தூக்கமின்மை, வயிற்று எரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பாதகமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். 
வோக்கோசு என்பது இயற்கையான டையூரிடிக் தீர்வாகும், நீங்கள் பார்ஸ்லியை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது வோக்கோசு சமையலறை மசாலாப் பொருள், இது பெரும்பாலும் உணவை சுவைக்கப் பயன்படுகிறது. இருப்பினும், சிலர் அதை தேநீர் வடிவில் உட்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இது உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தை குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. விலங்கு ஆய்வுகள் வோக்கோசு சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் லேசான டையூரிடிக் விளைவை அளிக்கும் என்று காட்டுகின்றன. மனிதர்களில் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாக வோக்கோசின் செயல்திறன் பற்றிய ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. அதனால்தான் அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது. 
