கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பு என்பது பாதிப்பில்லாதது முதல் கவனிக்கப்பட வேண்டிய நோய்கள் வரை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். சரிவு தற்காலிகமானது மற்றும் அதன் பிறகு அது மீண்டும் உயரத் தொடங்கினால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. மறுபுறம், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகும் தொடர்ந்து குறைவு ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். இது தாய் மற்றும் கரு இருவருக்கும் மேலும் தொந்தரவுகளைத் தடுக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்புக்கான காரணங்கள்
உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடையை குறைக்கலாம், கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்:
1. உணவில் மாற்றங்கள்
அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தவுடன், பல பெண்கள் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை அடைவதற்காக தங்கள் உணவை மாற்றுகிறார்கள். இந்த மாற்றமே தற்செயலாக எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் அதிக கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை உட்கொள்வது பொதுவாக தவிர்க்கப்பட வேண்டிய முதல் விஷயம். கர்ப்பகால வயது அதிகரிக்கும் போது, எடை அதிகரிப்பு பொதுவாக ஏற்படும். இது தாய்க்கும் கருவுக்கும் பாதிப்பில்லாதது.
2. காலை சுகவீனம்
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அல்லது அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுவது
காலை நோய் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும். சில பெண்களில், இந்த நிலை கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பைத் தூண்டும். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் அல்லது கர்ப்பகால வயது முதல் மூன்று மாதங்களில் இருக்கும் போது தோன்றும். அதன் பிறகு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்கும் ஆசை போய்விடும், எடை சாதாரணமாக திரும்பும் அல்லது எடை அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கும்.
3. ஹைபர்மெசிஸ் கிராவிடரம்
ஹைபிரேமிசிஸ் கிராவிடாரம் உண்மையில் அதே அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது
காலை நோய்அதாவது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. இருப்பினும், மிகவும் மோசமானது. இந்த நிலை காரணமாக ஏற்படும் எடை இழப்பு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், இது கர்ப்பத்திற்கு முன் உடல் எடையில் 5% க்கும் அதிகமாகும். கர்ப்பத்தின் 4-வது வாரத்தில் இருந்து 6-வது வாரத்தில் ஹைபிரேமெசிஸ் கிராவிடரம் பொதுவாக தோன்றும் மற்றும் 13-வது வாரத்தில் முடிவடையும். இதை அனுபவிக்கும் பெரும்பாலான பெண்களில், 14 முதல் 20 வாரங்களுக்குள் நுழையும் போது, நிலைமை மிகவும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் இந்த நிலை காரணமாக அதிக தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படும் தாய்மார்களும் உள்ளனர்.
4. பிற நோய்கள் பாதிக்கப்பட்டன
சில சமயங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடை குறைவது தாய்க்கு ஏற்பட்ட நோயின் வரலாறு காரணமாகவும் ஏற்படலாம். இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- கண்டறியப்படாத நீரிழிவு
- ஹைபராக்டிவ் தைராய்டு சுரப்பி
- தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய்
- தொற்று
- இரைப்பை குடல் நோய்
- நரம்பு கோளாறுகள்
- உண்ணும் கோளாறுகள்
- மனநல கோளாறுகள்
- புற்றுநோய்
5. கருச்சிதைவு
எடை இழப்பு கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். குறிப்பாக, கடுமையான முதுகுவலி, இளஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம், பிறப்புறுப்பிலிருந்து இரத்தப்போக்கு மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகள் உணரப்பட்டால்.
கர்ப்ப காலத்தில் எடை குறைந்தால் என்ன செய்வது
கவலையளிக்கும் எடை இழப்பு உள்ளதா என உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். இந்த நிலை எப்பொழுதும் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் எதிர்பார்ப்பது, மருத்துவர் சரியான சிகிச்சையை எடுக்கக்கூடிய காரணத்தை ஆரம்பத்திலேயே அறிந்தால் நல்லது. எடை இழப்பு தலைவலி, பலவீனம் அல்லது வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, கீழே சில குறிப்புகள் உள்ளன, மேலும் எடை இழப்பைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
- அடிக்கடி ஆனால் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள்.
- மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளத் தவறாதீர்கள்.
- வாசனை, சுவை அல்லது அமைப்பு உங்களுக்கு குமட்டலை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை சுமார் 300 கலோரிகளால் அதிகரிக்கவும். இந்த எண்ணிக்கையிலான கலோரிகளை அடைய, நீங்கள் பக்க உணவுகள் அல்லது காய்கறிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வழக்கமான பகுதியை இரட்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை.
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் அவை அனைத்தும் ஆபத்தான நிலைமைகளால் ஏற்படுவதில்லை. இந்த நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்க, தொடர்ந்து மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். கர்ப்ப காலத்தில் எடை மற்றும் வயிற்று சுற்றளவு உள்ளிட்ட உடல் வளர்ச்சியின் நிலையை எப்போதும் பதிவு செய்யுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். அந்த வகையில், சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம் மற்றும் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடையை குறைக்கலாம், கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்: 
கவலையளிக்கும் எடை இழப்பு உள்ளதா என உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். இந்த நிலை எப்பொழுதும் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் எதிர்பார்ப்பது, மருத்துவர் சரியான சிகிச்சையை எடுக்கக்கூடிய காரணத்தை ஆரம்பத்திலேயே அறிந்தால் நல்லது. எடை இழப்பு தலைவலி, பலவீனம் அல்லது வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, கீழே சில குறிப்புகள் உள்ளன, மேலும் எடை இழப்பைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். 
