வலி என்பது ஏதோ தவறு இருப்பதை உடலின் சமிக்ஞையின் வழியாகும். வெறுமனே, நோய் மேம்பட்ட பிறகு அல்லது மருந்து எடுத்துக் கொண்ட பிறகு வலி மறைந்துவிடும். மேலும், வலி நிர்வாகத்தின் முன்னேற்றத்துடன், அதிக வலியை அனுபவிக்கும் யாருக்கும் எந்த காரணமும் இல்லை. சில நோய்களால் நோயாளி தாங்க முடியாத வலியைத் தவிர்ப்பதற்காக வலி மேலாண்மை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சரியான வலி மேலாண்மை மூலம், குணப்படுத்தும் செயல்முறை வேகமாக இருக்கும் மற்றும் நோயாளிகள் தங்கள் நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்ப முடியும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வலி மேலாண்மை நடைமுறைகள் என்ன?
வெவ்வேறு நோயாளி நிலைகள், வெவ்வேறு வலி மேலாண்மை பயன்படுத்தப்பட்டது. வலி மேலாண்மைக்கு முந்தைய நடைமுறைகள்:
- மதிப்பீடு
- வலியின் அடிப்படை காரணத்தை கண்டறிய கண்டறியும் சோதனைகள்
- அறுவை சிகிச்சைக்கான பரிந்துரை (சோதனை மற்றும் மதிப்பீட்டு முடிவுகளைப் பொறுத்து)
- ஊசி அல்லது முதுகெலும்பு நரம்பு தூண்டுதல் போன்ற தலையீடுகள்
- உடல் வலிமையை அதிகரிக்க உடல் சிகிச்சை
- தேவைப்பட்டால், நாள்பட்ட வலியால் அவதிப்படும் போது ஏற்படும் கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனப் புகார்களைச் சமாளிக்க ஒரு மனநல மருத்துவர் இருக்கிறார்.
- ஈடுசெய் மருத்துவம்
நிச்சயமாக எந்த ஒரு நோயாளியும் வலி மேலாண்மை பெற முடியாது. மேலே உள்ள நடைமுறைகளின் வரிசைக்கு கூடுதலாக, வலி மேலாண்மை மூலம் தணிக்கக்கூடிய வகைகளும் உள்ளன:
1. கடுமையான வலி
இந்த வகையான வலி திடீரென்று ஏற்படும் மற்றும் சுருக்கமாகவும் எப்போதாவது மட்டுமே நீடிக்கும். பொதுவாக, எலும்பு முறிவுகள், விபத்துக்கள், வீழ்ச்சிகள், தீக்காயங்கள், பிரசவம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை போன்றவற்றால் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது.
2. நாள்பட்ட வலி
நாள்பட்ட வலி 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக ஏற்படுகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் உணரப்படுகிறது. வழக்கமாக, நாள்பட்ட வலி கடுமையான வலியுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் காயம் அல்லது நோய் குணமடைந்த பிறகும் போகாது. பொதுவாக, நாள்பட்ட வலி முதுகுவலி, புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய், தலைவலி அல்லது இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட வலி ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் அது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதை கடினமாக்குகிறது. அதனால்தான் இது மனச்சோர்வு அல்லது சமூக தனிமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. திடீரென ஏற்படும் வலி (திருப்புமுனை வலி)
திருப்புமுனை வலி இது விரைவாக ஏற்படும் ஒரு குத்தல் வலி. பொதுவாக, புற்றுநோய் அல்லது மூட்டுவலி காரணமாக நாள்பட்ட வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்கனவே மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு இந்த வலி ஏற்படுகிறது.
திருப்புமுனை வலி யாராவது சமூக நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும்போது, இருமல் அல்லது மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது இது ஏற்படலாம். வலியின் இடம் பெரும்பாலும் அதே புள்ளியில் ஏற்படுகிறது.
4. எலும்பு வலி
அதன் குணாதிசயங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எலும்புகளில் வலி மற்றும் வலிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும் போது தோன்றும். தூண்டுதல்கள் புற்றுநோய், எலும்பு முறிவுகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக இருக்கலாம்.
5. நரம்பு வலி
நரம்புகளில் வீக்கம் இருப்பதால் நரம்பு வலி ஏற்படுகிறது. குத்தி எரித்தது போன்ற உணர்வு. உண்மையில், பல பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த உணர்வை மின்சாரம் தாக்கி இரவில் மோசமாகி விடுவதாக விவரிக்கின்றனர்.
6. குத்தல், தசைப்பிடிப்பு அல்லது எரிதல் போன்ற வலி (மறைமுக வலி)
மறைமுக வலி அதன் இடத்தில் இல்லாத ஒரு உடல் பாகத்தில் இருந்து வருவது போல் உணர்கிறேன். பொதுவாக, துண்டிக்கப்பட்டவர்கள் அதை அடிக்கடி உணர்கிறார்கள். மறைமுக வலி காலப்போக்கில் குறையும்.
7. மென்மையான திசு வலி
திசு, தசைகள் அல்லது தசைநார்கள் வீக்கம் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக விளையாட்டு காயங்கள், முதுகெலும்பு வலி, இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
8. சில உடல் பாகங்களில் குறிப்பிடப்பட்ட வலி
குறிப்பிடப்பட்ட வலி ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியிலிருந்து வருவது போல் உணர்கிறது ஆனால் உண்மையில் மற்றொரு உறுப்பு அல்லது இடத்தில் காயம் அல்லது அழற்சியின் விளைவாகும். உதாரணமாக, கணையத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் அடிவயிற்றின் மேல் பகுதியில் முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தும். வலி மேலாண்மை வகை நோயாளி உணரும் வலிக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படும், சிகிச்சையின் வகைகளில், அதாவது:
- எபிடரல் கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி
- அனுதாப நரம்புத் தொகுதி
- முதுகெலும்பு நரம்பு தூண்டுதல்
- மூட்டுகளில் இருந்து திரவத்தை உறிஞ்சுதல்
- ஐஸ் க்யூப் கம்ப்ரஸ் அல்லது வார்ம் கம்ப்ரஸ்
- வழக்கமான உடல் செயல்பாடு
- உளவியல் உதவி அல்லது தளர்வு (தியானம்)
வலி மேலாண்மை இலக்குகள்
ஒரு நோயாளி குறிப்பிடத்தக்க அல்லது நீடித்த வலியை அனுபவிக்கும் போது வலி மேலாண்மை வழங்கப்படும். வலியை உணரும் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவக் குழு மதிப்பீடு செய்து, மறுவாழ்வு அளித்து, அவர்களுக்கு உதவுவார்கள். வெறுமனே, நோயாளியின் நிலைக்கு ஏற்ப வலி மேலாண்மை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், அதன் பயன்பாடு மருத்துவமனைக்கு சொந்தமான ஆதாரங்களால் தடைபடுகிறது. வலி மேலாண்மையின் குறிக்கோள்கள்:
- நோயாளி உணரும் வலியைக் குறைத்தல்
- நோயுற்ற உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
- வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும்
வலி நிர்வாகத்தின் இந்த மூன்று இலக்குகளும் தொடர்ச்சியான மற்றும் நெருக்கமாக ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை. மருத்துவத் துறையில் புதுமை மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் இருப்பு பெருகிய முறையில் மேம்பட்ட மருத்துவ மேலாண்மையை செயல்படுத்த உதவுகிறது.
வலி நிர்வாகத்தின் பக்க விளைவுகள்
சில நோயாளிகளில், வலி மேலாண்மை அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகளையும் அளிக்கலாம். இருப்பினும், இது அனுபவிக்கும் நோய் மற்றும் கொடுக்கப்பட்ட வலி மேலாண்மை முறையைப் பொறுத்து மாறுபடும். வலி நிர்வாகத்துடன் தொடர்புடைய சில பொதுவான அபாயங்கள்:
- மலச்சிக்கல்
- குமட்டல்
- தூக்கம் வருகிறது
- திசைதிருப்பப்பட்டு குழப்பம்
- சுவாசம் மெதுவாக மாறும்
- வாய் வறட்சியாக உணர்கிறது
- அரிப்பு சொறி
- அசாதாரண இதயத் துடிப்பு
கொடுக்கப்பட்ட வலி மேலாண்மை செயல்முறைக்கான மதிப்பீட்டுப் பொருளாக, நோயாளி உணரும் எந்த பக்க விளைவுகளும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். சமமாக முக்கியமானது, வலி மேலாண்மை என்பது உடல் வலி மட்டுமல்ல. மனச்சோர்வு, அதிகப்படியான பதட்டம் அல்லது சமூகத்திலிருந்து விலகும் போக்கு போன்ற மனநலப் பிரச்சனைகளின் தோற்றம் நிபுணர்களின் உதவியின் மூலம் சரியாக நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.
