ஏறக்குறைய ஒவ்வொருவரும் எப்போதாவது தங்கள் சொந்த தோலை உரித்திருக்க வேண்டும், உதாரணமாக முகப்பரு வடுக்கள் அல்லது உலர்ந்த காயங்களிலிருந்து தோலை அகற்றும் போது. இது ஒரு இயற்கையான செயல், ஆனால் நீங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் போக்கு இருந்தால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். தொடர்ந்து தோலை இழுக்கும் பழக்கம் ஒரு நபரின் மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை அறியப்படுகிறது
டெர்மட்டிலோமேனியா ,
உரித்தல் கோளாறு , அல்லது
தோல் எடுப்பது .
என்ன அது டெர்மட்டிலோமேனியா?
டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது உங்கள் தோலை அவ்வப்போது பறிக்கும் பழக்கம் இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த பழக்கம் பாதிக்கப்படுவதால் ஏற்படுகிறது
உரித்தல் கோளாறு அவர்களின் தோலை சுரண்டும் ஆசையை கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்.
தோல் எடுப்பது இது பெரும்பாலும் ஒசிடி (Obsessive compulsive disorder) உடன் தொடர்புடையது. அப்படியிருந்தும், OCD நோயாளிகள் அனைவருக்கும் இந்தப் பழக்கம் இருப்பதில்லை. இருப்பினும், டெர்மட்டிலோமேனியாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் பெரும்பாலோர் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறையும் கொண்டுள்ளனர். யாரோ ஒருவர் அனுபவிக்கும் சில அறிகுறிகள்
டெர்மட்டிலோமேனியா பின்வருமாறு:
- அவரது தோல் நிலை காரணமாக பொது நிகழ்வுகளைத் தவிர்ப்பது
- நீங்கள் தோலை பறித்த இடத்தில் தொற்று அல்லது புண் தோன்றும்
- தோலை உரிக்க நிறைய நேரம் எடுக்கும், அது ஒரு நாள் முழுவதும் கூட ஆகலாம்
- தோலை இழுக்கும் பழக்கம் செயல்பாடுகளிலும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கையிலும் தலையிடுகிறது
உடனடியாக நிறுத்தப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை வடு தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். சில சமயங்களில், தோலைத் துடைக்கும் பழக்கம் புதிய புண்கள் தோன்றுவதற்கும் வாய்ப்புள்ளது.
காரணம் டெர்மட்டிலோமேனியா
உலர்ந்த காயங்களில் ஏற்படும் அரிப்பு, தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை காயங்களை எடுக்க தூண்டுகிறது.பல்வேறு காரணிகள் ஒரு நபரை அனுபவிக்க தூண்டும்.
உரித்தல் கோளாறு . உலர்ந்த காயங்கள் பொதுவாக சிரங்குகளை ஏற்படுத்தும். காயங்களில் உள்ள சிரங்குகள் பொதுவாக சுற்றியுள்ள தோலில் அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை காயத்தை துடைக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. வலுக்கட்டாயமாக இழுக்கப்படும் சிரங்குகள் பின்னர் இரத்தம் மற்றும் புதிய புண்களை ஏற்படுத்தும். புதிய காயம் காய்ந்ததும், சிரங்கு அகற்றும் சுழற்சி தொடரும், அது ஒரு பழக்கமாக மாறும். கூடுதலாக, டெர்மடோலோமேனியா உங்களுக்கு மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் தோன்றலாம். மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பயத்தைப் போக்குவதற்கான மருந்துகளில் தோலை இழுப்பதும் ஒன்றாகும். தோலை இழுப்பதைத் தவிர, நகங்களைக் கடித்தல் மற்றும் முடியை முறுக்குதல் போன்ற பிற பழக்கங்கள் எழலாம்.
எப்படி கையாள வேண்டும் டெர்மட்டிலோமேனியா?
சிகிச்சைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
தோல் எடுப்பது அடிப்படை மனநல நிலைமைகள் தொடர்பான சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையில், சருமத்தை இழுப்பது போன்ற கெட்ட பழக்கங்களில் ஈடுபடும் பிரச்சனையை அடையாளம் காண நீங்கள் அழைக்கப்படுவீர்கள். அடையாளம் காணப்பட்டவுடன், தூண்டுதலுக்கு எவ்வாறு அதிக நேர்மறையான நடத்தையுடன் பதிலளிப்பது என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்படும். மன அழுத்தம், பதட்டம், பயம் அல்லது சலிப்பைச் சமாளிக்க, உங்கள் கவனத்தை மற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு மாற்றுமாறு உங்கள் சிகிச்சையாளர் கேட்கலாம். ரப்பர் பந்துகளை அழுத்துவது, ரூபிக்ஸ் க்யூப் விளையாடுவது, வரைதல் மற்றும் பின்னல் போன்ற சில செயல்பாடுகளை தேர்வு செய்யலாம்.
தோலைப் பிடுங்குவதற்கான தூண்டுதலைச் சமாளிக்க பல மருந்துகள் உங்களுக்கு உதவும். ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் போன்ற மருத்துவர்களால் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள்.
பழக்கத்தை முறியடிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் தோல் எடுப்பது வீட்டில்
சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சில வீட்டு வைத்தியம் பழக்கத்தை சமாளிக்க பயன்படுத்தலாம்
தோல் எடுப்பது . உட்பட பல நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்:
- தோலை இழுப்பதைத் தடுக்க கையுறைகளை அணிவது
- அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, கற்றாழை அல்லது தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து மேற்பூச்சு களிம்புகளால் உலர்ந்த காயங்களைத் தடவுதல்
- மன அழுத்தம், சலிப்பு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை சமாளிக்க தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
- ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க யோகா, தியானம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் தோல் எடுப்பது
- இடுக்கி, கத்தரிக்கோல் மற்றும் ஆணி கிளிப்பர்கள் போன்ற தோலை இழுக்க உதவும் கருவிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
டெர்மட்டிலோமேனியா தொடர்ந்து தோலை பறிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகத் தோன்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் புதிய காயங்களின் தோற்றத்திற்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் சிகிச்சை அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். பற்றி மேலும் விவாதிக்க
தோல் எடுப்பதில் கோளாறு மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது, மருத்துவரிடம் நேரடியாக SehatQ சுகாதார விண்ணப்பத்தில் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
உலர்ந்த காயங்களில் ஏற்படும் அரிப்பு, தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை காயங்களை எடுக்க தூண்டுகிறது.பல்வேறு காரணிகள் ஒரு நபரை அனுபவிக்க தூண்டும். உரித்தல் கோளாறு . உலர்ந்த காயங்கள் பொதுவாக சிரங்குகளை ஏற்படுத்தும். காயங்களில் உள்ள சிரங்குகள் பொதுவாக சுற்றியுள்ள தோலில் அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை காயத்தை துடைக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது. வலுக்கட்டாயமாக இழுக்கப்படும் சிரங்குகள் பின்னர் இரத்தம் மற்றும் புதிய புண்களை ஏற்படுத்தும். புதிய காயம் காய்ந்ததும், சிரங்கு அகற்றும் சுழற்சி தொடரும், அது ஒரு பழக்கமாக மாறும். கூடுதலாக, டெர்மடோலோமேனியா உங்களுக்கு மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாகவும் தோன்றலாம். மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பயத்தைப் போக்குவதற்கான மருந்துகளில் தோலை இழுப்பதும் ஒன்றாகும். தோலை இழுப்பதைத் தவிர, நகங்களைக் கடித்தல் மற்றும் முடியை முறுக்குதல் போன்ற பிற பழக்கங்கள் எழலாம். 
