திறம்பட படிப்பது எப்படி என்பதை அறிவது வகுப்பில் உங்கள் சாதனையை தீர்மானிக்கும். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது முதல் நடைமுறையில் வைப்பது வரை, இந்த காரணிகள் அனைத்தும் பரீட்சை கேள்விகளை அதிக நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் தீர்க்க உதவும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. உண்மையில், இந்த முறை மாணவர்கள் மற்றும் மாணவர்களுக்கு மட்டும் பயனுள்ளதாக இல்லை. ஒரு தொழிலாளியாக நீங்களும் முயற்சி செய்யலாம்.
உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி திறம்பட படிப்பது எப்படி
இதழிலிருந்து ஒரு ஆய்வு
உளவியல் அறிவியலுக்கான சங்கம் மற்றும்
பொது நலனில் உளவியல் அறிவியல் விளக்கப்பட்டது, கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் சிறப்பாக உள்வாங்கும் திறன் கொண்ட கற்றல் வழி உள்ளது. எப்படி?
1. ஒரு ஆசிரியராக "பாசாங்கு"
படித்த பிறகு, உங்கள் சொந்த ஆசிரியராக "பாசாங்கு" செய்ய முயற்சிக்கவும். படித்த விஷயத்தை நீங்களே மீண்டும் விளக்கத் தயங்காதீர்கள். அது மட்டுமின்றி, நண்பர்களிடமோ அல்லது குடும்பத்தினரிடமோ விளக்கம் கேட்கலாம். உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது ஆய்வு செய்யப்பட்ட பொருளை நினைவுபடுத்த உதவும். பொருளை மீண்டும் விளக்குவதன் மூலம், நீங்கள் அதை நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. மீண்டும் விளக்கும்போது, சில விஷயங்களை மறந்துவிடலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த மறதிச் செயல்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் படித்த விஷயங்களைத் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள், இதனால் அதை நினைவில் கொள்வதில் நீங்கள் அதிக தேர்ச்சி பெறுவீர்கள்.
2. உங்கள் சொந்த சோதனையை உருவாக்கவும்
ஆசிரியர்களின் முன்னிலையில் உண்மையான தேர்வை எதிர்கொள்ளும் முன், முந்தைய தேர்வுத் தாள்களை அச்சிட்டு நீங்களே தேர்வு செய்வது நல்லது. உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது அடுத்த நாள் தேர்வுக்கு மனதளவில் உங்களை தயார்படுத்த உதவும். ஆய்வுகளின்படி, சுய-சோதனை ஒரு பயனுள்ள ஆய்வு முறையாகக் கருதப்படுகிறது, இது நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நினைவில் வைக்க உதவும். பாடப்புத்தகங்களை தொடர்ந்து படிக்காமல், வீட்டிலேயே தேர்வுகளை செய்து பாருங்கள். சுயமாக தயாரிக்கப்பட்ட தேர்வை முடித்த பிறகு, பதில்களைச் சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள், ஆம். அந்த வழியில், அதை எங்கு சரிசெய்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
3. ஆய்வு அமர்வுகளுக்கு இடையில் இடைநிறுத்தம்
மிகவும் கடினமாகப் படிப்பது மற்றும் உங்களைத் தள்ளுவது கற்றலின் பயனற்ற வழியாகக் கருதப்படுகிறது. உண்மையில், உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, படிப்பு அமர்வுகளுக்கு இடையில் ஓய்வு கொடுப்பது, நீங்கள் செய்யக்கூடிய கற்றலுக்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த இடைவெளியை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். ஏனெனில், உங்கள் மூளைக்கு "புத்துணர்ச்சி" கிடைக்கும், மேலும் ஆய்வு அமர்வு மீண்டும் தொடங்கும் போது நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்.
4. கற்றலில் அதிக விமர்சனம்
திறம்பட படிப்பது எப்படி, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று உணர்ந்த பிறகு, மூளையில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் அதிகம் விமர்சிக்க வேண்டிய நேரம் இது. கற்றுக்கொண்ட அனைத்து பாடங்களின் உண்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் தன்மையைக் கண்டறிவது, பரீட்சை வரும்போது அவற்றை நினைவில் கொள்வதில் உங்களை மேலும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்ததாக மாற்ற முடியும் என்று கருதப்படுகிறது.
5. படித்த பொருளை மீண்டும் எழுதவும்
கற்றலின் அடுத்த பயனுள்ள வழி, நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட விஷயங்களை ஒரு காகிதத்தில் மீண்டும் எழுதுவது. உங்கள் மொழி நடையைப் பயன்படுத்த தயங்க வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், அன்றாட மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த குறிப்பை நீங்கள் மட்டுமே பார்ப்பீர்கள், இல்லையா? உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது ஆய்வு செய்யப்பட்ட பொருளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் அதை நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்க முடியும்.
6. படிக்கும் போது “கனமான” இசையைக் கேட்காதீர்கள்
இடைவேளைக்கு இடையில் இசையைக் கேட்பது நல்லது. அந்த வகையில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது அதிக ஓய்வெடுக்கலாம், மேலும் அடுத்த படிப்பைத் தொடங்கும் போது உங்கள் மனம் "புத்துணர்ச்சியாக" இருக்கும். கிளாசிக்கல் இசை உங்களுக்கு நன்றாக படிக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் வெளிப்படையாக, புரிந்துகொள்ள கடினமாக இருக்கும் பாடல் வரிகளைக் கொண்ட பாடல்கள் உங்களைத் திசைதிருப்பச் செய்யலாம். எனவே, இது போன்ற பாடல்களை தவிர்க்கவும்.
7. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், செய்யப்பட்ட குறிப்புகளை மீண்டும் படிக்கவும்
நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைக் குறித்துக் கொண்ட பிறகு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை மீண்டும் படிக்கவும். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள தூக்கம் ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அதனால்தான், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், எழுதப்பட்ட குறிப்புகளை மீண்டும் படிப்பது ஒரு பயனுள்ள படிப்பாகும்.
8. ஒரு பாடத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்
உதாரணமாக, நாளை உங்களுக்கு கணிதத் தேர்வு இருக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் கணிதத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவீர்கள், மற்ற பாடப்புத்தகங்களைப் படிக்க விரும்பவில்லை. வெளிப்படையாக, இந்த முறை பயனற்றதாக கருதப்படுகிறது. படி
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம், ஒரு பாடத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவது, பாடத்தை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவாது. மறுபுறம், நீங்கள் மற்ற பாடப்புத்தகங்களைத் திறப்பதன் மூலம் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்க முயற்சித்தால், பாடங்களை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியும்.
தேர்வுக்கு முன் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம்
திறம்பட படிப்பது எப்படி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதில் இருந்து பிரிக்க முடியாது.கல்விரீதியில் தேர்வுக்கு தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். தேர்வுக்கு முந்தைய நாள், கீழே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளைச் செய்யுங்கள்:
நீங்கள் படித்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதில் தூக்கம் ஒரு முக்கியமான கட்டம் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது. அதனால்தான், தேர்வுக்கு முந்தைய நாள் தரமான தூக்கத்தைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் விழித்திருக்கும் வகையில் 7-9 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
மூளைக்கு நிச்சயமாக உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக பல பாடங்களை உறிஞ்சிய பிறகு. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது, சோதனையை எதிர்கொள்ள மனதளவில் தயாராகவும், வலிமையான ஆற்றலையும், நிலையான செறிவையும் பெற உதவும்.
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும். ஏனெனில், அதிகம் குடிக்காமல் இருந்தால், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து, சிந்திக்கும் திறன் குறையும்.
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் பரீட்சைக்கு முன் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். குறிப்பாக கார்டியோ, இது மூளைக்கு இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும், மேலும் விஷயத்தை நினைவில் கொள்வதில் உங்களை புத்திசாலியாக்கும். மேலே திறம்பட படிப்பது எப்படி என்று தெரிந்த பிறகு, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் மறந்துவிடாதீர்கள். ஏனெனில், வலுவான உடல் ஆதரவு இல்லாமல், கற்றல் என்றால் என்ன? தேர்வு நன்றாக நடந்து சிறந்த மதிப்பெண் பெறும் என்று நம்புகிறேன், ஓகே!
திறம்பட படிப்பது எப்படி, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று உணர்ந்த பிறகு, மூளையில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் நீங்கள் அதிகம் விமர்சிக்க வேண்டிய நேரம் இது. கற்றுக்கொண்ட அனைத்து பாடங்களின் உண்மை மற்றும் செல்லுபடியாகும் தன்மையைக் கண்டறிவது, பரீட்சை வரும்போது அவற்றை நினைவில் கொள்வதில் உங்களை மேலும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்ததாக மாற்ற முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. 
திறம்பட படிப்பது எப்படி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதில் இருந்து பிரிக்க முடியாது.கல்விரீதியில் தேர்வுக்கு தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். தேர்வுக்கு முந்தைய நாள், கீழே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளைச் செய்யுங்கள்: 
