ஸ்டண்டிங் என்பது ஒரு நாள்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும், இதில் குழந்தைகள் தடைகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இதனால் அவர்களின் உயரம் அவர்களின் வயது தரத்துடன் பொருந்தவில்லை. மோசமான ஊட்டச்சத்து (ஊட்டச்சத்து குறைபாடு), மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுகள், மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சமூக மற்றும் உளவியல் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் ஆகியவற்றால் வளர்ச்சி குன்றியிருக்கலாம். ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை சிறு வயதிலேயே கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் பொறுப்பு. குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. எனவே, வளர்ச்சித் தடையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அதைத் தடுப்பது முன்கூட்டியே செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக குழந்தைக்கு 2 வயது ஆகும்.
நீண்ட கால வளர்ச்சி குன்றியதன் தாக்கம்
வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ ஏற்படும் வளர்ச்சி குன்றிய நிலை, குறுகிய காலத்திலும் நீண்ட காலத்திலும் குழந்தைகளுக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, வளர்ச்சித் தொந்தரவு 1000 HPK (கருவுற்றதிலிருந்து கணக்கிடப்பட்ட வாழ்க்கையின் முதல் நாள்) இரண்டு வயது வரை தொடங்கினால். அடிப்படையில் சிறு குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்த முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படலாம். குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதை போக்க வழியே இல்லை என்றால், அவர்கள் முதிர்வயது அடையும் வரை தங்கள் வாழ்வில் பல்வேறு தடைகளை சந்திக்க நேரிடும். காரணம், குழந்தைகள் உடல் வளர்ச்சி தடைகளை அனுபவிப்பது மட்டுமல்லாமல், போதிய ஊட்டச்சத்து குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமையையும் பாதிக்கிறது. வளர்ச்சி குன்றிய குழந்தைகள் எதிர்காலத்தில் சந்திக்கும் சில குறைபாடுகள்:
- மோசமான அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் கற்றல் சாதனை
- உற்பத்தித்திறன் இழப்பு
- வயது வந்தோருக்கான ஊட்டச்சத்து தொடர்பான நாட்பட்ட நோய்களின் அதிக ஆபத்து
- தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடியது
- வளர்ச்சி குன்றிய பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை பிறப்பதில் சிரமம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்க, கர்ப்ப காலத்தில் உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். உங்களின் விழிப்புணர்வும், ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான திறனும், போதுமான ஊட்டச்சத்தும், வளர்ச்சி குன்றியதைச் சமாளிப்பதற்கான முக்கியமான காரணிகளாகும்.
ஏற்பட்ட ஸ்டண்டிங்கை எப்படி சமாளிப்பது
வாழ்க்கையின் முதல் 1000 நாட்களின் கட்டம் ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும், இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சியின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியதை எவ்வாறு சமாளிப்பது, வளர்ச்சி குன்றியதற்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து பின் தொடரலாம். வளர்ச்சி குன்றியதற்கான பொதுவான காரணங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தொற்று ஆகும். எனவே, மருத்துவக் குழுவின் வழிகாட்டுதலுடன், பின்வருவனவற்றின் மூலம் வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்கவும் சமாளிக்கவும் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்:
- ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்
- ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
- தனிப்பட்ட மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்.
2 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் ஏற்படும் வளர்ச்சி குன்றியதை குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், 2 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியதைக் கடப்பதற்கான வழிகளைப் பயன்படுத்துவது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியதை எவ்வாறு தடுப்பது
வளர்ச்சி குன்றியதைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, தடுப்புச் செய்வதாகும். வளர்ச்சி குன்றியதைத் தடுக்க கர்ப்ப காலத்தில் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
1. வழக்கமான கர்ப்ப பரிசோதனைகள்
முதல் 1000 நாட்களுக்கு உங்கள் கர்ப்பத்தை தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும், அதாவது குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும் நேரம் முதல் இரண்டு வயது வரை. இந்த காலகட்டத்தில் காணப்படும் பிரச்சனைகளை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்து, குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பேணப்பட்டு, வளர்ச்சி குன்றியதை எவ்வாறு சமாளிப்பது.
2. தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்யவும்
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்களுக்கும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்வது மிகவும் முக்கியம். தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, கர்ப்ப காலத்தில் அதிக கலோரிகள், புரதம் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளலாம்.
3. நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிதல்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் தொற்றக்கூடிய மற்றும் தொற்றாத நோய்களையும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் அவசியம். இரண்டு வகையான நோய்களும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலையை பாதிக்கலாம் மற்றும் வளர்ச்சி குன்றிய ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.
4. போதுமான சுகாதார வசதிகளில் பிரசவம்
போதுமான சுகாதார வசதிகளில் பிரசவம் மற்றும் நிபுணர்களின் உதவி, தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்குத் தேவையான சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.
5. தாய்ப்பாலின் ஆரம்ப ஆரம்பம் (IMD) மற்றும் பிரத்தியேக தாய்ப்பால்
ஆரம்பகால தாய்ப்பால் மற்றும் 6 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
6. துணை உணவு
6 மாத வயதிற்குப் பிறகு, குழந்தைகளுக்கு நிரப்பு உணவு (PMT) அல்லது நிரப்பு உணவு (MPASI) கொடுக்கப்படுவதால், அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டு, அவர்கள் சிறந்த முறையில் வளர முடியும்.
7. முழுமையான நோய்த்தடுப்பு
ஆபத்தான நோய்களால் குழந்தைகளின் தொற்றுநோயைத் தடுக்க தடுப்பூசி தேவைப்படுகிறது. அடிக்கடி நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதால், வளர்ச்சி குன்றிய வாய்ப்புகள் அதிகம்.
8. குறுநடை போடும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை கண்காணித்தல்
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் போக்கை அறிந்து கொள்ள குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை கண்காணிப்பது முக்கியம். குழந்தையின் வளர்ச்சியில் சிக்கல்கள் அல்லது தடைகள் இருந்தால் இதுவும் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியும் முறையாகும். வளர்ச்சித் தடங்கலைச் சமாளிப்பதற்கும் அது நிகழாமல் தடுப்பதற்கும் செய்யக்கூடிய முயற்சிகள் அவை. ஸ்டண்டிங் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், SehatQ குடும்ப நல விண்ணப்பத்தில் இலவசமாக மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
