ADHD உடையவர்கள் பெரும்பாலும் அதிவேக குழந்தைகளின் நடத்தையுடன் தொடர்புடையவர்கள் மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். ADHD அல்லது
அட்டென்ஷன் ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு ஒரு நபரின் கவனம் செலுத்துதல், கவனம் செலுத்துதல் அல்லது அவர்களின் நடத்தையை நிர்வகிக்கும் திறனைப் பாதிக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலை. ஆனால் ADHD உடைய பல நன்மைகள் உங்களுக்குத் தெரியும். ADHD இருப்பதன் நன்மைகள் என்ன?
ADHD இருப்பதன் நன்மைகள்
உங்களுக்கு ADHD இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் சோர்வடைய வேண்டாம். அதன் பல சாத்தியமான பலன்களை மறைப்பதற்குப் பதிலாக, ADHD உடைய ஒருவர் அனுபவிக்கும் நன்மைகளில் கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. நோயாளியின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:
1. மிகவும் கவனம்
ஹைப்பர் ஃபோகஸ் என்பது சராசரி மனிதனிலிருந்து வெகு தொலைவில் ஒரு நேரத்தில் மணிநேரம் கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு நபரின் நிலை. அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் புறக்கணித்துவிட்டு, அவர்கள் விரும்பும் மற்றும் சுவாரஸ்யமான வேலையில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவார்கள். கவனம் அதிகமாக இருக்கும் போது, நபர் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும், கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் பணிகளை முடிக்க முடியும், மிகவும் திறமையானவராக, மற்றும் பெரும்பாலும் உயர்தர முடிவுகளை பெற முடியும்.
2. மேலும் படைப்பாற்றல்
2006 ஆம் ஆண்டு ஜர்னல் ஆஃப் சைல்ட் நியூரோ சைக்காலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வில், ADHD மாதிரி குழுவானது ADHD இல்லாத அவர்களது சகாக்களை விட அதிக அளவிலான படைப்பாற்றலைக் காட்டியது. பூமியில் இருந்து வேறு கிரகத்தில் வாழும் விலங்குகளை வரையவும், புதிய பொம்மைகளுக்கான யோசனைகளைக் கொண்டு வரவும் பங்கேற்பாளர்களைக் கேட்டு இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. ADHD உள்ளவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களை விட வித்தியாசமாக பணிகளைச் செய்கிறார்கள். எனவே, ADHD உள்ளவர்கள் வழக்கமாக வழக்கத்திற்கு மாறான தீர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் முன்னோக்குகள் வேறுபடுகின்றன.
3. வாழ அதிக நெகிழ்ச்சி
ADHD உள்ளவர்கள் பொதுவாக சாதாரண மக்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானவர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் எதிர்கொள்ள வேண்டிய சவால்கள் ஏராளம். இருப்பினும், பழமொழி சொல்வது போல், ஒவ்வொரு சிரமத்திற்கும் ஒரு வழி இருக்க வேண்டும். அவர்கள் எப்போதும் கண்டுபிடிக்கும் இந்தப் பாதை ADHD உள்ளவர்களை மிகவும் நெகிழ்ச்சியான நபர்களாக மாற்றும். பல தடைகளை அனுபவித்து அவற்றை சமாளிப்பது, ADHD உடையவர்கள், மற்றவர்களை விட அடிக்கடி பிரச்சனைகளில் இருந்து எழும்ப பயிற்சி பெற்றிருப்பதால், பின்னடைவை உருவாக்க முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது. ADHD உள்ளவர்களுக்கு இருக்க வேண்டிய நிலையான விழிப்புணர்வை ஒரு ஆய்வு எடுத்துக்காட்டுகிறது. அவர்கள் அதிகமாகத் தூண்டப்படாமல் அல்லது சலிப்படையாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அந்த சமநிலையைக் கண்டறிய வேண்டும். இந்த முறை சுய விழிப்புணர்வை உள்ளடக்கியது மற்றும் தனிநபர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கும் சுய-பாதுகாப்பு சக்தியின் ஒரு வடிவமாகும்.
4. நல்ல சமூக திறன்கள்
ADHD உடையவர்கள் பெரும்பாலும் நல்ல சமூகத் திறன்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் பேசக்கூடியவர்கள். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் சுவாரஸ்யமான உரையாடல்களைத் தூண்டலாம். ADHD உள்ளவர்கள் சமூக நுண்ணறிவு, நகைச்சுவை மற்றும் உணர்வை உணரும் திறன் ஆகியவற்றை அதிக அளவில் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
5. அதிக ஆற்றல் மிக்கவர்
ADHD உடைய சில நபர்களுக்கு முடிவில்லா ஆற்றல் இருக்கும். மைதானத்திலோ, விளையாட்டிலோ, பள்ளியிலோ அல்லது வேலையிலோ, மற்றவர்களை விட அவர்கள் அதிக சுறுசுறுப்பாகத் தெரிகிறார்கள். இந்த ஆற்றலை அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களுக்கு பயன்படுத்துகிறார்கள்.
6. தன்னிச்சையான மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி
ADHD உள்ள சிலர் மனக்கிளர்ச்சியை தன்னிச்சையாக மாற்றலாம். அவர்கள் பொதுவாக மக்களுடன் மிகவும் கலகலப்பாகவோ அல்லது மிகவும் திறந்தவர்களாகவும் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்புவதாகவும் தெரிகிறது. அவர்களும் சுதந்திரமாக வாழ்கிறார்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் வாழ்கிறார்கள்.
ADHD உள்ளவர்கள் = சூப்பர் பவர்ஸ் கொண்டவர்கள்
ADHD உள்ளவர்கள் தங்கள் பலம் காரணமாக வல்லரசுகள் இருப்பதாக பலர் கூறுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு வேலையில் கவனம் செலுத்தும் திறன் அதிகம். கூடுதலாக, ADHD உள்ளவர்களின் மற்றொரு நன்மை, சில நபர்களிடம் இருக்கும் வரம்பற்ற ஆற்றல் ஆகும். ADHD உடைய நிறைய விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர், அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள். உதாரணமாக, வரலாற்றில் மிகச்சிறந்த கூடைப்பந்து வீரராகக் கருதப்படும் மைக்கேல் ஜோர்டான் ஒரு ADHD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர். சில பணிகளில் அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மிகை கவனம் ஆகியவற்றின் கலவையானது ஒரு நபரின் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது என்று நிகழ்வு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் தவறு செய்யாதீர்கள், ஏற்கனவே தங்கள் திறமைகளுக்கு பிரபலமானவர்கள் மற்றும் ADHD உடையவர்கள் சாதாரண மக்களை விட வித்தியாசமான சவால்களை சந்தித்திருக்கிறார்கள். உண்மையில், பல சமயங்களில், மற்றவர்கள் ADHD உள்ளவர்களை ஊடுருவும் மற்றும் பேசக்கூடியவர்களாக பார்க்கிறார்கள். ADHD நடத்தையை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் நடத்தை சிகிச்சையும் ஒன்றாகும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] ADHD பற்றி மேலும் விவாதிக்க, SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
