சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் ஒரு நபர் வேண்டுமென்றே விந்து வெளியேறுவதைத் தவிர்க்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பது, விந்து வெளியேறும் முன் உடலுறவை நிறுத்துவது, விந்து வெளியேறாமல் உச்சக்கட்டத்தை அடையக் கற்றுக்கொள்வது எனப் பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
செய்ய வழி சிமெண்ட் வைத்திருத்தல்
விந்து வெளியேறுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிய வழி, அதைத் தூண்டக்கூடிய பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதுதான். வாய்வழி செக்ஸ், செக்ஸ் மற்றும் சுயஇன்பம் உட்பட இந்த பாலியல் செயல்பாடுகளில் சில. இது எளிமையானதாகவும் எளிதாகவும் தோன்றினாலும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒழுக்கம் தேவை. விந்து வெளியேறுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான முக்கிய திறவுகோல் உச்சக்கட்டத்தின் போது சுருங்கும் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும்.
ஏதாவது பலன் உண்டா சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் ஆரோக்கியத்திற்காகவா?
மக்கள் தேர்வு செய்ய பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் . இந்த நடைமுறை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது. செய்வதால் ஏற்படும் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் குற்றவாளி என்று நம்பப்படுகிறது:
- ஒலியை ஆழமாக்குங்கள்
- உயிர்ச்சக்தியை பலப்படுத்துங்கள்
- அடர்த்தியான முடி
- ஊக்கத்தை அதிகரிக்கவும்
- பதட்டத்தை குறைக்கவும்
- தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும்
- செறிவு அதிகரிக்கும்
- மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும்
- தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
- ஆற்றல் மற்றும் கவனத்தை அதிகரிக்கவும்
- டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும்
- எடை குறைக்க உதவும்
- சருமத்தை சுத்தமாக்குகிறது
- மூளை நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும்
- உறவுகளில் உணர்ச்சிப் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துதல்
அப்படியிருந்தும், பல ஆய்வுகள் செய்வதன் சாத்தியமான நன்மைகளை நிரூபிக்கவில்லை
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் . விந்து வெளியேறுவதைத் தடுத்து நிறுத்தும் நடைமுறை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிய, நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்பினால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
செய்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் சிமெண்ட் வைத்திருத்தல்
இன்னும் சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கும் நன்மைகளைப் போலன்றி, சில உடல்நல அபாயங்கள் குற்றவாளிகளை வேட்டையாடுகின்றன
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் . இந்த நடைமுறையை தொடர்ந்து செய்தால், இது போன்ற நிலைமைகள் ஏற்படலாம்:
எபிடிடிமல் உயர் இரத்த அழுத்தம்
எபிடிடிமல் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது
நீல பந்துகள் ஒருவருக்கு பாலுணர்வு தூண்டப்பட்ட போதிலும் உச்சக்கட்டம் ஏற்படாத போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. உணரப்படும் பாலியல் தூண்டுதல் விரைகளில் வலி அல்லது மென்மையை கூட தூண்டுகிறது. அதிகரித்த விழிப்புணர்வின் காரணமாக விந்தணுக்களில் இரத்தம் குவிவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
விந்து வெளியேறும் கோளாறுகள்
விந்து வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் பழக்கம் பிற்காலத்தில் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். நீங்கள் விரும்பும் போது விந்துதள்ளல் அல்லது உச்சக்கட்டத்தை அடைவது கடினமாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, முன்கூட்டிய விந்து வெளியேறுதல் மற்றும் விந்து வெளியேறுதல் போன்ற பிற சிக்கல்கள் எழக்கூடும்
பிற்போக்கு (விந்து மீண்டும் சிறுநீர்ப்பைக்குள் பாய்கிறது). பயிற்சியின் விளைவாக ஏற்படும் சிக்கல்கள்
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டிருக்கலாம். மேலே உள்ள நிலைமைகளை நீங்கள் அனுபவிப்பதாக உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறவும். கூடிய விரைவில் சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் நிலை மோசமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
செய்வதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் சிமெண்ட் வைத்திருத்தல்?
உடனே செய்வதை நிறுத்த வேண்டும்
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் விந்து வெளியேறுவதைத் தடுத்து நிறுத்துவதால் பிறப்புறுப்புகளில் நீங்கள் அசௌகரியம் அல்லது வலியை உணர்ந்தால். நீங்கள் வெளியேற்ற விரும்பும் போது விந்து வெளியேறும் திரவத்தை வெளியிடத் தவறினால் இந்த நடைமுறையை நிறுத்துங்கள். செய்தபின் விந்துவில் இரத்தம் காணப்பட்டால்
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் நீண்ட நேரம், நீங்கள் பீதி அடைய தேவையில்லை. இரத்தம் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்கள் நிலையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுவதில் தவறில்லை.
வித்தியாசம் சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் உடன் NoFap
பலர் நினைக்கிறார்கள்
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் ஒன்றாக
NoFap . அவை இரண்டும் ஒரே மாதிரியானவை, ஆனால் உண்மையில் வேறுபட்டவை.
NoFap பொதுவாக ஆபாச உள்ளடக்கத்திற்கு ஒருவரின் அடிமைத்தனத்தை நிறுத்துவதற்காக செய்யப்படுகிறது. ஆபாசத்திற்கு அடிமையாவதால், பாதிக்கப்பட்டவரை சுயஇன்பம் செய்யச் சார்ந்திருக்கும். இதற்கிடையில்,
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் சுயஇன்பம் மற்றும் உடலுறவில் ஈடுபடும் போது விந்து வெளியேறுவதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த நடைமுறை வேண்டுமென்றே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் குற்றவாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சாத்தியமான நன்மைகளை உணர விரும்புகிறார்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் விந்து வெளியேறாமல் இருக்க திட்டமிட்டு செய்யப்படும் செயலாகும். இது வேண்டுமென்றே செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நடைமுறை உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கும். விந்து வெளியேறுவதைத் தடுத்து நிறுத்தும் பழக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கத் தொடங்கினால், உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது என்றால், உடனடியாக நிறுத்துங்கள். சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம். பற்றி மேலும் விவாதிக்க
சிமெண்ட் வைத்திருத்தல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் நன்மைகள், SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில் நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
