ஆண்களுக்கான குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் இங்கே உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது!

நீங்கள் எப்போதாவது குங்குமப்பூவை முயற்சித்திருக்கிறீர்களா? ஈரானில் ப்ரிமா டோனாவான இந்த மசாலாவின் பிரபலம், அதன் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக உயர்ந்து வருகிறது. இருந்து தெரிவிக்கப்பட்டது மிகவும் பொருத்தமானது, குங்குமப்பூ பல்வேறு நாடுகளில் தோல் நோய்கள், சுவாசக் கோளாறுகள், பார்வைக் கோளாறுகள், வலி, மனநலக் கோளாறுகள், நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, குங்குமப்பூ ஆண்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது. குமா-குமா (குரோக்கஸ்) மலரிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட மசாலா விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்மைக்குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆண்களுக்கான குங்குமப்பூவின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய விளக்கத்தை இங்கே காணலாம்.

ஆண்களுக்கு குங்குமப்பூவின் நன்மைகள்

முன்பு விளக்கியது போல், ஆண்களுக்கு குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் பொதுவாக பிறப்புறுப்பு செயல்பாடு மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல நன்மைகள் இங்கே உள்ளன.

1. விறைப்புச் செயலிழப்பு சிகிச்சைக்கு உதவுங்கள்

குங்குமப்பூ ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்மைக்குறைவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. சுமார் 20 விறைப்புத்தன்மை குறைபாடுள்ள நோயாளிகள் 200 mg குங்குமப்பூ மாத்திரைகளை தொடர்ந்து 10 நாட்களுக்கு உட்கொண்டதாக மருத்துவ பரிசோதனை தெரிவிக்கிறது. குங்குமப்பூ மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகள் ஆண்மைக்குறைவில் நேர்மறையான முன்னேற்றத்தைக் காட்டுவதாக அறிக்கை முடிவு செய்தது. 2018 ஆம் ஆண்டின் மறுஆய்வு ஆய்வில், விறைப்புத்தன்மையின் ஐந்து பரிமாணங்களை மேம்படுத்துவதில் குங்குமப்பூ நன்மை பயக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது: விறைப்பு செயல்பாடு, பாலியல் தூண்டுதல், புணர்ச்சி செயல்பாடு, பாலியல் திருப்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த திருப்தி.

2. லிபிடோவை அதிகரிக்கவும்

இன்னும் முந்தைய நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது, குங்குமப்பூவில் பாலுணர்வு கூறுகள் இருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த கூறு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலின் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பது கூட நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிப்பது, உடலுறவின் போது ஆண்களுக்கு சிறந்த திருப்தியைத் தரும். ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளால் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கும் நபர்களும் ஆண்களுக்கான குங்குமப்பூவின் நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும்.

3. தசை வலியைத் தடுத்து, தசை வலிமையை அதிகரிக்கும்

இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு கிளினிக்கல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட் மெடிசின் குங்குமப்பூவின் வழக்கமான நுகர்வு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை விட கடுமையான உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை பலவீனம் மற்றும் வலியைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இது அங்கு நிற்கவில்லை, குங்குமப்பூ தசை வலிமையை அதிகரிக்க வல்லது என்று கூட நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஈரானில் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், சராசரியாக 18 வயதுடைய 39 ஆண்கள் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர், அவர்கள் இதற்கு முன்பு வழக்கமான அடிப்படையில் தீவிர உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை. பின்னர் 39 பேர் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டனர். 12 ஆண்கள் தினமும் 200 கிராம் குங்குமப்பூ தூள் கொண்ட ஒரு காப்ஸ்யூலை எடுத்துக் கொண்டனர், ஒரு வாரத்திற்கு முன் மற்றும் மூன்று நாட்களுக்கு தீவிரமான உடற்பயிற்சி அமர்வுக்குப் பிறகு. மற்றொரு 12 ஆண்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தான இண்டோமெதசின் எடுத்துக் கொண்டனர், மீதமுள்ள 15 பேர் மருந்துப்போலி காப்ஸ்யூல்களைப் பெற்றனர். இதன் விளைவாக, கடுமையான உடற்பயிற்சி அமர்வுக்குப் பிறகு குங்குமப்பூ குழு மூன்று நாட்களுக்கு தசை பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கவில்லை. இதற்கிடையில், இண்டோமெதசின் கொடுக்கப்பட்ட குழு உண்மையில் 24 மணி நேரத்திற்குள் ஒரு சிறிய தசை வலியை உணர்ந்தது, மேலும் 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு முற்றிலும் மறைந்தது. இறுதியாக, மருந்துப்போலியைப் பெற்ற கட்டுப்பாட்டுக் குழு மூன்று நாட்களுக்கு தசை வலியை அனுபவித்தது, இது முதல் 48 மணி நேரத்தில் உச்சத்தை எட்டியது. குங்குமப்பூவைப் பெற்ற குழு 64 சதவிகிதம் தசை வலிமையை அதிகரித்தது, இது கட்டுப்பாட்டுக் குழுவை விட மிகவும் வித்தியாசமானது, இது 20 சதவிகிதம் வீழ்ச்சியடைந்தது மற்றும் எதையும் அனுபவிக்காத இந்தோமெதசின் குழு. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

குங்குமப்பூவின் மற்ற நன்மைகள்

குங்குமப்பூ ஆண்களுக்கு மட்டுமல்ல, அனைத்து வட்டங்களுக்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. குங்குமப்பூவின் மிகவும் பிரபலமான சில நன்மைகள் இங்கே:

1. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (PMS) அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது

குங்குமப்பூ PMS அறிகுறிகளையும் நீக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தினமும் 30 மி.கி குங்குமப்பூவை உட்கொள்வது, எரிச்சல், தலைவலி, உணவு பசி மற்றும் வலி போன்ற PMS அறிகுறிகளை அகற்றுவதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அது மட்டுமின்றி, குங்குமப்பூவை 20 நிமிடங்களுக்கு உள்ளிழுப்பது கவலை மற்றும் மன அழுத்த ஹார்மோன் (கார்டிசோல்) குறைந்த அளவு போன்ற PMS அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

2. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

குங்குமப்பூவில் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். குரோசின் மற்றும் குரோசெடின் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அசாதாரண செயல்பாடுகளை கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது மன அழுத்த எதிர்ப்பு கூறுகள், மூளை செல்களை முற்போக்கான சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்தல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல், பசியைக் குறைத்தல் மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன.

3. மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுங்கள்

தினமும் 30 மி.கி குங்குமப்பூவை எடுத்துக்கொள்வது, ஃப்ளூக்செடின், இமிபிரமைன் மற்றும் சிட்டோபிராம் போன்ற மனச்சோர்வுக்கான மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வழக்கமான மருந்துகளை விட குறைவான பக்க விளைவுகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.