சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் 4 நன்மைகள் மற்றும் அதன் பல்வேறு ஆதாரங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய உலகில் அந்நிய வார்த்தைகள் அல்ல. இந்த பொருள் மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதற்கு காரணம் இல்லாமல் இல்லை. அதனால்தான், சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது: சரும செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுவதைத் தவிர, சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் தயாரிப்புகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சரும பராமரிப்பு. சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நன்மைகள் வயதானதைத் தடுக்கலாம் அல்லது பல்வேறு புகார்களை சமாளிக்கலாம்.

சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு

சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் முக்கிய செயல்பாடு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்கொள்வதும் நடுநிலையாக்குவதும் ஆகும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் எலக்ட்ரான்கள் இல்லாத மூலக்கூறுகள், எனவே அவை நிலையற்றவை. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலின் இயற்கையான செயல்முறைகள் மூலம் தோன்றலாம். உடலில் உள்ள அளவு ஆரோக்கியத்தில் குறுக்கிடலாம். தோன்றக்கூடிய சில விளைவுகள் தோல் செல்கள் வயதானதை துரிதப்படுத்துவது மற்றும் தோல் அழற்சியை அனுபவிக்கச் செய்வது. உடலைத் தவிர, சூரியன், மாசுபாடு, கதிர்வீச்சு, சிகரெட் புகை மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு தொடர்ந்து வெளிப்படும் போது இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஒரு நபரால் பெறப்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

சருமத்திற்கு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நன்மைகள்

அதன் செயல்பாடு காரணமாக, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அழகு சாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.  முன்பு அறியப்படாத ஆற்றல் என்ன என்பதைக் கண்டறிய, சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து உருவாக்கப்பட்டு வருகிறது. சில முக்கிய நன்மைகள்:

1. புற ஊதாக் கதிர்களால் கரும்புள்ளிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது

கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது வெயிலின் செயல்பாடுகள் சரும செல்களை சேதப்படுத்தும். முக்கிய அறிகுறிகள் கருப்பு புள்ளிகளின் தோற்றம். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் இருப்பு புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும், ஆனால் நிச்சயமாக அது சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

2. வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது

இயற்கையாகவே, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மனித உடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தோலில் ஒரு இனிமையான உணர்வை உருவாக்கவும் உதவும்.

3. முதுமையைத் தடுக்கும்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் வயதானதை மெதுவாக்குகிறது, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் இளமையாக இருக்கும். காற்று மாசுபாடு மற்றும் சிகரெட் புகை போன்ற முன்கூட்டிய முதுமையை ஏற்படுத்தும் வெளிப்புற காரணிகளை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தின் இயற்கையான வயதானதைத் தடுக்க முடியாது.

4. கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும்

பல வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தோலில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. சருமத்தை மிருதுவாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க கொலாஜன் தானே செயல்படுகிறது.

அனைத்து வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டவில்லை என்றாலும், அனைத்து ஆக்ஸிஜனேற்றங்களும் தோலில் கொலாஜனின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இருப்பினும், சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நன்மைகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உண்மையில், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் செயல்பாட்டைச் சுற்றி பல ஆய்வுகள் உள்ளன, ஆனால் தோலில் பயன்படுத்தும்போது நன்மைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவசியமில்லை.

சருமத்திற்கான ஆக்ஸிஜனேற்ற வகைகள்

பிறகு, அதிகபட்ச பலன்களைப் பெறுவதற்கு என்ன வகையான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? குறைந்தபட்சம், தோலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல வகைகள் உள்ளன, அவை:
  • வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவுகிறது மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அகற்றுவதற்கான சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். அப்படியிருந்தாலும், சேமிப்பது சிறந்தது சரும பராமரிப்பு காற்று புகாத பேக்கேஜிங்கில் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம், அதன் செயல்பாடு மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது.
  • வைட்டமின் ஈ

சருமத்திற்கு ஒரு வைட்டமின் என பிரபலமானது, வைட்டமின் ஈ மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது
  • ஃபெருலிக் அமிலம்

ஃபெருலிக் அமிலத்தை சருமத்தில் தடவினால் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கலாம். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ உடன் பயன்படுத்தும்போது இந்த வகை ஆக்ஸிஜனேற்றம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  • ரெட்டினோல்

வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க இந்த வகை ஆக்ஸிஜனேற்றம் ஒரு தயாரிப்பாகக் கூறப்படுகிறது சரும பராமரிப்பு மிகவும் பயனுள்ள. அது மட்டுமல்லாமல், ரெட்டினோல் சருமத்தின் மேற்பரப்பை மென்மையாக்க செல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது.
  • ரெஸ்வெராட்ரோல்

ஒயின், தேநீர் மற்றும் பெர்ரிகளில் காணப்படும் பொருட்களைப் போலவே, ரெஸ்வெராடால் புற ஊதா ஒளியின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, இதன் செயல்பாடு வீக்கத்தையும் தடுக்கும். விண்ணப்பிக்க சரும பராமரிப்பு ரெஸ்வெராட்ரோல் உள்ளடக்கம் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது.
  • நியாசினமைடு

தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகும் தங்கள் தோலின் அமைப்பு அதிகமாக இருப்பதாக உணருபவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்றால் அது மிகையாகாது சரும பராமரிப்பு நியாசினமைடு கொண்டது. வைட்டமின் பி3 என்றும் அழைக்கப்படும் நியாசினமைடு சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை அகற்ற உதவும்.
  • குர்குமின்

தயாரிப்பு உலகில் புதியவர்கள் உட்பட சரும பராமரிப்பு, இவை மஞ்சளில் உள்ள பாலிஃபீனாலிக் பொருட்கள். குர்குமின் வீக்கத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. பல தயாரிப்பு தேர்வுகள் மத்தியில் சரும பராமரிப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தோல் புகார்கள் மற்றும் நிலைமைகள் என்ன என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான ஓவர்-தி-கவுண்டர் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. எனவே, விரும்பிய இறுதி இலக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

பலவிதமான சோதனைகளை மேற்கொள்வது இயற்கையானது முயற்சி மற்றும் பிழை சரியான சூத்திரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன். சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் உணவுகளில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உட்கொள்வது பற்றி மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.