காயங்கள், சுளுக்கு மற்றும் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
எப்போதாவது அல்ல, காயம் உள்ள ஒருவருக்கு காயத்தின் நிலை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து மேலும் நடவடிக்கை அல்லது பிற சிகிச்சை தேவைப்படும். எடுத்துக்காட்டாக, பயன்பாடு பிளவு அல்லது காயம்பட்ட பகுதி சரியாக குணமடையாமல் இருக்க உதவும் சாதனங்கள். நிச்சயமாக, காயத்திற்கு சரியான சிகிச்சை மற்றும் நடவடிக்கைக்கான வழிமுறைகளைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காயங்கள், சுளுக்கு மற்றும் கட்டிகள் போன்ற காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே:1. காயங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது
சிராய்ப்புகள் என்பது தந்துகிகள் வெடிக்கும் போது அல்லது தோலின் கீழ் திறக்கும் போது தோலில் தோன்றும் திட்டுகள் ஆகும். விழுதல், ஏதாவது ஒன்றில் மோதி, அல்லது பலமாக அடிபடுதல் போன்ற விபத்து ஏற்பட்டால், உங்கள் உடலின் அந்தப் பகுதியில் காயங்கள் ஏற்படலாம். கருமையான தோலில், இந்த திட்டுகள் அடர் ஊதா, பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம். இரத்த நாளங்களின் நுண்குழாய்களில் இருந்து இரத்தம் தோலின் கீழ் மென்மையான திசுக்களில் நுழைந்து நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதால் இந்த நிறம் தோன்றுகிறது. முதலில், காயங்கள் மென்மையாகவோ அல்லது வீக்கமாகவோ இருக்கும். சிராய்ப்புண் சிகிச்சைக்கு, இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதை நிறுத்த வேண்டும். ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை (குளிர் நீரில் நனைத்த துணி) அல்லது ஒரு துண்டில் போர்த்தப்பட்ட பனியைப் பெறுங்கள். ஒரு சுருக்கத்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் சில ஐஸ் க்யூப்ஸ் அல்லது உறைந்த காய்கறிகளை வைத்து, பின்னர் அவற்றை ஒரு துண்டில் போர்த்தலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். சருமத்தில் நேரடியாக பனியை வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது மிகவும் குளிராகவும் உங்களை காயப்படுத்தவும் முடியும். பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலிநிவாரணிகளும் சிராய்ப்பிலிருந்து வலியைப் போக்கப் பயன்படும்.2. கருப்பு கண்களை எப்படி அகற்றுவது
கருப்பு கண் என்பது கண்ணைச் சுற்றியுள்ள தோலின் கீழ் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. பெரும்பாலான கண் சிராய்ப்புகள் தீவிரமற்ற காயத்தால் ஏற்படுகின்றன என்றாலும், இது கண்ணின் உட்புறத்தில் ஏற்படும் காயம், கண்ணைச் சுற்றியுள்ள எலும்பின் முறிவுகள் போன்ற கடுமையான காயத்தின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம். கருப்பு கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அகற்றவும், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:- காயம் ஏற்பட்டவுடன் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும். மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் செய்யுங்கள் - கண்களைச் சுற்றி பனி நிரப்பப்பட்ட குளிர்ந்த துணியால் சுருக்கவும். கண்ணின் மேல் அழுத்த வேண்டாம். வீக்கத்தைத் தவிர்க்க காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே இதைச் செய்யுங்கள். ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.
- இரத்தத்தின் தோற்றத்தைக் கண்டறியவும். கண் இமைகளில் இரத்தம் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரிடம் அவசர உதவியை நாடுங்கள்.
- பார்வைக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் (இரட்டை பார்வை, மங்கலான பார்வை, அல்லது மங்கலான பார்வை), தாங்க முடியாத வலி, இரண்டு கண்களிலும் சிராய்ப்பு, ஒரு கண்ணிலோ அல்லது மூக்கிலிருந்தும் இரத்தப்போக்கு.
- ஒரு சூடான துணியால் சுருக்கவும். இந்த தலையீடு வீக்கம் ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு முறை பல முறை செய்யவும்.
3. தலையில் உள்ள புடைப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
தலையில் ஒரு அடி அடிக்கடி தலையில் ஒரு கட்டி தோன்றும். வீக்கம் மற்றும் வலி மோசமடையாமல் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு ஐஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், கட்டிகள் பொதுவானதாக இருந்தாலும், தாக்கம் அல்லது தலையில் காயம் தலை அல்லது முகத்தில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, கடுமையான தலைவலி அல்லது வாந்தி, சுயநினைவின்மை, தெளிவற்ற பேச்சு, பார்வை குறைபாடுகள் அல்லது சீரற்ற அளவிலான மாணவர்கள் இருந்தால் உடனடியாக சரிபார்க்கவும். சுவாச பிரச்சனைகள், குழப்பம் மற்றும் வலிப்பு.4. சுளுக்கு அல்லது சுளுக்கு சிகிச்சை எப்படி
சுளுக்கு என்பது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எலும்புகளை ஒரு மூட்டுடன் இணைக்கும் பட்டையில் ஏற்படும் காயம் ஆகும். இந்த பட்டைகள் தசைநார்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. சுளுக்கு பொதுவாக மூட்டு வழக்கமான இயக்க வரம்பிற்கு அப்பால் நகர்த்தப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, உங்களுக்கு சுளுக்கு அல்லது சுளுக்கு ஏற்பட்டால் நீங்கள் தானாகவே குணமடைவீர்கள், குறிப்பாக காயத்திற்குப் பிறகு சரியான மற்றும் ஆரம்ப சிகிச்சையைப் பெற்றால். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அரிசி சிகிச்சை செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம் (ஓய்வு, பனிக்கட்டி, சுருக்கம், மற்றும் உயரம்):- ஓய்வு: வலி நீங்கும் வரை கணுக்கால் ஓய்வெடுக்கவும்
குணமடைய உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு தேவை. சுளுக்கு முழுவதுமாக குணமடைவதற்கு முன் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி சுளீட்டை மோசமாக்கும் மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் உங்களை காயப்படுத்தும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
- ஐஸ்: சீக்கிரம் ஒரு குளிர் அழுத்தி கொடுங்கள்
ஈரமான துண்டுடன் உங்கள் கணுக்காலைச் சுருக்கி, ஐஸ் நிரப்பப்பட்ட பிளாஸ்டிக் பை அல்லது உறைந்த சோளம் அல்லது பீன்ஸ் பாக்கெட்டை மேலே வைக்கவும். 10-20 நிமிடங்களுக்கு சுருக்கவும், பின்னர் 40 நிமிடங்களுக்கு சுருக்கத்தை உயர்த்தவும். காயத்திற்குப் பிறகு முதல் 48-72 மணிநேரங்களில் முடிந்தவரை அடிக்கடி செய்யவும்.
- சுருக்கவும்: மீள் கட்டுடன் அழுத்தவும்
கட்டுகள் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்
- உயர்த்தவும்: கணுக்காலைத் தூக்கவும்
ஒரு மெத்தை, சோபா அல்லது நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, காயம்பட்ட காலை - இடுப்புக்கு சற்று மேலே உயர்த்த தலையணையைப் பயன்படுத்தவும்.
