ரோசெல்லா பூக்களின் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
அதன் சிவப்பு நிறம் மற்றும் அழகான வடிவம், இதுவரை பலர் ரோசெல்லா பூக்களை வெறும் அலங்கார செடிகள் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் வெளிப்படையாக, லத்தீன் பெயரைக் கொண்ட பூவின் அழகான வடிவத்தின் பின்னால்செம்பருத்தி செடி சப்டாரிஃபா பின்வருபவை போன்ற உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு சாத்தியமான நன்மைகளையும் இது கொண்டுள்ளது.1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது
ரோசெல்லா பூக்களில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் அதிகப்படியான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் வெளிப்பாட்டின் காரணமாக செல் சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ரோசெல்லா டீயை உட்கொள்வது நோயிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் ஒப்பிடும் போது இது ஒரு சிறு வணிகமாகும்.2. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்
ரோசெல்லா பூக்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படும் தேநீராகவும் பெரும்பாலும் பதப்படுத்தப்படுகின்றன. இது பாரம்பரிய முறை என்றாலும், ரோசெல்லா பூக்களின் நுகர்வு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆய்வு செய்த ஆய்வுகள் உள்ளன. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 390 பேரிடம் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு நாளும் ரோசெல்லா தேநீரை உட்கொள்ளும் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தை சராசரியாக 7.5 mmHg ஆகவும், டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தை சராசரியாக 3.53 mmHg ஆகவும் குறைக்க முடிந்தது. இருப்பினும், மேலும் ஆராய்ச்சி இன்னும் செய்யப்பட வேண்டும். ஏனெனில், ஒரு ஆய்வின் மாதிரிகளின் எண்ணிக்கை ஒட்டுமொத்தமாக ரோசெல்லா பூக்களின் செயல்திறனை முடிவு செய்ய போதுமானதாக இல்லை.3. இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
ரோசெல்லா பூக்களின் நன்மைகள் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஆய்வு செய்யும் ஆய்வுகள், சோதனை விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் இரண்டிலும் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. இந்த ஆலை நம் இதயங்களை மிகவும் உகந்ததாக வேலை செய்ய உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.இருப்பினும், ரோசெல்லா டீயை அல்ல, ரோசெல்லா பூவின் சாற்றை கொடுத்து ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டது. எனவே, விகிதம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.
4. இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்
ரோசெல்லா டீயை உட்கொள்வது, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ரோசெல்லா பூவின் சாற்றில் செலுத்தப்பட்ட சோதனை விலங்குகளில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் இருந்து இந்த நன்மை அறியப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இந்த முறை சோதனை விலங்குகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவை 12% வரை குறைக்கலாம். நிச்சயமாக, விலங்கு ஆய்வுகளின் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் உண்மையில் மனிதர்களில் மருத்துவ நன்மைகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்த முடியாது. எனவே, இன்னும் ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும்.5. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும்
ரோசெல்லா டீயை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு அளவைக் குறைக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. ரோசெல்லா டீயை அதிகமாக உட்கொள்வது ஒருவருக்கு இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ரோசெல்லா பூக்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை குறைக்க உதவுவதாகவும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், நடந்து வரும் பல ஆய்வுகள் இந்த ரோசெல்லா பூவின் நன்மைகள் குறித்து ஒருமித்த கருத்தைக் காணவில்லை.6. டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு நல்லது
இந்த ரோசெல்லா பூவின் நன்மைகளை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை. இருப்பினும், மேற்கொள்ளப்பட்ட பல ஆய்வுகளில், ரோசெல்லா பூவின் சாறு எடை, உடல் கொழுப்பு, உடல் நிறை குறியீட்டை ஆதரிக்க மற்றும் இடுப்பு-இடுப்பு விகிதத்தை குறைக்க உதவும்.7. உடலுக்குள் நுழையும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட பயனுள்ளதாக இருக்கும்
சோதனை விலங்குகள் அல்லது மனிதர்களிடம் இந்த விஷயத்தில் ஆராய்ச்சி நேரடியாக மேற்கொள்ளப்படவில்லை. தற்போதுள்ள சோதனைகள் சில பாக்டீரியாவைப் பயன்படுத்தி ஆய்வகத்தில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, நேர்மறை ரோசெல்லா பூக்கள் சில வகையான பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும்.8. புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஆற்றல் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது
இந்த ஆலை புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. ரோசெல்லன் பூக்களில் பாலிபினால்கள் இருப்பதால், புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய கூறுகளாக நிரூபிக்கப்பட்டதால், இந்த நன்மையைப் பெறலாம். அப்படியிருந்தும், ரோசெல்லா பூக்களை உட்கொள்வதால் புற்றுநோயைத் தடுக்க முடியாது. இந்த கூறு சரியாக வேலை செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பாலிபினால்கள் தேவை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]அதிகப்படியான ரோசெல்லா பூக்களை உட்கொள்வதால் ஆபத்து
ரோஸெல்லாவை அதிகமாக சாப்பிடுவது கல்லீரல் பாதிப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. கூடுதலாக, உங்களில் தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், ரோசெல்லா டீயைக் குடிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.ஏனென்றால், இந்த ஆலையில் உள்ள உள்ளடக்கம் ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற பல வகையான மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்வதாகக் கருதப்படுகிறது. ஏற்படும் மருந்து இடைவினைகள், உடலில் உள்ள மருந்துகளின் விளைவுகளை வலுவிழக்கச் செய்து, மெதுவாக குணப்படுத்தும். கர்ப்பிணிப் பெண்களும் ரோசெல்லா டீயை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. ரோஸெல்லா பூக்களின் நன்மைகள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் மனநிறைவுடன் இருக்க அனுமதிக்காதீர்கள் மற்றும் அபாயங்களுக்கு நீங்கள் ஆளாக விரும்பவில்லை என்றால், அவற்றை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம். ரோசெல்லா ஒரு இயற்கை மூலப்பொருளாக இருந்தாலும் கூட, ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
