ஒரு சமூகப் பிறவியாக, பிறர் சிரமப்படும்போது அவர்களுக்கு உதவ விரும்புவது இயல்பு. நீங்கள் உதவி வழங்கினாலும் அல்லது நிச்சயமாக உதவிய மற்றவர்களுக்கு இந்த நடவடிக்கை மிகவும் சாதகமாக இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதிகப்படியான உதவி உண்மையில் உங்களை அனுபவிக்கும்
மீட்பர் வளாகம் இது மற்றவர்களுக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும்.
தெரியும் மீட்பர் வளாகம்
மீட்பர் சிக்கலானது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் ஒரு உளவியல் சொல்
. பொதுவாக, ஒருவருக்கு உதவி செய்ததற்காக யாரும் யாரையும் குறை சொல்வதில்லை. உண்மையில், பல போதனைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் மற்றவர்களுக்கு நல்லது செய்யும்படி கேட்கின்றன. இருப்பினும், தன்னையே தியாகம் செய்யும் அளவிற்கு மற்றவர்களுக்கு எப்போதும் உதவி செய்யும் போக்கு நல்ல அறிகுறி அல்ல.
மீட்பர் வளாகம் மற்றவர்களுக்கு உதவி செய்ய வேண்டிய உளவியல் பிரச்சனை. உள்ளவர்கள்
மீட்பர் வளாகம் உதவி தேவைப்படும் நபர்களைத் தேட முனைகிறார்கள், பின்னர் கேட்கப்படாமல் உடனடியாக உதவிக்கு தங்களை தியாகம் செய்வார்கள். இந்தப் போக்கு மற்றவர்களை விட தாங்கள் சிறந்தவர்கள் என்று நினைக்கும்படி அவர்களின் மனதைத் தூண்டுகிறது. மறுபுறம், அவர்கள் உதவுபவர்களுக்கு அவர்களின் உதவி தேவையோ அல்லது கேட்கவோ அவசியமில்லை. இன்னும் மோசமாக,
மீட்பர் வளாகம் மற்றவர்கள் மிகவும் சங்கடமாக உணரும் வகையில் அவர்களின் உதவியை கட்டாயப்படுத்துவார்கள்.
பண்புமீட்பர் வளாகம்
மற்றவர்களுக்கு உதவி செய்யும் பழக்கம் உள்ளவர்கள், உண்மையாக உதவி செய்பவர்களிடமிருந்து வேறுபட்ட குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இயற்கையிலிருந்து காணக்கூடிய சில பண்புகள் இங்கே:
மீட்பர் வளாகம் :
1. துன்பத்தை விரும்புகிறது
இன்னல்கள் அல்லது துன்பம் அதன் சொந்த அழகைக் கொண்டுள்ளது
மீட்பர் வளாகம் . அதனால்தான், உங்களில் இந்த குணம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக சிக்கலில் இருப்பவர்களைத் தேடுகிறார்கள். எனவே,
மீட்பர் வளாகம் உதவிக்கு இருப்பார். மக்கள் அனுபவிக்கும் சிரமங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். வேறொருவர் விழுந்து காயமடைவது போன்ற ஒரு சிறிய விஷயமாக இருக்கலாம். உடைமைகளை இழப்பது போன்ற பெரிய கஷ்டங்களும் கூட இருக்கலாம்.
2. எப்போதும் மற்றவர்களை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்
இதற்கு உதவுவது மற்றவர்களின் வாழ்க்கையையும் மாற்றுகிறது. இருப்பினும், அதைச் செய்யும் முறை மிகவும் வலுக்கட்டாயமானது.
மீட்பர் வளாகம் ஒருவரின் விருப்பமின்றி ஒருவரின் தொழிலை அல்லது பொழுதுபோக்கை மாற்றும்படி ஒருவரை நிர்பந்திக்கும். இன்னும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அதிகப்படியான உதவும் குணம் கொண்டவர்கள் மற்றவர்களின் பழக்கங்களை மாற்ற விரும்புகிறார்கள். உண்மையில் கெட்ட பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டியிருந்தாலும், அவை சுய விழிப்புணர்விலிருந்து வர வேண்டும். மற்றவர்கள் பாராட்டவும் நினைவூட்டவும் வேண்டும், அவரை கடுமையாக மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
3. தீர்வு காண வேண்டிய அவசியத்தை உணருங்கள்
"மீட்பர்" நோய்க்குறி அவர்கள் மற்றவர்களின் அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு காண வேண்டும் என்று நம்புகிறது. பிரச்சனைகளை உண்மையில் செய்யாமல் தீர்ப்பதில் மிகுந்த அக்கறையுடன் இருப்பார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, குறுகிய காலத்தில் தீர்க்க முடியாத சில சிக்கல்கள் உள்ளன. அதை நோய் அல்லது அதிர்ச்சி என்று அழைக்கவும். இந்த இரண்டு விஷயங்களுக்கும் உண்மையில் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு நேரம் தேவை.
4. அவர் தான் ஒரே தீர்வு என்று நினைப்பது
"ஹீரோவாக வேண்டும்" நோய்க்குறியிலிருந்து எழும் எதிர்மறையான விஷயம், அவர் மட்டுமே பதில் என்று நினைப்பது. இது ஒரு வகையான மேன்மையாகும், ஏனென்றால் அவர் அடிக்கடி மற்றவர்களுக்கு உதவுகிறார் மற்றும் எப்போதும் வெற்றிகரமாக உணர்கிறார். இந்த "ஹீரோக்கள்" மற்றவர்களுக்காக பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும் என்று கற்பனை செய்வார்கள்.
5. அதிகப்படியான தியாகம் செய்தல்
மற்றவருக்கு உதவி தேவைப்படுவதை நீங்கள் காணும்போது தனிப்பட்டவை அனைத்தும் சில சமயங்களில் பயனற்றதாகிவிடும்.
மீட்பர் வளாகம் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்காக நேரத்தையும் பணத்தையும் தியாகம் செய்ய தயாராக உள்ளது. எப்போதாவது வழங்கப்படும் உதவி கொஞ்சம் கட்டாயமாக இருந்தது, அதாவது பணத்தையும் நேரத்தையும் தியாகம் செய்ய வேண்டும். கொடுக்கப்பட்ட தியாகங்கள் கூட சில நேரங்களில் அவர்களின் சொந்த உணர்ச்சிகளை உள்ளடக்கியது. அவனது தொழிலாக இருக்கக்கூடாத விஷயங்கள் தனியாருக்கு எடுத்துச் செல்லப்பட்டு தொடர்ந்து சிந்திக்கப்படுகின்றன.
6. உதவி செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை உணருங்கள்
ஒரு நபர் மற்றவர்களுக்கு உதவ விரும்பும் நேரங்கள் உள்ளன, ஏனென்றால் அவர் தனக்கு உதவ முடியாது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மற்றவர்களுக்கு உதவுவது கடந்த காலத்தில் தனக்கு ஏற்பட்ட அதிர்ச்சி அல்லது பிரச்சனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த அனுபவமே ஒரு நபரை மற்றவர்களுக்கு உதவவும், அதைச் செய்யக் கடமைப்பட்டிருப்பதாக உணரவும் தூண்டுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: ஆஸ்துமா முதலுதவி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்மோசமான விளைவு மீட்பர் வளாகம்
மீட்பர் வளாகம் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், மற்றவர்களுக்கு உதவுவது எப்போதும் நன்றாக இருக்காது. இதுவே எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்
மீட்பர் வளாகம் . பின்வரும் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படலாம்:
- சோர்வு
- மோசமான சமூக உறவுகள்
- எப்பொழுதும் தோல்வியை உணர்கிறேன்
- உதவியை ஏற்க விரும்பாதவர்கள் மீது கோபம்
- விரக்தி மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சிகள்
- மனச்சோர்வு
எப்படி சமாளிப்பது மீட்பர் வளாகம்
இந்தக் கோளாறைப் போக்க, சுய விழிப்புணர்வு அவசியம். செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே:
அது உண்மையில் கேட்கப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றவர்களின் பிரச்சனைகளில் இருந்து புகார்களை மட்டுமே கேட்க முடியும். ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருப்பது உண்மையில் அவர்களுக்கு உதவியது. தீர்வுகளை வழங்குவதைத் தவிர்த்து, பச்சாதாபத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
வழங்கப்படும் உதவி தன்னார்வமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது. இந்தச் சலுகை, நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் உதவத் தயாராக இருப்பதையும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், அவர்கள் ஆம் என்று சொல்லும் வரை, இந்த விஷயத்தில் தலையிட உங்களுக்கு உரிமை இல்லை.
உதவி தேவைப்படும் நபர்களுடன் நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் அவர்களுக்கு வேறொருவராக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று, அவர் எடுக்கும் எந்த அடியையும் மதிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் வாழ்க்கையில் தோல்வியடைந்ததால் உதவ வேண்டும் என்ற உணர்வு எழலாம். அதற்காக, உங்களை சுயபரிசோதனை செய்து, நீங்கள் உண்மையில் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். சிறிது நேரம் திரும்பிப் பார்த்து, நீங்கள் என்ன மன உளைச்சலுக்கு ஆளானீர்கள் அல்லது மனச்சோர்வடைந்தீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.
உளவியலாளர்கள் போன்ற நிபுணர்களின் உதவியை நாடுவதே சிறந்த வழி. நீங்கள் வேறொருவருக்கு உதவ வேண்டும் என்று நினைக்கும் எதையும் அடையாளம் காண அவர்கள் உதவ முடியும்.
இதையும் படியுங்கள்: பக்கவாதம் அறிகுறிகளுக்கான முதலுதவி படிகள்SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
மற்றவர்களுக்கு உதவுவது மிகவும் நேர்மறையானது என்றாலும், அது மற்ற நோக்கங்களுக்காக செய்தால் அது மிகவும் வேதனையான ஒன்றாக மாறும். அதற்கு, உங்களுக்கு ஒரு போக்கு இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்
மீட்பர் வளாகம் . இந்தப் பிரச்சனை அன்றாட வாழ்வில் தலையிட ஆரம்பித்தால் நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும். என்பது பற்றிய மேலதிக விவாதத்திற்கு
மீட்பர் வளாகம் , நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்
HealthyQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு . இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
மீட்பர் வளாகம் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், மற்றவர்களுக்கு உதவுவது எப்போதும் நன்றாக இருக்காது. இதுவே எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மீட்பர் வளாகம் . பின்வரும் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படலாம்: 
