மங்கோஸ்டீன் தோலை செயலாக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, மேலும் அது உங்களுக்கு நன்மைகளைத் தரும் என்று மாறிவிடும். நீங்கள் ஏற்கனவே மங்குஸ்தான் பீல் சாற்றை நன்கு அறிந்திருக்கலாம், குறிப்பாக இந்த ஆரோக்கிய தயாரிப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் பரவலாக விற்பனை செய்யப்படுவதால். வெளிப்படையாக, ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மாங்கோஸ்டீன் தோலை எவ்வாறு செயலாக்குவது என்பது கடினம் அல்ல,
உனக்கு தெரியும். மங்குஸ்தான் (
கார்சீனியா மங்கோஸ்தானா) இந்தோனேசியா போன்ற வெப்பமண்டல பகுதிகளில் செழித்து வளரும் ஒரு கவர்ச்சியான பழமாகும். பழத்தின் சதை இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்டது, தோல் ஊதா நிறத்தில் இருக்கும். மங்கோஸ்டீன் பழங்களின் ராணி என்று செல்லப்பெயர் பெற்றது, அதில் ஒன்று, இதில் சாந்தோன்ஸ் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால் அவை அழகுக்காக பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. சாந்தோன்கள் பழத்தின் சதையில் மட்டுமல்ல, தோலிலும் காணப்படுகின்றன.
சரியான ஆரோக்கியத்திற்காக மங்குஸ்தான் தோலை எவ்வாறு செயலாக்குவது
மங்குஸ்தான் சாப்பிடும் போது, மக்கள் வழக்கமாக பழத்தை சாப்பிட்டு தோலை நீக்குவார்கள். உண்மையில், இந்த மங்குஸ்தான் தோலை அதன் ஆரோக்கிய குணங்களுக்காக மீண்டும் செயலாக்க முடியும், எனவே நீங்கள் இனி மங்குஸ்தான் சாற்றைக் கொண்ட கூடுதல் பொருட்களை வாங்க வேண்டியதில்லை. மங்குஸ்தான் பழத்தின் தோலை மூலிகை தேநீர், பானங்கள் அல்லது பொடி செய்த மாம்பழத்தோல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டு பதப்படுத்தலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்களில் முயற்சி செய்ய ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, இந்த பழ ராணித் தோலின் பலன்களைப் பெற, மங்குஸ்தான் தோலைச் சரியாகச் செயலாக்குவதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
1. மங்குஸ்தான் தோலை மூலிகை தேநீராக எப்படி பதப்படுத்துவது
மங்குஸ்தான் தோலில் இருந்து மூலிகை தேநீர் பெற, நீங்கள் பின்வரும் எளிய வழிமுறைகளை செய்ய வேண்டும்:
- மாம்பழத்தின் தோலை சுத்தம் செய்யவும், தோலில் தூசி அல்லது மஞ்சள் புள்ளிகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
- மங்குஸ்தான் தோலை நறுக்கவும்
- மங்குஸ்தான் தோலை கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைக்கவும்.
இந்த மங்குஸ்தான் தோலை வேகவைத்த தண்ணீரை மூலிகை தேநீராக குடிக்கிறார்கள். இந்த தேநீரில் இனிப்பு சேர்க்க தேன் அல்லது கல் சர்க்கரை போன்ற பிற பொருட்களையும் சேர்க்கலாம். மாற்றாக, சுத்தமான மங்குஸ்தான் தோல் துண்டுகள் கொண்ட ஒரு கிளாஸில் உடனடியாக சூடான நீரை ஊற்றலாம். ஒரு மூலிகை தேநீரை அனுபவிக்கும் முன் சூடான நீரின் நிறம் மாறும் வரை காத்திருங்கள்.
2. மங்குஸ்தான் தோலை சாறாக பதப்படுத்துவது எப்படி
ஜூஸ் குடிப்பது போல் மங்குஸ்தான் தோலையும் நேரடியாக குடிக்கலாம். முறை:
- இன்னும் புதியதாக இருக்கும் ஒரு மங்குஸ்தான் தோலைத் தேர்வுசெய்து, சிவப்பு முதல் அடர் ஊதா நிற தோலை உள்ளே துடைக்கவும்.
- வேகவைத்த தண்ணீரை 1:6 என்ற விகிதத்தில் (600 மில்லி தண்ணீருடன் ஒப்பிடும்போது 100 கிராம் மாங்கோஸ்டீன் தலாம்) அல்லது சுவைக்கு ஏற்ப சேர்க்கவும். அதிக தண்ணீர், மங்குஸ்தான் தோல் சாறு மிகவும் நீர்த்ததாக இருக்கும்
- மங்கோஸ்டீன் தோலை ஒரு கலப்பான் மூலம் செயலாக்கவும்.
இந்த மங்குஸ்தான் தோல் சாறு பதப்படுத்தப்பட்ட உடனேயே உட்கொள்ள வேண்டும். 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருந்தால், சாறு உறைந்துவிடும், ஏனெனில் மங்குஸ்தான் தோலில் தண்ணீரில் கூழ்மத்தை உருவாக்கும் டானின்கள் உள்ளன. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
3. மங்குஸ்தான் தோலை பொடியாக பதப்படுத்துவது எப்படி
பொடி செய்யப்பட்ட மங்குஸ்தான் தோல் சாறு தேநீர் அல்லது சாறு விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். மாம்பழத்தோல் தூள், பழுதடைந்து போகாத மற்றும் வேகமாக வாசனை வீசும், இது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதன் நன்மைகளை அனுபவிக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் மங்குஸ்தான் தோலை பதப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. மங்குஸ்தான் தோலைப் பொடியாகப் பதப்படுத்துவது ஈரமான முறை மற்றும் உலர் முறை என இரண்டாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஈரமான முறையானது, மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின் என்ற வேதிப்பொருளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், இரண்டாவது புள்ளியில் உள்ளதைப் போல, மங்குஸ்தான் தோல் சாற்றை மீண்டும் செயலாக்குவது, பின்னர் அதை இயந்திரம் மூலம் செயலாக்குவது.
தெளித்தல் உலர்த்துதல். சாதாரண மக்களுக்கு, இந்த முறை சாத்தியமில்லை. எனவே, மங்குஸ்தான் தோலைப் பொடியாகச் செயலாக்க எளிய வழி உள்ளது, அதாவது:
- புதிய மாம்பழத்தின் தோலை சுத்தம் செய்யவும்
- சூடான இடத்தில் 2-3 நாட்களுக்கு உலர்த்தவும், ஆனால் மாசுபாட்டிற்கு வெளிப்படாது
- காய்ந்த மங்குஸ்தான் தோலை அரைத்து அல்லது கலக்கலாம்.
மங்குஸ்தான் தோலில் இருந்து இந்த உடனடி தூளை நேரடியாக வெந்நீருடன் உட்கொள்ளலாம் அல்லது காப்ஸ்யூல்களில் போட்டு ஆரோக்கிய துணையாக உட்கொள்ளலாம். பயன்படுத்தப்படாத தூள் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலனில் சேமிக்கப்படும்.
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
மங்குஸ்தான் தோலை அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெற எப்படி செயலாக்குவது என்பது மிகவும் நடைமுறைக்குரியது மற்றும் வீட்டிலேயே செய்யலாம். லத்தீன் பெயர் கொண்ட பழத்தின் தோல்
கார்சீனியா மங்கோஸ்தானாஇதை தேநீர், சாறு மற்றும் தூள் வடிவில் அனுபவிக்க முடியும். மங்குஸ்தான் தோலை எவ்வாறு செயலாக்குவது என்பதை அறிந்த பிறகு, இந்த நன்மைகள் நிறைந்த உங்கள் சொந்த ஆரோக்கிய சப்ளிமெண்ட் செய்யலாம். முயற்சி செய்ய ஆர்வமா?
