உங்களை காயப்படுத்த உங்கள் மூக்கை எடுப்பது அல்லது உங்கள் மூக்கை அதிகமாக எடுப்பது rhinotillexomania என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் வழக்கமாக செய்யும் எப்போதாவது மூக்கு எடுப்பதற்கு மாறாக, இந்த நிலை மிகவும் கவலையளிக்கும் ஒரு தொல்லையுடன் சேர்ந்துள்ளது. கூடுதலாக, rhinotillexomania உள்ளவர்கள் கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகப்படியான பதட்டத்தை உணரலாம். சில சமயம், நகம் கடிப்பது போன்ற பழக்கங்களிலும் ஈடுபடுவார்கள்.
அதிகமாக எடுப்பதால் ஆபத்து
மக்கள் தங்கள் மூக்கை எடுப்பதற்கு நிச்சயமாக காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் சலிப்பாகவோ, பதட்டமாகவோ அல்லது மலம் கழிக்க விரும்பும்போது. இது இன்னும் இயற்கையானது, உங்கள் மூக்கை இப்படி எடுப்பதால் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது. ஆனால் rhinotillexomania உட்பட, ஆபத்து ஏற்படலாம். 200 பங்கேற்பாளர்களிடம் 2001 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், 17% பேர் தங்களுக்கு கடுமையான பிரச்சனை இருப்பதாகக் கூறினர். மீதமுள்ள 25% பேருக்கும் அவ்வப்போது மூக்கில் இரத்தம் கசியும். கூடுதலாக, rhinotillexomania அடிக்கடி மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது:
வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு, அதிகப்படியான பதட்டம், மற்றும் இதே போன்ற பிரச்சினைகள்
தோல் எடுப்பது. மூக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பழக்கம் பின்வரும் அளவுகோல்களைப் பூர்த்தி செய்தால் ஆபத்தானது என்று அழைக்கப்படுகிறது:
- மக்கள் அதைச் செய்யும் பெரும்பாலான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்
- பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ள பலமுறை முயற்சித்தும் தோல்வியில் முடிந்தது
- மீண்டும் மீண்டும் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது
- ஒருவரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடவும்
மிகவும் ஆபத்தானது, இந்த நிலை போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:
- மூக்கில் இரத்தம் வடிதல்
- சுவாச தொற்று
- சைனஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயம்
- நோய் பரவும் ஊடகமாக மாறுங்கள்
- செப்டமில் துளை (நாசி குழியில் மென்மையான எலும்பு)
அதிகமாக மூக்கைப் பிடுங்கும் நிலை, வளரும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.
தூண்டுதல் என்ன?
மற்ற கட்டாயக் கோளாறுகளைப் போலவே, ரைனோடிலெக்சோமேனியாவின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த அதிகப்படியான மூக்கு எடுக்கும் பழக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்கு பல சாத்தியமான விளக்கங்கள் உள்ளன:
rhinotillexomania பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கும் இதே போன்ற மரபணு வரலாறு இருக்கலாம். ஒருவேளை குடும்பத்தில், உடலின் ஒரு பகுதியில் கவனம் செலுத்தும் மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகள் உள்ளன. அதாவது, பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர்கள் தொடர்பான பழக்கங்கள் இருக்கலாம்
தோல் எடுப்பது மற்றவை.
அதிக பதட்டம் உள்ளவர்கள் மூக்கை அதிகமாக எடுப்பதன் மூலம் பீதியை வெளியேற்றலாம். பொதுவாக, இது அமைதியாக உணரும் பொருட்டு பதட்டத்தைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளில் நிகழ்கிறது.
சில வகையான மருந்துகள் rhinotillexomania என்ற பழக்கத்தை வளர்ப்பதன் பக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உண்மையில், முன்பு மூக்கை அதிகமாக எடுக்கும் பழக்கத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாதவர்களுக்கு. இந்த வகையான பக்கவிளைவுக்கான சாத்தியக்கூறுகள் கொண்ட ஒரு மருந்தின் உதாரணம் ADHD க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஊக்கியாகும்.
சில சமயங்களில், பெண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ரைனோடிலெக்சோமேனியாவையும் தூண்டலாம். உண்மையில், இந்த ஜூலை 2018 ஆய்வில், மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கும்போது நிலைமை மோசமாகிவிடும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. மேலும், பல வகையான rhinotillexomania கோளாறுகள் உள்ளன. சிலர் தங்கள் மூக்கை விரல்களால் எடுப்பதில் திருப்தி அடைகிறார்கள். அவை நாசி குழியில் உள்ள அழுக்கு அல்லது எந்த பொருளையும் வெறித்தனமாக சுத்தம் செய்ய முனைகின்றன. மறுபுறம், மூக்கில் உள்ள முடிகளை வெறித்தனமாக பறிக்கும் ரைனோடிலெக்சோமேனியா உள்ளவர்களும் உள்ளனர். இதை உங்கள் விரல்களால் அல்லது பிற கருவிகள் மூலம் செய்யலாம்.
அதிகப்படியான எடுப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது
மூக்கை அதிகமாக எடுப்பது ஆபத்தானது என்பதால், rhinotillexomania உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். பொதுவாக, சிகிச்சையானது ஒரு நபரின் நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடங்கும்:
ரைனோடிலெக்சோமேனியா உள்ள சிலருக்கு, கைகளை மும்முரமாக வேறு ஏதாவது செய்வதன் மூலம் பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ள போதுமானது. உதாரணமாக போன்ற கருவிகளை வைத்திருப்பதன் மூலம்
ஃபிட்ஜெட் ஸ்பின்னர் அதனால் உங்கள் விரல்கள் எப்போதும் உங்கள் மூக்கை எடுக்காது.
இந்த வகை சிகிச்சையானது ஒரு நபருக்கு எதிர்மறையான நடத்தைகளை நேர்மறையாக மாற்ற உதவுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஒருவர் மூக்கை அதிகமாக எடுப்பதற்கு என்ன காரணம் என்பதை ஒரு சிகிச்சையாளர் கண்டுபிடிப்பார். அது திடீரென்று நடந்தால், அதைத் தூண்டியது என்ன என்பதையும் கண்டுபிடிப்போம்.
rhinotillexomania சிகிச்சைக்கு குறிப்பிட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இது OCD அல்லது அதிகப்படியான பதட்டம் போன்ற பிற பிரச்சனைகளால் ஏற்பட்டால், மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அதிகமாக மூக்கு பிடிக்கும் பழக்கத்தை குறைக்கலாம். முறையான சிகிச்சையுடன், rhinotillexomania குறைக்கப்படலாம் அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படலாம். எனவே, இதை அனுபவிக்கும் நபர்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவது நல்லது, எனவே அதை எவ்வாறு சரியான முறையில் நடத்துவது என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்ள முடியும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
உங்கள் மூக்கைப் பிடிக்கும் தொல்லைக்கான தூண்டுதல் மன அழுத்தமாக இருந்தால், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். ஆனால் அதை எப்படி நிறுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, முதல் படி மனநல நிபுணரிடம் பேச வேண்டும். ஒரு நிபுணரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் சரிபார்க்கப்படாவிட்டால், அதிகப்படியான எடுப்பது ஒரு நபருக்கு ஆபத்தானது. உண்மையில், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது துளையிடப்பட்ட செப்டம் போன்ற சிக்கல்களின் அபாயமும் தவிர்க்க முடியாதது. rhinotillexomania மற்றும் பொதுவான மூக்கு எடுப்பதை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதை மேலும் விவாதிக்க, பார்க்கவும்
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.
