ஒரு சோகமான குழந்தையைப் பார்ப்பது நிச்சயமாக பெற்றோர்களை கவலையடையச் செய்யலாம் மற்றும் காரணத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கலாம். பள்ளிக்கு மாற்றப்பட்ட நெருங்கிய நண்பரின் இழப்பு அல்லது அன்பான செல்லப்பிராணியின் மரணம் போன்ற பல விஷயங்கள் ஒரு சிறு குழந்தையை வருத்தமடையச் செய்யலாம். கடினமான காலங்களில் உங்கள் குழந்தை உதவ, உங்கள் குழந்தை மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.
சோகமான குழந்தைகள் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள்
அவரை நடைபயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்வது முதல் அவரைப் புகழ்வது வரை, சோகமான குழந்தை மீண்டும் காலில் நிற்க உதவும் வழிகள் இங்கே உள்ளன.
1. குழந்தையின் சோகத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறியவும்
உங்கள் குழந்தை உணரும் சோகத்திற்கு ஒரு தீர்வைக் காண, நிச்சயமாக சோகத்திற்கான காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, அவருடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் அவர் தனது சோகத்திற்கான காரணத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளுக்கு நீங்கள் உதவுவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை உணரும் சோகத்திற்கு உங்கள் அனுதாபத்தையும் காட்ட மறக்காதீர்கள்.
2. மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க குழந்தையின் முயற்சிகளைப் பாராட்டுங்கள்
ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர்கள் உணரும் சோகத்தை கையாள்வதற்கான சொந்த வழி உள்ளது, அதாவது அமைதியாக உணர ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக்கொள்வது. உங்கள் பிள்ளை தனது துக்கத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறார் என்றால், அவரைப் பாராட்டுங்கள். இது அவரை சிரிக்க வைக்கும் மற்றும் அவரது சோகத்தை மறக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.
3. நன்றாக கேட்பவராக இருங்கள்
உங்கள் பிள்ளை சோகமாக இருக்கும்போது, ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சிறியவரின் சோகத்திற்கு என்ன காரணம் என்று கண்டுபிடிக்க அவசரப்பட வேண்டாம். சில சமயங்களில், பெற்றோர்கள் நல்ல செவிசாய்ப்பவர்களாக இருக்க விரும்பும் குழந்தையின் சோகம் மறைந்துவிடும். குழந்தை அமைதியாகிவிட்டால், அவருடைய சோகத்திற்கான காரணத்தைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கலாம்.
4. குழந்தைகளைக் கையாள்வதில் பொறுமையாக இருங்கள்
ஒரு குழந்தை சோகமாக இருக்கும் போது, பெற்றோர்கள் அதை கையாளும் போது பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஒரு குழந்தை சோகமாக இருந்தால், அழுவதை நிறுத்தவோ அல்லது மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவோ நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது. ஒரு பெற்றோராக, ஒரு சோகமான குழந்தையுடன் கையாளும் போது நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவருடைய சோகத்தை சமாளிக்க அவருக்கும் நேரம் தேவைப்படுகிறது.
5. உங்கள் வாயிலிருந்து வரும் வார்த்தைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
குழந்தையின் அழுகையைக் கேட்டால் பெற்றோர்கள் உணர்ச்சிவசப்படும் நேரங்களும் உண்டு. நீங்கள் சொல்வது உங்கள் குழந்தையின் துயரத்தை மோசமாக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, குழந்தையின் சோகத்தை மதிப்பிடும் வார்த்தைகளைத் தவிர்க்கவும். "உன் அழுகை எனக்குக் கேட்கிறது, ஆனால் உனக்கு என்ன தேவை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. உனக்கு என்ன வருத்தம் என்று சொல்ல முடியுமா?" என்று நீங்கள் சொல்லலாம். இந்த வழியில், குழந்தை மனம் திறந்து அவருக்கு என்ன வருத்தம் அளிக்கிறது என்பதைச் சொல்ல முடியும், அதனால் நீங்கள் அவருக்கு உதவ முடியும்.
6. குழந்தைக்கு தனியாக நேரம் கொடுங்கள்
குழந்தைகள் வருத்தம் மற்றும் மனநிலையில் இருக்கும்போது, பெற்றோர் அவர்களுடன் சேர்ந்து அமைதிப்படுத்தலாம். அதன் பிறகு, உங்கள் பிள்ளை தனியாக இருக்க சிறிது நேரம் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். Web MD இன் அறிக்கை, குழந்தைகள் பொழுதுபோக்க அல்லது அமைதி காண விரும்பும் போது மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்காமல் இருக்க இந்த நேரம் மட்டுமே உதவும்.
7. குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள்
குழந்தைகள் வருத்தப்படும்போது, அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து, புரிந்துகொள்வதற்கும், கட்டுப்படுத்துவதற்கும் குழந்தைகளுக்குக் கற்பிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். அதன் மூலம், சிறுவயதிலிருந்தே உணர்ச்சிப்பூர்வமான நுண்ணறிவை வளர்க்க முடியும். ஹெல்த்லைனில் இருந்து அறிக்கையிடுவது, இந்த உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும், வெளிப்படுத்தவும், புரிந்துகொள்ளவும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். இது எதிர்காலத்தில் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் வெற்றியில் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என நம்பப்படுகிறது.
8. அழுகை சாதாரணமானது என்பதை குழந்தைக்கு வலியுறுத்துங்கள்
உங்கள் பிள்ளை சோகமாக இருக்கும்போது, அழுகை இழுக்கப்படாமல் இருக்கும் வரை சாதாரணமானது என்றும், அது யாருக்கும் ஏற்படலாம், குறிப்பாக அவர்கள் காயமடையும் போது அல்லது சோகமான நிகழ்வை அனுபவிக்கும் போது அழுகை இயல்பானது என்றும் அவருக்கு வலியுறுத்துங்கள். ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் உணர்வுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
9. அவரை ஒரு மென்மையான தொடுதல் கொடுங்கள்
நீங்கள் செய்யக்கூடிய சோகமான குழந்தையை அமைதிப்படுத்த மற்றொரு வழி மென்மையான தொடுதலை வழங்குவதாகும். அவரை இறுகக் கட்டிப்பிடிக்கவும், அவரது சோகமான நேரங்களில் அவருடன் செல்லவும், மேலும் அவரது பெற்றோர்கள் எப்போதும் அவருக்கு ஆதரவாக இருப்பதை குழந்தைக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
10. உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களுடன் சந்திக்க அவரை அழைக்கவும்
ஒரு சோகமான சிறு குழந்தையின் புன்னகையை திரும்பப் பெறுவதற்கான வழி, அடுத்ததாக முயற்சி செய்யக்கூடியது, குழந்தையை உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் சந்திக்க அழைப்பதாகும். பேபி சென்டர் இணையதளத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, ஒரு மனநிலையுள்ள குழந்தை தனது குடும்பத்தினர் அல்லது நெருங்கிய நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருக்கும் போது கதைகளுக்குத் திரும்ப முடியும். குழந்தை தனக்கு நெருக்கமானவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க முடியும் என்பதால் இது நிகழலாம். உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், உங்கள் குழந்தையின் சோகத்திற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாத நேரங்கள் இருக்கும். உங்கள் பிள்ளை உணரும் சோகத்தை சமாளிக்க நீங்களும் உங்கள் துணையும் உதவாத நேரங்கள் உள்ளன. அப்படியிருந்தும், உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆதரவையும் அன்பையும் கொடுப்பது ஒரு பெற்றோராக உங்கள் கடமையைச் செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். App Store அல்லது Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஒரு குழந்தை சோகமாக இருக்கும் போது, பெற்றோர்கள் அதை கையாளும் போது பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஒரு குழந்தை சோகமாக இருந்தால், அழுவதை நிறுத்தவோ அல்லது மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவோ நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது. ஒரு பெற்றோராக, ஒரு சோகமான குழந்தையுடன் கையாளும் போது நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவருடைய சோகத்தை சமாளிக்க அவருக்கும் நேரம் தேவைப்படுகிறது. 
