அஃபான்டாசியா, மனதில் கற்பனை செய்ய இயலாமை

அலுவலகத்தில் வேலை செய்து சோர்வாக இருக்கும்போது கடற்கரைக்கு விடுமுறை எடுப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா? எல்லோரும் தங்கள் மனதில் படத்தை கற்பனை செய்ய முடியாது என்று மாறிவிடும். படங்கள், பொருள்கள், மனிதர்கள் மற்றும் காட்சிகளை கற்பனை செய்ய இயலாமை அஃபண்டாசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மனித மூளை உண்மையில் விரும்பிய சூழ்நிலையின் படத்தை கற்பனை செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, உங்கள் துணையை நீங்கள் தவறவிட்டால், அவரது முகத்தின் ஒரு படம் உங்கள் மனதில் தோன்றும். அஃபான்டாசியாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இந்த விஷயங்களைச் செய்வது கடினம்.

அஃபண்டாசியா என்றால் என்ன?

அஃபான்டாசியா என்பது ஒரு நபர் தனது கற்பனையை காட்சி வடிவத்தில் விவரிக்க முடியாத நிலையில் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை அரிதானது மற்றும் 1 முதல் 3 சதவீத மக்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. அஃபான்டாசியாவால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​மற்றவர்களின் முகங்கள், காட்சிகள், பொருள்கள், மூளையின் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு திட்டமிடுவது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இருப்பினும், இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் இன்னும் பொருள்கள் மற்றும் கருத்துக்களை விவரிக்க முடியும். இந்த நிலையை பிறப்பிலிருந்தே அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு மூளைக் காயம் அல்லது சில உளவியல் நிலைகளின் விளைவுகள் ஏற்படும் போது அஃபான்டாசியா உருவாகலாம். மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் விலகல் கோளாறுகள் உட்பட பல உளவியல் நிலைமைகள் இந்தப் பிரச்சனையைத் தூண்டலாம்.

உங்களுக்கு அபாண்டசியா இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்

அஃபண்டாசியா உள்ளவர்கள் கடந்த கால நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, உங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதற்கான அறிகுறியாக வேறு பல அறிகுறிகள் உள்ளன. உணரக்கூடிய சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒருவரின் முகத்தை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம்
• கடந்த கால நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம்
• எதிர்கால காட்சிகளை கற்பனை செய்வதில் சிரமம்
• ஒலி மற்றும் தொடுதல் போன்ற பிற புலன்களை உள்ளடக்கிய பட இழப்பு

மேற்கண்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அடிப்படை நிலை என்ன என்பதைக் கண்டறிய இது செய்யப்பட வேண்டும்.

அஃபான்டாசியாவை குணப்படுத்த முடியுமா?

இப்போது வரை, இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியுமா என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், 2017 இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, பார்வை சிகிச்சை இந்த நிலைக்கு உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அஃபான்டாசியா பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பார்வை சிகிச்சையின் 18 அமர்வுகளை நடத்தினர். இந்த சிகிச்சையானது ஒவ்வொரு வாரமும் 1 மணிநேரம் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சைக்குப் பிறகு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தனது குழந்தைகளின் முகங்களையும் மனைவிகளையும் கற்பனை செய்து பார்க்க முடிந்தது என்று அவர் தெரிவித்தார். இருப்பினும், அவர் செயலில் இருக்கும்போது காட்சி தோன்ற முடியாது. பார்வை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, அஃபான்டாசியாவைக் கையாள்வதில் ஆராய்ச்சியாளர்களால் பல சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, அவற்றுள்:

• முறை நினைவூட்டும் விளையாட்டு
• அட்டை நினைவக விளையாட்டு
• முக அங்கீகாரம் தேவைப்படும் கணினி செயல்பாடுகள்
• பாதிக்கப்பட்டவர் ஒரு பொருளை அல்லது காட்சியை வெளியில் விவரிக்க வேண்டிய செயல்பாடுகள்

இருப்பினும், இது தொடர்பாக இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை. அஃபான்டாசியா உள்ளவர்களின் பார்வை திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் குறித்து மேலும் விசாரணைகளை நடத்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அஃபான்டாசியாவுடன் இணைந்து வாழ்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மனிதர்கள், பொருள்கள் மற்றும் மனதில் உள்ள இடங்களை கற்பனை செய்ய இயலாமை அஃபான்டாசியா உள்ளவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக அந்த தருணம் உங்களுக்கு மிகவும் ஆழமான அர்த்தம் இருந்தால். இருப்பினும், இந்த நிலைக்கு உண்மையில் சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்காது. உங்கள் நினைவில் கொள்ளும் திறனும் குறுக்கிடுகிறது என்றால், முக்கியமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள தருணங்களை எப்போதும் கைப்பற்ற முயற்சிக்கவும். கடந்த காலத்தில் ஒரு நபர், பொருள் அல்லது சூழ்நிலையைப் பற்றிய யோசனையைப் பெறுவதை இது எளிதாக்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

Aphantasia என்பது ஒரு நிலையாகும், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் மனதில் மக்கள், பொருள்கள், இடங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்வதில் சிரமப்படுவார்கள். இந்த நிலை பிறப்பிலிருந்தே இருக்கலாம் அல்லது மூளையில் ஏற்பட்ட காயத்தின் விளைவாக எழலாம். பார்வைக்கு கற்பனை செய்ய இயலாமை உண்மையில் மக்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்கும், ஆனால் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்காது. உங்கள் நினைவாற்றல் அபான்டாசியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் கேம்களை விளையாடுங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமான நபர்கள் மற்றும் தருணங்களை கேமராவில் படம்பிடிக்கவும். அஃபான்டாசியா மற்றும் இந்த நிலையில் இணைந்து வாழ்வதற்கான எளிதான வழிகளைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். App Store மற்றும் Google Play இல் இப்போது பதிவிறக்கவும்.