சிலர் தங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வதில் சோம்பலாக உணரலாம். உண்மையில், வைத்திருப்பது முக்கியம்
தோல் தடை நீங்கள். முக தோலின் அமைப்பு சேதமடையும் வரை மாறத் தொடங்கும் போது, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.
தோல் தடை . இதோ முழு விளக்கம்.
என்ன அது தோல் தடை?
தோல் தடை செயல்பாடு என்ற தலைப்பில் ஒரு ஆய்வின் மேற்கோள்,
தோல் தடை (தோல் தடை) என்பது தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும், இது உங்கள் முக தோலை பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக,
தோல் தடை நோய்த்தொற்றுகள், தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், நச்சுகள், ஒவ்வாமை போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்னர், மற்றொரு நன்மை, நீரேற்றத்தை பராமரிப்பது, முக தோலில் நீர் உள்ளடக்கத்தை பராமரிப்பது. ஒவ்வொரு செயல்பாட்டிலும் தோல் பல்வேறு அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மனித தோலின் அமைப்பு இங்கே உள்ளது, அவற்றில்:
- மேல்தோல் (ஸ்ட்ரேட்டம் கார்னியம்) என்பது முக தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும்.
- டெர்மிஸ், கொலாஜன், எலாஸ்டின் மற்றும் இரத்த விநியோகம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் தோலின் நடுத்தர அடுக்கு.
- ஹைப்போடெர்மிஸ், கொலாஜன் திசு மற்றும் கொழுப்பு செல்களைக் கொண்ட ஆழமான அடுக்கு.
வெளிப்புற அடுக்கு (ஸ்ட்ரேட்டம் கார்னியம்) ஒரு மெல்லிய செங்கல் சுவர் போன்றது. இந்த அடுக்கில், கொழுப்புச் சத்துகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு, கடினமான தோல் செல்கள் உள்ளன
தோல் தடை நீங்கள். செங்கல் சுவரின் உள்ளே இருக்கும் போது கெரட்டின் மற்றும் இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த மெல்லிய செங்கல் சுவர் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் தோல் தடை சேதமடைந்தது
என்றால்
தோல் தடை உங்கள் முக தோல் நன்கு பராமரிக்கப்படுகிறது, சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு ஈரப்பதமாகவும், மிருதுவாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், மென்மையாகவும் இருக்கும், அதனால் அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இருப்பினும், உங்கள் தோல் தடை சேதமடைந்ததற்கான அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் இங்கே:
- தோல் மெதுவாக மந்தமாக இருக்கும்,
- கரடுமுரடான அல்லது உலர்ந்த, செதில்களாக உணர்கிறேன்
- முகப்பரு வெடிப்புகள்,
- முகப்பரு தழும்புகள் நீங்காது
- சுருக்கங்கள் போன்ற முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும்
- பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகிறது.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
சேதமடைந்த தோல் தடைக்கான காரணங்கள்
சேதம்
தோல் தடை எளிதாக நடக்க முடியும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இதன் விளைவு தோல் நீரிழப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. இதையும் வைத்துக்கொள்வதற்கான வழிகளைத் தேட வேண்டும்
தோல் தடை அதனால் சேதமடையாமல் இருக்கும். முக்கிய காரணம்
தோல் தடை சுற்றுச்சூழலும், உங்கள் உடலுக்குள்ளும் சேதமடைவது போன்றது:
- கணிக்க முடியாத வானிலை.
- காற்று மாசுபாடு.
- சன்ஸ்கிரீன் பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரியனுக்கு வெளிப்பாடு
- தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள்.
- அதிகமாக உரித்தல்.
- மரபணு காரணிகள்.
தயாரிப்புகளுடன் முக தோலை கவனித்துக்கொண்டாலும்
சரும பராமரிப்பு முக்கியமானது, அதில் உள்ள உள்ளடக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உள்ளடக்கம் மிகவும் கடினமாக இருந்தால், அது காரணமாக இருக்கலாம்
தோல் தடை நீங்கள் மெல்ல மறைந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
தோல் தடை மற்றும் முக தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துவது எப்படி
நீங்கள் பல வழிகளில் செய்ய முடியும் என்பதால் அதிகம் கவலைப்பட தேவையில்லை
தோல் தடை அத்துடன் முகத்தின் தோலின் அமைப்பு வழக்கம் போல்:
1. பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும் சரும பராமரிப்பு
பயன்படுத்தவும்
சரும பராமரிப்பு உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் அதிகமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது அடிக்கடி உரித்தல் ஏற்படலாம்
தோல் தடை சேதமடைந்தது. எனவே, உங்கள் தோல் தடை சேதமடைந்திருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு முறைக்கு திரும்பவும். உங்கள் முகத்தை கழுவி பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு
டோனர் ,
ஈரப்பதம் , அத்துடன்
சூரிய திரை வெறும்.
2 pH நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
முக தோலின் இயற்கையான pH அளவு 5.7 ஆக உள்ளது. எனவே அதைவிட pH அதிகமாக உள்ள சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, சருமத் தடை சேதமடையும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, உயர் pH தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதும் அதை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்
தோல் தடை மற்றும் உங்கள் தோலின் அமைப்பு.
3. மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் முக சுத்தப்படுத்தி அல்லது ஃபேஸ் வாஷில் என்னென்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதை மீண்டும் பாருங்கள். அதிகப்படியான செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரை நீங்கள் கண்டறிந்தால், முதலில் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது நல்லது. முகப்பரு காரணமாக முக தோலின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது
செராமைடு . முகப்பரு சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக,
செராமைடு இது சருமத்தின் நீரேற்றத்தையும் அதிகரிக்கும்.
4. முக தோலை ஈரப்பதமாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்
சரிசெய்ய மேலும் வழிகள்
தோல் தடை சீரம் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரை இணைப்பது உங்கள் முக தோலுக்கு நீரேற்றத்தை சேர்க்கும். எடுத்துக்காட்டாக, கிளிசரின், பாந்தெனோல் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
ஹையலூரோனிக் அமிலம் . ஏனென்றால், இது முகத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு, சருமத்தில் உள்ள நீரின் உள்ளடக்கத்தை பிணைக்கவும் அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பின்னர், பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம்
ஈரப்பதம் டிமெதிகோன், ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற மறைமுகமான மென்மையாக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது
ஷியா வெண்ணெய், லினோலிக், ஸ்டீரிக் , மற்றும் பலர்.
ஈரப்பதம் அல்லது இந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் நீரின் உள்ளடக்கத்தை ஆவியாகாமல் இருக்கவும், தோலின் ஈரப்பதத்தை பிணைக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்வது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும்.
5. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துங்கள்
உங்கள் தோல் தடையை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றொரு வழி உள்ளது, அதாவது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றுவதன் மூலம். சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவையும் காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை மறுக்க முடியாது
தோல் தடை சேதமடைந்த ஒன்று. எனவே, உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும் முயற்சிக்கவும். எப்படி சரிசெய்வது என்பதை நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்யும்போது
தோல் தடை , விளைவு முக தோலில் ஒரு மாற்றம். தோல் பாதுகாப்பு அதிகரித்திருப்பதால், தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் திறம்பட செயல்படும் போது உட்பட. எப்படி சரிசெய்வது என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால்
தோல் தடை சேதமடைந்திருந்தால், SehatQ குடும்ப நல விண்ணப்பத்தில் நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் பிளேயில் இப்போது பதிவிறக்கவும்.
