முதலாவதாக, "உட்கார்ந்த காற்று" காரணமாக மக்கள் இறந்த வழக்குகள் பல உள்ளன. வழக்கமாக, ஆஞ்சினாவின் அறிகுறி மார்பில் வலியை உணர்கிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர் இறக்கும் வரை மிக விரைவாக நீடிக்கும். இதய தசைக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் தடைபடும் போது உட்கார்ந்த காற்றுக்கான காரணம் ஏற்படுகிறது. மருத்துவ உலகில், உட்கார்ந்த காற்று என்று அழைக்கப்படுகிறது
மார்பு முடக்குவலி அல்லது மார்பு வலி
. உட்கார்ந்த காற்றை அனுபவிக்கும் சிலர் அதை மார்பில் அழுத்தம் மற்றும் தாங்க முடியாத வலி என்று விவரிக்கிறார்கள். ஆஞ்சினா பொதுவானது என்றாலும், மற்ற மார்பு வலிகளிலிருந்து அதை வேறுபடுத்துவது சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒன்று நிச்சயம்: ஆஞ்சினா உள்ளவர்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
உட்கார்ந்த காற்று அறிகுறிகள்
ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் ஏற்படும் மார்பு வலி. கரோனரி தமனிகளின் சுருக்கம் அல்லது பிற நோய்களின் தாக்கம் இருப்பதால் இது நிகழலாம். மேலும், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஆஞ்சினாவின் சில அறிகுறிகள் இங்கே:
- மார்பில் வலி (அழுத்தம், எரியும், மூச்சுத் திணறல், கட்டப்பட்ட உணர்வு)
- கைகள், தாடை, தோள்கள் மற்றும் முதுகில் வலி
- குமட்டல்
- மந்தமான
- மூச்சு விடுவதில் சிரமம்
- அதிக வியர்வை
- மயக்கம்
ஆஞ்சினாவின் இந்த அறிகுறிகளில் சில உடனடியாக மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். மேலும் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட ஆஞ்சினா நிலையானதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார் (
நிலையான ஆஞ்சினா) அல்லது நிலையற்ற (
நிலையற்ற ஆஞ்சினா)
. அன்று மாரடைப்பு
நிலையான ஆஞ்சினா அதிக செயல்பாட்டின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது உங்களை மிகவும் சோர்வாக அல்லது குளிராக ஆக்குகிறது. இந்த உட்கார்ந்த காற்று உளவியல் அழுத்தத்தாலும் ஏற்படலாம். பொதுவாக நெஞ்சு வலி அதிகமாக மாறாது, மோசமடையாது, ஓய்வுக்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும். இல்லையெனில்,
நிலையற்ற ஆஞ்சினா இது எந்த நேரத்திலும், ஓய்வு அல்லது செயல்பாடுகளின் போது நிகழலாம். வலி காலப்போக்கில் மோசமாகிறது. இந்த நிலை மிகவும் ஆபத்தானது
நிலையான ஆஞ்சினா. இந்த காரணத்திற்காக, அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், அதாவது:
- ஓய்வெடுக்கும்போது கூட நடக்கும்
- நெஞ்சு வலி வழக்கத்திற்கு மாறான மாதிரி இருக்கிறது
- திடீரென்று மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக நடக்கும்
- விட கடுமையானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் நிலையான ஆஞ்சினா (30 நிமிடங்களுக்கு மேல்)
- ஓய்வு எடுத்தாலும், மருந்து சாப்பிட்டாலும் குறையாது
- மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம்
குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, பெண்களில் ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகள் சாதாரண ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகளிலிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம். இந்த வேறுபாடு சில சமயங்களில் காற்று உட்கார்ந்தால் ஒரு பொதுவான மார்பு வலி என்று மக்களை நினைக்க வைக்கிறது மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிகவும் தாமதமானது. பெண்களில் ஆஞ்சினாவின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல் உணர்வு
- குறுகிய சுவாசம்
- வயிற்று வலி (வயிற்று வலி)
- கழுத்து, முதுகு மற்றும் தாடையில் அசௌகரியம்
- நெஞ்சு வலியை அழுத்துவது போல் அல்ல, குத்துவது போல் இருக்கும்
உட்கார்ந்த காற்றினால் திடீர் மரணம்?
உட்கார்ந்த காற்று திடீர் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உண்மைதான், குறிப்பாக
நிலையற்ற ஆஞ்சினா. 4 வகையான ஆஞ்சினா ஏற்படலாம், பின்வருபவை ஒரு விளக்கமும் அதனுடன் கூடிய மரண அபாயமும்:
1. நிலையான ஆஞ்சினா
முதலாவதாக, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது, மலை ஏறுவது, நீண்ட தூரம் நடப்பது போன்ற அதிகப்படியான செயல்களால் ஏற்படும் உட்கார்ந்த காற்று. இதைச் செய்யும்போது, நிச்சயமாக, இதயத்திற்கு அதிக இரத்த ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும்போது இரத்த ஓட்டத்திற்கு தசைகள் வலுவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உடல் செயல்பாடு தவிர, உணர்ச்சி மன அழுத்தம், அதிக குளிர் காற்று, அதிகமாக சாப்பிடுதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற பிற காரணிகளும் ஏற்படலாம்.
நிலையான ஆஞ்சினா. 2. நிலையற்ற ஆஞ்சினா
இந்த வகை உட்கார்ந்த காற்று, திடீர் மரணத்தை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவு காரணமாக ஒரு நபர் இரத்த நாளங்களில் அடைப்பை அனுபவிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, இதய தசைக்கு இரத்த ஓட்டம் வியத்தகு முறையில் குறையும் அல்லது நிறுத்தப்படலாம். இன்னும் மோசமாக,
நிலையற்ற ஆஞ்சினா ஓய்வெடுப்பதன் மூலமோ அல்லது வழக்கமான மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமோ மட்டும் குறைய முடியாது. இதயத்துக்கு ரத்த ஓட்டம் சீராகவில்லை என்றால், இதயத்துக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகும். அங்குதான் திடீர் மரணம் ஏற்படக்கூடிய மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.
3. பிரின்ஸ்மெட்டலின் ஆஞ்சினா
கரோனரி தமனிகளில் நரம்பு அசாதாரணம் இருப்பதால் இந்த மூன்றாவது, குறைவான பொதுவான உட்கார்ந்த காற்று ஏற்படுகிறது. இதனால் இதயத்திற்கு செல்லும் ரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டு நெஞ்சுவலி ஏற்படுகிறது. தூண்டுதல்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கம், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக இருக்கலாம்.
4. மைக்ரோவாஸ்குலர் ஆஞ்சினா
ஒருவருக்கு நெஞ்சு வலி ஏற்பட்டாலும் இரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு இல்லாதபோது அடுத்த வகை உட்கார்ந்த காற்று ஏற்படுகிறது. மிகச் சிறிய கரோனரி தமனிகள் சரியாகச் செயல்படாததால், இதயத்திற்குத் தேவையான இரத்த விநியோகம் கிடைக்காததால் துல்லியமாக இந்த உட்கார்ந்த காற்று ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, இந்த உட்கார்ந்த காற்று 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.
மைக்ரோவாஸ்குலர் ஆஞ்சினா பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது.
என்ன எந்த உட்கார்ந்து காற்று வெளிப்பட்டால் என்ன செய்வது?
ஆஞ்சினாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அபாயகரமான வழிகளில் ஒன்று, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதாகும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற சமச்சீரான ஊட்டச்சத்துடன் ஆரோக்கியமான உணவைச் செயல்படுத்தவும். இந்த முறை இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும், இது இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து. புகைபிடிக்கும் பழக்கம் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், உதாரணமாக தியானம் அல்லது யோகா செய்வதன் மூலம்.
- மன அழுத்தம், கடுமையான உடல் செயல்பாடு அல்லது ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்ற ஆஞ்சினா தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும் அல்லது கட்டுப்படுத்தவும்.
- தவறாமல் அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். இதன் மூலம், உங்கள் நிலை எப்போதும் நன்கு கண்காணிக்கப்படுகிறது.
ஆஞ்சினாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மருந்துகளின் பயன்பாடு மருத்துவரால் வழங்கப்படும் மற்றொரு மாற்றாக இருக்கலாம். நைட்ரேட்டுகள், ஆஸ்பிரின், இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பதற்கான மருந்துகள், பீட்டா தடுப்பான்கள், ஸ்டேடின்கள், கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் ஆஞ்சினாவைக் குணப்படுத்தும் மருந்துகள். ஆஞ்சினாவை கவனமாக உட்கார்ந்து சிகிச்சை செய்வதன் மூலம், இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும் மற்றும் மாரடைப்பில் முடிவடையாது. புகைபிடித்தல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது ஆஞ்சினா ஏற்பட்டால், அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். இது நிகழும்போது, உட்கார்ந்த காற்று ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உடலில் இருந்து ஒரு வலுவான எச்சரிக்கை சமிக்ஞையாகும். காற்று உட்கார்ந்திருப்பது வழக்கத்தை விட மோசமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட ஒரு நொடி தாமதிக்க வேண்டாம்.
