பொதுவாக நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு பசியின்மை இருக்காது. இருப்பினும், பசியின்மைக்கான காரணம் நோய் காரணமாக மட்டுமல்ல, மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், அதிகப்படியான மன அழுத்தம், சில மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாகவும் இருக்கலாம். எனவே, கவனிக்க வேண்டிய பசியின்மைக்கான காரணங்கள் என்ன? கீழே உள்ள கட்டுரையில் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
கவனிக்க வேண்டிய பசியின்மைக்கான பல்வேறு காரணங்கள்
பசியின்மை குறைவது நிச்சயமாக கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் அனுபவிக்கப்படுகிறது. காரணங்கள் நிச்சயமாக வேறுபட்டவை. உங்கள் பசி குறைந்தால், நீங்கள் பலவீனமாக உணருவீர்கள். தீவிர நிகழ்வுகளில், தொடர்ந்து பசியின்மை எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பசியின்மை குறைவது கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, பசியின்மைக்கான பின்வரும் காரணங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:
1. பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்படும் தொற்று
அனைவருக்கும் பொதுவான பசியின்மைக்கான காரணங்களில் ஒன்று பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று ஆகும். உதாரணமாக, சளி மற்றும் காய்ச்சல், சுவாச தொற்று, அஜீரணம், வயிற்று அமிலம், ஒவ்வாமை, உணவு விஷம், வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல். இந்த நிலை உண்மையில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. காரணம், நீங்கள் குணமடைந்ததும் அல்லது நோயின் அறிகுறிகள் மறையும் போது உங்கள் பசி மீண்டும் தோன்றும்.
2. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
சில மருந்துகளின் நுகர்வு பசியின்மையை ஏற்படுத்தும் சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்வது பசியின்மைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நபரின் பசியை பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளின் வகைகள்:
- மயக்க மருந்துகள் அல்லது தூக்க மாத்திரைகள்
- பல வகையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
- இம்யூனோதெரபி ஒபாட்
- கீமோதெரபி மருந்துகள்
- கோடீன் மருந்து
- மார்பின்
ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்த ஒரு நபர் பொதுவாக பசியின்மை குறைவதை அனுபவிக்கிறார். அறுவை சிகிச்சையின் போது பயன்படுத்தப்படும் மயக்க மருந்துகளால் இது பாதிக்கப்படுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.
3. மன அழுத்தம்
பசியின்மைக்கு பல உளவியல் காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று மன அழுத்தம். மன அழுத்தம் ஒரு நபருக்கு பசியின்மை குறைவை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு இந்த நிலை தற்காலிகமானது. அதாவது, மன அழுத்தத்திற்கான காரணம் போய்விட்டால் பசி மீண்டும் வரும். மன அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் சோகமாக இருக்கும்போது, மனச்சோர்வு, வருத்தம், கவலை, உணவுக் கோளாறுகள் (புலிமியா அல்லது அனோரெக்ஸியா) ஆகியவற்றின் போது உளவியல் பார்வையில் பசியின்மை குறைகிறது. தொடர்ந்து அனுமதித்தால், மன அழுத்தம் காரணமாக பசியின்மைக்கான காரணம் எடை இழப்பில் முடிவடையும்.
4. சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருப்பது
நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் குறைவதால் பசியின்மை தொடர்ந்து ஏற்படலாம் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் பல ஆபத்தான நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம்:
- செரிமான கோளாறுகள் போன்றவை எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் கிரோன் நோய்
- இதய செயலிழப்பு
- நீரிழிவு நோய்
- நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு
- நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்
- இரத்தத்தில் அதிக கால்சியம் அளவுகள்
- ஹைப்போ தைராய்டிசம், இது தைராய்டு சுரப்பி குறைவான தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம், இது தைராய்டு சுரப்பி அதிக தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை.
- வயிற்றுப் புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், கணையப் புற்றுநோய்
- எச்.ஐ.வி
- டிமென்ஷியா
5. வயது காரணி
வயதானவர்களுக்கு பசியின்மை குறையலாம்.பசியின்மை வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது. மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர, வயதானவர்களுக்கு பசியின்மைக்கான காரணம் உடலின் வேலை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், இதனால் செரிமான அமைப்பு, ஹார்மோன்கள் மற்றும் சுவை மற்றும் வாசனை உணர்வுகளை பாதிக்கிறது.
குறைந்த பசியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது
குறைந்த பசியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது காரணத்தைப் பொறுத்தது. உங்கள் பசியின்மைக்கான காரணம் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று என்றால், உங்கள் பசி பொதுவாக நோய்த்தொற்று குறைந்த பிறகு திரும்பும். நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் சாப்பிடுவது, உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளை சமைப்பது மற்றும் உணவகங்களில் சாப்பிடுவது ஆகியவை உங்கள் திடீர் பசியின்மையை அதிகரிக்க உதவும். கூடுதலாக, ஒரு நாளைக்கு ஒரு வேளை மட்டுமே லேசான சிற்றுண்டியுடன் சாப்பிடுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். அல்லது சிறிய அளவிலான உணவை உண்பது உங்கள் பசியின்மையை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் பசியின்மைக்கான காரணம் மருந்து உட்கொள்வதால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தின் அளவை அல்லது வகையை மாற்றலாம். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் உங்கள் டோஸ் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை மாற்ற வேண்டாம். இதற்கிடையில், பசியின்மைக்கான காரணம் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் காரணமாக இருந்தால், உடனடியாக ஒரு உளவியலாளரை அணுகவும். ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வது இழந்த பசியை மீட்டெடுக்க உதவும். இருப்பினும், முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
தொடர்ச்சியான பசியின்மை எடை இழப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, பசியின்மைக்கான காரணத்தை அனைவரும் அறிந்து கொள்வது அவசியம், அது உடனடியாக நிவர்த்தி செய்யப்படலாம். உங்கள் பசியின்மை நீண்ட காலமாக தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் திடீரென கடுமையான எடை இழப்பை சந்தித்தால் இதுவும் பொருந்தும். இருமல், காய்ச்சல், வயிற்று வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு போன்ற பசியின்மைக்கான காரணத்துடன் பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். இதன் மூலம், நீங்கள் அனுபவிக்கும் பசியின்மைக்கான காரணத்திற்கு ஏற்ப மருத்துவர் சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்.
சில மருந்துகளின் நுகர்வு பசியின்மையை ஏற்படுத்தும் சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்வது பசியின்மைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நபரின் பசியை பாதிக்கக்கூடிய மருந்துகளின் வகைகள்: 
வயதானவர்களுக்கு பசியின்மை குறையலாம்.பசியின்மை வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது. மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர, வயதானவர்களுக்கு பசியின்மைக்கான காரணம் உடலின் வேலை செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், இதனால் செரிமான அமைப்பு, ஹார்மோன்கள் மற்றும் சுவை மற்றும் வாசனை உணர்வுகளை பாதிக்கிறது. 
