மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இவையும் எச்ஐவி உள்ளவர்களுக்கு ARV மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாகும்

இந்தக் கட்டுரையைப் படிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ எச்.ஐ.வி இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருக்கலாம். எச்.ஐ.வி.க்கு நேர்மறை சோதனை செய்தால், பாதிக்கப்பட்டவர் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆன்டிரெட்ரோவைரல் (ARV) மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். இது சிலருக்கு கடினமாக இருக்கலாம். ஏனெனில், ARV மருந்துகளின் சில பக்க விளைவுகள் அந்த உறுதியை அசைக்கக் கூடியவை. மருத்துவ உலகின் வளர்ச்சியின் மூலம், எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் இனி மரண தண்டனை அல்ல. ARV மருந்துகள் மூலம், நீங்கள் இன்னும் மற்றவர்களைப் போலவே ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். வாழ்நாள் முழுவதும் ARV அர்ப்பணிப்பு உங்களை கொடிய எய்ட்ஸ் நோயிலிருந்து காப்பாற்றும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ARV களின் சில பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவற்றைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள்

இப்போது வரை, எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க 40 க்கும் மேற்பட்ட வகையான ARV மருந்துகள் உள்ளன. எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், ARV கள் உங்கள் உடலில் உள்ள வைரஸின் அளவை அடக்கி, எச்.ஐ.வி-யின் இலக்காக இருக்கும் செல்களைப் பாதுகாக்கும். பொதுவாக மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, ARV களும் சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை நிர்வகிக்கப்படலாம். எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளவர்கள் உணரக்கூடிய ARV மருந்துகளின் சில பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவற்றைக் கடப்பதற்கான குறிப்புகள் பின்வருமாறு.

• பசியின்மை குறையும்

குறிப்புகள்: ARV களின் காரணமாக உங்கள் பசி குறைந்துவிட்டால், அடிக்கடி சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளுடன். உங்கள் ARV வகையுடன் தொடர்பு கொள்ளாத பசியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமென்ட்டைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம்.

• லிபோடிஸ்ட்ரோபி நிலையில் இருப்பது

லிபோடிஸ்ட்ரோபி என்பது உடலில் கொழுப்பு அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை. இந்த மாற்றங்கள் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தில் குறைவு அல்லது அதிகரிப்பு வடிவத்தில் இருக்கலாம். இந்த நிலை பாதிக்கப்பட்டவர் கவலையை உணர தூண்டும். குறிப்புகள்: உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். எதிர் நிலைக்கு, மருத்துவரை அணுக முயற்சிக்கவும்.

• வயிற்றுப்போக்கு

குறிப்புகள்: காரமான உணவுகள், பால் பொருட்கள் அல்லது அதிக கொழுப்பு உள்ள உணவுகளை குறைக்கவும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு நிலையை குணப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் மருந்து கேட்கலாம்.

• சோர்வு

குறிப்புகள்: ARV களின் பக்கவிளைவாக உங்களுக்கு சோர்வு ஏற்பட்டால், அதிக ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளவும். நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெற வேண்டும், மேலும் மது மற்றும் சிகரெட்டைத் தவிர்க்கவும்.

• கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவு அதிகரித்தது

குறிப்புகள்: நீங்கள் மீன் சாப்பிடலாம், அதே போல் ஒமேகா -3 நிறைந்த உணவுகள், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க. அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஆளிவிதைகளில் ஒமேகா-3கள் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன.

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

குறிப்புகள்: உண்ணும் தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும், ஆனால் பகுதியைக் குறைப்பதன் மூலம். காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் இன்னும் சூடாக இருக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

• மனநல கோளாறுகள் (மனநிலை மாற்றங்கள், கவலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு நிலைகள்)

குறிப்புகள்: ARV சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு, கவலைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சோர்வு நிலையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெறவும். கோளாறு மிகவும் கடுமையானது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஆலோசனையைப் பெற அல்லது மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்த மருந்துகளைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

• தோலில் சொறி

குறிப்புகள்: ஒரு சொறி கிட்டத்தட்ட அனைத்து ARV மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம். அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம் ஈரப்பதம் அல்லது உடல் லோஷன் ஒவ்வொரு நாளும் உடலில். சொறியைப் போக்க, ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்வதற்கான சாத்தியம் குறித்தும் நீங்கள் கேட்கலாம். உங்கள் சொறி கடுமையானது மற்றும் காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் மற்றும் தோலில் கொப்புளங்கள் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு உதவியை நாடுங்கள். ஏனெனில், இந்த அறிகுறிகளுடன் கூடிய சொறி மற்றொரு தீவிர மருத்துவக் கோளாறைக் குறிக்கலாம்.

• தூங்குவது கடினம்

குறிப்புகள்: நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாம், உங்கள் அறையை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்றலாம் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சூடான குளியல் எடுக்கலாம். மேலே உள்ள முறைகளால் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு மருத்துவரிடம் இருந்து தூக்க மாத்திரைகள் தேவைப்படலாம்.

நீண்ட காலத்திற்கு ARV பக்க விளைவுகள்

மேலே உள்ள ARVகளின் பக்க விளைவுகள் பொதுவாக குறுகிய கால விளைவுகளாக சேர்க்கப்படுகின்றன. குறுகிய கால விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, ARV களின் சில பக்க விளைவுகள் நீண்ட காலத்திற்கு உள்ளன. ARV மருந்துகளின் நீண்ட கால விளைவுகள் சில:

• கல்லீரல் நோய்
• சிறுநீரக கோளாறுகள்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நிலை
• நரம்பு கோளாறுகள்
• இருதய நோய்
• இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்தது
• நீரிழிவு நோய்
• தூக்கமின்மை
• மனச்சோர்வு

பக்க விளைவுகள் காரணமாக, சிலர் தொடர்ந்து ARV களை எடுக்கத் தயங்குவார்கள். ஆனால், இப்போது வரை, ARVகளை எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், தரமான வாழ்க்கையைப் பெறவும் உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.