மனித உடலுக்கு நகங்களின் செயல்பாடுகள் என்ன?

விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் முழுவதும் நகங்களின் வளர்ச்சி நன்மைகள் இல்லாமல் இல்லை. விரல் நுனியைப் பாதுகாப்பதில் இருந்து பொருட்களை அரிப்பது அல்லது எடுப்பது போன்ற செயல்பாடுகளை எளிதாக்குவது வரை நகங்கள் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் நகங்கள் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம், அதனால் அவை பாக்டீரியாவை பெருக்க இடமளிக்காது. நகங்கள் கெரட்டின் என்ற பொருளால் ஆனது, இது முடி மற்றும் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கை உருவாக்கும். நகங்கள் மேற்புறத்தின் கீழ் மறைந்திருக்கும் வேர்களிலிருந்து வளரும். மனித உடலின் இந்த பகுதி மெதுவான வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது, இது மாதத்திற்கு சுமார் 2.5 மில்லிமீட்டர் ஆகும்.

மனித நகங்களின் செயல்பாடுகள்

ஒருவர் தனது நகங்களின் ஆரோக்கியத்தில் எவ்வளவு அடிக்கடி கவனம் செலுத்துகிறார்? வெளிப்படையாக, மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நகங்களின் பல செயல்பாடுகள் உள்ளன. அவற்றில் சில:

1. சுகாதார குறிகாட்டிகள்

தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பரிசோதனைகளின் போது ஒருவரின் நகங்களின் நிலையை மருத்துவர்கள் பரிசோதிப்பதும் இயற்கையானது. விரல் நகங்கள் ஒரு நபரின் பொதுவான ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாகும். உண்மையில், நகங்களில் புள்ளிகள் அல்லது புடைப்புகள் நுரையீரல், இதயம் அல்லது கல்லீரலில் இருந்தாலும், நோய் மற்றும் பிரச்சனைகளின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்.

2. உதவி நடவடிக்கைகள்

நகங்களில் உள்ள கடினமான பூச்சு மனித கையின் கடினமான பகுதியாக ஆக்குகிறது. நகங்கள் இருப்பதால், பொருட்களை வைத்திருப்பது போன்ற பல்வேறு செயல்களை ஒரு நபர் எளிதாக செய்ய முடியும். உண்மையில், நகங்களில் நிறைய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன மற்றும் எதையாவது இறுக்கமாகப் பிடிக்கும்போது சீரான இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது.

3. வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

நகங்களின் மற்றொரு செயல்பாடு, ஒரு நபரின் உடலில் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நுழையாமல் பாதுகாப்பதாகும். அதனால்தான் ஒரு நபருக்கு ஆணி நோய் இருந்தால், மற்ற இடங்களில் தொற்று ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. இந்த பாதுகாப்பு செயல்பாடு கால் நகங்களிலும் உள்ளது, இது ஒரு நபரை காயம் மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும். விரல் நகங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கால் நகங்கள் மெதுவாக வளரும்.

4. மோட்டார் இயக்கத்தை ஆதரிக்கிறது

விரல் நகங்கள், அரிப்பு அல்லது பிற செயல்பாடுகள் வரை சிறந்த மோட்டார் இயக்கங்களைச் செய்ய ஒரு நபருக்கு உதவுகின்றன. உதாரணமாக, நகங்கள் புத்தகத்தின் பக்கங்களைத் திருப்ப அல்லது தலைமுடியைக் கீறுவதை எளிதாக்குகின்றன. நகங்கள் முன்னிலையில் உதவும் பல மோட்டார் செயல்பாடுகள் உள்ளன.

5. உணர்திறன் அதிகரிக்கும்

ஒரு பொருளைத் தொடும்போது விரல் நகங்களும் ஒரு நபரின் உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பொருளை நீங்கள் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது கூர்மையாகவோ உணரும்போது, ​​நகத்தைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகள் அதிலிருந்து விலகிச் செல்வதன் மூலம் மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும்.

6. சமநிலைக்கு உதவுங்கள்

கால் விரல் நகங்கள் நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது சமநிலைக்கு உதவும். அதுமட்டுமின்றி, கால் விரல் நகங்களின் செயல்பாடு, சுற்றியுள்ள சூழலைப் பற்றிய ஒருவரின் இடஞ்சார்ந்த விழிப்புணர்வையும் அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் சில சமயங்களில் கால் நகங்களை இழந்தவர்களுக்கு அவர்கள் நடைபயிற்சி செய்வதிலும் சிக்கல்கள் இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி

நகங்களின் முக்கிய செயல்பாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு, விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்கள் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமாக வளர்வதை உறுதி செய்வது அவசியம். செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:

• தூய்மையை பராமரிக்கவும்

பல்வேறு பொருட்களுடன் முதலில் தொடர்பு கொள்ளும் உடலின் பாகமாக, உங்கள் நகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நகத்தின் அடியில் அதிக நேரம் அழுக்கு படிந்து விடாதீர்கள். மேலும், உங்கள் நகங்களை ஈரமாக இல்லாமல் உலர வைக்கவும். கடுமையான இரசாயனங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​கையுறைகள் போன்ற பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணியுங்கள்.

• தொடர்ந்து நகங்களை வெட்டுதல்

ஆரோக்கியமான நகங்களை பராமரிக்க மற்றொரு வழி, அவற்றை தொடர்ந்து ஒழுங்கமைப்பது. நடுவில் நேராக வெட்டி இரு முனைகளிலும் சற்று வளைந்திருக்கும். நகங்களின் வளர்ச்சி மிக வேகமாக இல்லாததால், நகங்களை வெட்டுவது அடிக்கடி செய்ய வேண்டியதில்லை. தவறாமல் செய்வதை மட்டும் உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நகங்கள் இல்லாமல் மனிதர்கள் இன்னும் வாழ முடியும் என்றாலும், நகங்களின் செயல்பாட்டை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நகங்கள் இருப்பதால் அனைத்து நடவடிக்கைகளும் எளிதாக்கப்படுகின்றன. நகங்கள் ஒரு கடினமான அடுக்காக இல்லாவிட்டால், ஒரு பொருளைப் பிடிக்கப் பயன்படுத்தும்போது மென்மையாக்கப்பட்டோ அல்லது சுருட்டப்பட்டோ இருந்தால், நிச்சயமாக அது செயல்பாட்டை சிக்கலாக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதுடன், நகங்களில் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதையும் கண்காணிக்க வேண்டும். அமைப்பு, நிறம், நகங்களின் நிலை ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்கி, ஒரு நபர் பாதிக்கப்படக்கூடிய மருத்துவ நோயின் சமிக்ஞையை கொடுக்க முடியும்.