முதல் பார்வையில் இது போன்றது, ஆனால் இவை ஆசியனை விட அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கின் வெவ்வேறு நன்மைகள்

பொதுவாக, மக்கள் "ஜின்ஸெங்" என்ற வார்த்தையைக் கேட்டால், மக்கள் கொரியா போன்ற ஆசிய நாடுகளின் பாரம்பரிய மருத்துவத்தைக் குறிப்பிடுவார்கள். உண்மையில், அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கும் உள்ளது, இது சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொரிய ஜின்ஸெங்குடனான வேறுபாடு உடல் வெப்பநிலையில் அதன் தாக்கத்தில் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், உடல் வெப்பநிலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான கூடுதல் ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை.

அமெரிக்க ஜின்ஸெங் என்றால் என்ன?

லத்தீன் பெயர் உள்ளது பனாக்ஸ் குயின்குஃபோலியஸ், அமெரிக்க ஜின்ஸெங் வட அமெரிக்காவின் பிரதான நிலப்பகுதியில் வளர்கிறது. அதன் புகழ் அபரிமிதமானது, இது பல யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் நகரங்களில் அழிந்துவரும் உயிரினமாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பழங்காலத்திலிருந்தே, பலர் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் இந்த மூலிகை செடியை உட்கொண்டுள்ளனர். முக்கியமாக, சுவாசக் குழாய் தொடர்பான தொற்றுகள். பெயர்கள் இரண்டும் ஜின்ஸெங் என்றாலும், இந்த வகை கொரிய ஜின்ஸெங்கிலிருந்து வேறுபட்டது அல்லது பனாக்ஸ் ஜின்ஸெங். இது வழங்கும் நன்மைகளும் வேறுபட்டவை.

அமெரிக்க ஜின்ஸெங் நன்மைகள்

இந்த ஆலை எனப்படும் இரசாயனத்தின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி அறியப்படுகிறது ஜின்செனோசைடு. இந்த பொருள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் போது உடலில் இன்சுலின் அளவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மற்றொரு இரசாயனம் என்று அழைக்கப்படுகிறது பாலிசாக்கரைடுகள் இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கின் பிற நன்மைகள் சில:

1. உடலை கட்டுக்கோப்பாக மாற்றவும்

முதற்கட்ட ஆராய்ச்சியில், உள்ளடக்கம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது பனாக்ஸ் குயின்குஃபோலியஸ் உடலை கட்டுக்கோப்பாக மாற்ற முடியும். 2018 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அமெரிக்க ஜின்ஸெங் மற்றும் ஆசியாவில் வளர்க்கப்படுவது நாள்பட்ட நோய் நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்தது. அந்த ஆய்வில், அமெரிக்க ஜின்ஸெங் சாற்றை உட்கொண்ட பிறகு நோயாளிகள் சோம்பலாக உணரவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது. கூடுதலாக, 2010 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், 8 வாரங்களுக்கு அமெரிக்க ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட புற்று நோயாளிகள் நன்றாக உணர்ந்ததாகக் காட்டியது. இருப்பினும், இதை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

2. மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, அமெரிக்க ஜின்ஸெங் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறுகிய கால நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும். முக்கியமாக, துல்லியம் மற்றும் ஒரு நபரின் பதில் நேரம் என்று வரும்போது. இவை 2019 இல் ஊட்டச்சத்து நரம்பியல் அறிவியலில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள். நிச்சயமாக, இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியவை. இருப்பினும், இது முதல் ஆய்வு என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இணைப்பை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

3. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். அமெரிக்க ஜின்ஸெங் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகிய இரண்டிற்கும் இந்த நன்மைகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. 2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், அமெரிக்க ஜின்ஸெங் மற்றும் ஃபைபர் உட்கொண்ட 39 நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைத்துள்ளனர். 12 வாரங்களுக்கு உட்கொண்ட பிறகு இது காணப்படுகிறது. மீண்டும், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், அதை நிரூபிக்க இன்னும் பெரிய ஆய்வுகள் தேவை.

4. காய்ச்சலை சமாளித்தல்

ஜின்ஸெங் காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் உள்ளிட்ட மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, இந்த மூலிகைத் தாவரம் தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. 2011 இல் எவிடன்ஸ் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் இதழில் வெளியிடப்பட்ட இலக்கியத்தில், இதே போன்ற முடிவுகள் காணப்பட்டன. 747 பாடங்களில் மொத்தம் 5 சோதனைகளில் காய்ச்சல் 25% குறைந்துள்ளது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

அதிகப்படியான அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கை உட்கொள்வது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.மூலிகை செடிகளுடன் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஒரு திட்டவட்டமான டோஸ் மூலம் தீர்மானிக்கப்படவில்லை என்பதால், என்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டிய சில பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• தூக்கமின்மை
• அதிகப்படியான பதட்டம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தலைவலி
• மூக்கில் இரத்தம் வடிதல்
• பெண்ணுறுப்பில் இருந்து இரத்தப்போக்கு
• தூக்கி எறியுங்கள்
• வயிற்றுப்போக்கு
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

இதன் நீண்ட கால பக்க விளைவுகள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. சமமாக முக்கியமானது, ஜின்ஸெங் மற்றும் மருந்துகளுக்கு இடையே உள்ள சாத்தியமான தொடர்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• வார்ஃபரின்: இரத்தக் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள்: தலைவலி, தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம்
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள்: இரத்த சர்க்கரை அளவு கணிசமாக குறையும்
• தூண்டுதல் மருந்துகள் ஏனெனில் அவை தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம்

இந்த காரணத்திற்காக, தேவையற்ற மருந்து தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க விரும்புபவர்கள், ஆனால் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அமெரிக்க ஜின்ஸெங்கை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. கொரிய ஜின்ஸெங்கில் உள்ள உள்ளடக்கம், இந்த வகை ஜின்ஸெங்கைப் போன்றது, பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தூண்டுவதாக கருதப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

மேற்கூறிய பலன்களின் தொடர் பலன்களை நிரூபிக்க இன்னும் கூடுதல் ஆய்வு மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். அமெரிக்கன் ஜின்ஸெங்கின் குறிப்பிட்ட மருத்துவப் பிரச்சனைக்கு நீங்கள் சிகிச்சை பெற விரும்பினால், முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மூலிகை மருத்துவம் ஏன் மருத்துவ சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை மேலும் விவாதிக்க, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.