கதவில் விரலைக் கிள்ளியதா? இந்த முதலுதவி செய்யப்பட வேண்டும்

நீங்கள் அவசரமாக இருக்கும்போது கதவில் விரல்கள் சிக்குகின்றனவா? இது சிலருக்கு அடிக்கடி நிகழலாம் மற்றும் அனுபவிக்கலாம். இதன் விளைவாக, உங்கள் விரல்கள் துடிக்கும் வலியை உணர்கின்றன. எனவே, கதவில் கிள்ளிய விரலுக்கு எப்படி முதலுதவி செய்வது?

உங்கள் விரல் கதவில் சிக்கினால் என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும்?

கதவில் கிள்ளப்பட்ட விரல் காயத்தின் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக, கதவில் சிக்கிய விரல்கள் குழந்தைகள் விளையாடும் போது அனுபவிக்கும், ஒருவேளை கவனமாக அல்லது அவசரமாக இல்லாத பெரியவர்கள் கூட இருக்கலாம். கதவால் விரலைக் கிள்ளிய உடனேயே தோன்றும் சில அறிகுறிகளில் லேசானது முதல் கடுமையான வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம், சிராய்ப்பு அல்லது நகத்தின் கீழ் இரத்தப்போக்கு, ஊதா அல்லது கருப்பு விரல், மற்றும் விரலில் உணர்வின்மை மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, காயத்திற்குப் பிறகு 1-2 வாரங்களுக்குள் விரல் நகங்கள் விழும்.

கதவில் கிள்ளிய விரலுக்கு முதலுதவி என்ன?

ஒரு கிள்ளிய விரலுக்கு முதலுதவியாக சிறந்த வழி, ஏற்படும் வீக்கத்தை அகற்றுவதாகும். ஏனெனில் வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வீக்கம் முக்கிய காரணமாகும். கிள்ளிய விரல்களுக்கு செய்யக்கூடிய முதலுதவி இதோ.

1. ஐஸ் க்யூப் கம்ப்ரஸ்

கதவில் கிள்ளிய விரல்களுக்கு உடனடியாக செய்ய வேண்டிய முதலுதவி ஐஸ் கட்டிகளால் விரல்களை அழுத்துவது. ஐஸ் குளிர் அழுத்தங்கள் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் எழும் வலியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. தந்திரம், ஒரு துண்டு அல்லது சுத்தமான துணியில் சுற்றப்பட்ட சில ஐஸ் கட்டிகளை கதவால் கிள்ளிய விரல் பகுதியில் ஒட்டவும். ஐஸ் க்யூப்ஸில் இருந்து வரும் குளிர் உணர்வு உங்கள் விரல்களில் வலியைப் போக்க உதவும். 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். தேவைக்கேற்ப ஒரு நாளைக்கு பல முறை இதைச் செய்யலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஐஸ் கட்டிகளை நேரடியாக தோலில் தடவாதீர்கள், ஏனெனில் இது ஏற்படும் அழற்சி நிலையை மோசமாக்கும் அல்லது ஆபத்தை அதிகரிக்கும். உறைபனி (உறைபனி வீக்கம்), இது தோல் நீண்ட நேரம் தீவிர குளிர் வெப்பநிலை வெளிப்படும் போது ஒரு நிலை.

2. வழக்கத்திலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

பக்கத்து வீட்டில் கிள்ளிய விரலுக்கான முதலுதவி நீங்கள் செய்யும் வழக்கத்திலிருந்து ஓய்வு எடுப்பதுதான். குறிப்பாக காயம் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால். எனவே, தொடர்ந்து வேலை செய்யும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். உதாரணமாக, கதவுகளில் சிக்கிய விரல்களால் கனமான பொருட்களை தூக்குவது வலியை அதிகரிக்கும். மேலும் கடுமையான வலி ஏற்படாதவாறு, கதவில் அகப்படும் விரல்களை நகர்த்த விரும்பினால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவமனைக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவையா இல்லையா, கதவில் விரலால் கிள்ளப்பட்டதன் அறிகுறிகளுக்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

3. கிள்ளிய விரல்களை மார்புக்கு மேல் வைக்கவும்

கிள்ளிய விரல் வேகமாக குணமடைய, உங்கள் விரல்களை உங்கள் மார்பை விட உயரமாக வைக்க வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை விரலுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் வீக்கம் மோசமடையாது. கூடுதலாக, மார்புக்கு மேல் விரல்களை வைப்பது காயத்திலிருந்து மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது. எனவே, முடிந்தவரை அடிக்கடி செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

4. வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

கிள்ளிய விரல்களின் அறிகுறிகள் தொந்தரவாக இருந்தால், வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அவற்றைப் போக்கலாம். பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவை மருந்தகங்களில் எளிதாகக் காணப்படும் சில வலி நிவாரணிகள். மருந்து குடிப்பது மட்டுமின்றி, வலி ​​நிவாரண க்ரீமையும் தடவலாம். வலி நிவாரணிகள் கதவில் விரலைக் கிள்ளுவதால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.

5. ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும்

கதவில் விரலால் கிள்ளப்பட்ட காயம் தோல் அல்லது நகங்களுக்கு சேதம் விளைவித்து, திறந்த காயம் தோன்றினால், உடனடியாக ஓடும் நீரில் கழுவுவது நல்லது. பிறகு, காயத்தில் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்பு இருந்தால் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி ஆன்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும். பின்னர், காயத்தை துணி, கட்டு அல்லது பிளாஸ்டர் பயன்படுத்தி மூடவும். காயத்தை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை காயத்தை மாற்றவும்.

முதலுதவிக்குப் பிறகு விரல்களுக்கு என்ன நடக்கும்?

1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு, விரலைக் கிள்ளி முதலுதவி செய்தால், வலி ​​மெதுவாக மறைந்துவிடும். வீக்கம் தணிந்த பிறகு காயத்தின் இடத்தில் வலிமிகுந்த சிராய்ப்புண் தோன்றலாம். காயத்தின் இருப்பிடம் மற்றும் அதன் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து, சிராய்ப்பு வலி, துடித்தல் அல்லது உணர்வின்மை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். வலி மற்றும் வீக்கம் நீங்கும் போது, ​​நீங்கள் மெதுவாக கிள்ளிய விரலை நகர்த்தலாம். சிறிது நேரம் அதிக அசைவுகளைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது வலியை மீண்டும் வரச் செய்யும். கிள்ளிய விரலின் பகுதியை மசாஜ் செய்வது காயம் ஏற்பட்ட இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும். இந்த நடவடிக்கை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் தோல் திசுக்களை உடைக்க உதவும். கதவு கிள்ளிய விரலுக்கான மீட்பு நேரம் பொதுவாக காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. அடிப்படையில், கதவில் கிள்ளிய விரல் 3-4 நாட்களுக்குள் குணமடையத் தொடங்குகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குணப்படுத்தும் செயல்முறை முழுமையாக குணமடைய பல வாரங்கள் ஆகலாம்.

ஒரு கதவில் சிக்கிய விரல் நகத்தின் கீழ் ஒரு காயம் தோன்றினால் என்ன செய்வது?

ஒரு கதவால் கிள்ளப்பட்ட விரல் நகத்தின் கீழ் சிராய்ப்பு ஏற்பட்டால், இது வலியை ஏற்படுத்தும் அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். அழுத்தம் போதுமானதாக இருந்தால், உங்கள் விரல் நகம் விழக்கூடும். சில சமயங்களில், உங்கள் விரல் நகங்கள் வெளியே வராது, ஆனால் காயத்தின் விளைவாக கறுப்பு போன்ற ஒரு நிறமாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கதவில் சிக்கிய விரல் நகத்தின் பகுதி தானாகவே மறைந்து போகும் வரை காயங்கள் பல மாதங்களுக்குத் தெரியும், ஏனெனில் அது உடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் கிள்ளிய விரல் குணமடையவில்லை என்றால், வலி ​​அதிகமாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் வேறு சில விரல்கள் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து சிகிச்சை பெற வேண்டும்:

• கதவில் சிக்கிய விரலை நேராக்க முடியாது
• கதவில் சிக்கிய விரல் வளைந்திருக்கும்
• உணர்ச்சியற்ற விரல்கள்
• ஆழமான காயம் உள்ளது
• உங்கள் விரல் நகங்கள் காயப்பட்டு கிழிந்துவிடும் என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள்
• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் இரத்தப்போக்கு அல்லது சீழ் தோன்றும்
• 2 நாட்களுக்கு மேல் விரல்கள் வீங்கியிருக்கும்
• உங்கள் விரல் மூட்டுகள், முழங்கால்கள், உள்ளங்கைகள் அல்லது மணிக்கட்டுகள் காயமடைகின்றன
• முதலுதவியின் 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு கதவில் கிள்ளப்பட்ட விரலின் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன

[[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] கதவில் விரலை மிதமான அளவில் கிள்ளுவது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. மேலே பரிந்துரைக்கப்பட்ட கதவு பிஞ்ச் விரல் முதலுதவியை நீங்கள் இப்போதே செய்யலாம். இருப்பினும், முதலுதவியின் 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகும் கதவில் விரலைக் கிள்ளியதன் அறிகுறிகள் தோன்றினால், சரியான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்களாலும் முடியும் மருத்துவருடன் நேரடி ஆலோசனை SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில், முதலுதவி பற்றி நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்க விரும்பினால், உங்கள் விரல் மேலும் ஒரு கதவில் சிக்கியிருக்கும். எப்படி, இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .