பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு வயதுக்கு ஏற்ப குறையும். இந்த நிலை மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் உடலுறவின் போது நெருக்கமான உறுப்புகளில் எரிதல், எரிச்சல் மற்றும் வலி போன்ற பிறப்புறுப்புச் சிதைவின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனைக்கு உதவ, பல சுகாதார வழங்குநர்கள் யோனி லேசர் சிகிச்சை முறையை வழங்குகின்றனர். வளர்ந்து வரும் கூற்றுகளின்படி, பிறப்புறுப்பு லேசர் சிகிச்சையானது யோனியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் பாலின உறுப்புகள் உறுதியானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
யோனி லேசர் மிஸ் வியை இறுக்கி புத்துயிர் பெறச் செய்யும் என்பது உண்மையா?
யோனி லேசர் சிகிச்சையானது பிறப்புறுப்பை இறுக்கி புத்துயிர் பெறச் செய்யும் என்ற கூற்றுக்கு இது வரை வலுவான ஆதாரம் இல்லை.மறுபுறம், அமெரிக்காவின் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) இந்த சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துவது குறித்து எச்சரிக்கையை வெளியிட்டுள்ளது. யோனி லேசர் சிகிச்சையிலிருந்து எழக்கூடிய சாத்தியமான சிக்கல்களிலிருந்து இது பிரிக்க முடியாதது. இந்த சிகிச்சை முறையால் வழங்கப்படும் பலன்கள் ஆய்வுகள் அல்லது ஆராய்ச்சி மூலம் முழுமையாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றும் FDA கூறியது.
யோனி லேசர் சிகிச்சை முறையின் நன்மைகள்
பல ஆய்வுகள் யோனி லேசர்கள் உடையக்கூடிய யோனி புறணியை தடிமனாக்க உதவுகின்றன என்று காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, ஒப்பீட்டளவில் புதியதாக இருக்கும் இந்த சிகிச்சை முறையானது, லூப்ரிகேஷன் அதிகரிப்பதன் மூலம் யோனி வறட்சியை சமாளிக்க உதவும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையில் கார்பன் டை ஆக்சைடு லேசர்களின் பயன்பாடு உண்மையில் மருத்துவ உலகில் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு லேசர்கள் பெரும்பாலும் பல தோல் பிரச்சனைகள், முன்கூட்டிய கர்ப்பப்பை வாய் கோளாறுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு மருக்கள் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சிகிச்சை பொருட்கள் நிர்வாகம் (TGA) கார்பன் டை ஆக்சைடு லேசர் சிகிச்சை பல மென்மையான திசு பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது என்பதை ஆஸ்திரேலியா ஒப்புக்கொள்கிறது, ஆனால் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புச் சிதைவுக்கான சிகிச்சையில் அதன் பயன் கேள்விக்குரியது.
யோனி லேசர் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்
இந்த சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்தும் பெண்களில் சுமார் 3 சதவீதம் பேர் தங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, அவர்களில் சிலருக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று இருப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. மறுபுறம், யோனி லேசர் சிகிச்சை முறை வடு, தொற்று, பிறப்புறுப்பு வலி மற்றும் பாலியல் உணர்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பல சிக்கல்களைத் தூண்டும் என்று FDA கூறியது.
உணவு மூலம் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இயற்கை வழிகள்
பிறப்புறுப்பு லேசர் சிகிச்சை முறைகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் நன்மைகள் முழுமையாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, உங்கள் நெருக்கமான உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. இயற்கையாகவே அந்தரங்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான ஒரு வழி சத்தான ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பது. உங்கள் பிறப்புறுப்பை இயற்கையாக ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சில உணவுத் தேர்வுகள் இங்கே:
1. கிரான்பெர்ரி
குருதிநெல்லியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அமில கலவைகள் சிறுநீர்ப்பை சுவரில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் தொற்று மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். சில ஆய்வுகளின்படி, பெண்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதில் கிரான்பெர்ரிகளை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், க்ரான்பெர்ரிகளை சாறு வடிவில் உட்கொள்ளும்போது சர்க்கரையைச் சேர்க்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், ஏனெனில் அது உண்மையில் விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
2. உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கு பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ நிறைந்த யோனிக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கும், உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது கருப்பை மற்றும் பிறப்புறுப்பின் சுவர்களை வலுப்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் உதவும். மேலும், உருளைக்கிழங்கில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் செக்ஸ் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கும் உதவுகிறது.
3. புரோபயாடிக்குகள்
பொதுவாக தயிர் மற்றும் கிம்ச்சி போன்ற புளித்த உணவுப் பொருட்களில் காணப்படும் புரோபயாடிக்குகள் புணர்புழையில் pH அளவை சமப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, புரோபயாடிக்குகளில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாவும் பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
4. காய்கறி கொழுப்பு
இப்யூபுரூஃபனை (வீக்கத்தால் ஏற்படும் வலி நிவாரணி) எடுத்துக்கொள்வதை ஒப்பிடுகையில், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஆளிவிதைகள் போன்ற காய்கறி கொழுப்புகள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது மாதவிடாய் வலிக்கு உதவும். கூடுதலாக, காய்கறி கொழுப்புகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், யோனி வறட்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவுகின்றன.
5. ஆப்பிள்
உள்ளடக்கம்
பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஃபுளோரிட்சின் மற்றும் ஆப்பிளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பிறப்புறுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த பொருட்கள் பாலியல் செயல்பாடு, லூப்ரிகேஷன் மற்றும் உச்சியை அடையும் திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
6. சோயாபீன்
உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைவதால் யோனி வறட்சியின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் உங்களில் சோயாவை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த திறனை சோயாபீன்களில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களிலிருந்து பிரிக்க முடியாது. யோனி வறட்சியின் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுவதோடு, சோயாவில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கும் நன்மை பயக்கும்.
7. வெண்ணெய்
வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் பி-6 மற்றும் பொட்டாசியத்தின் உள்ளடக்கம் லூப்ரிகேஷனை அதிகரிக்கவும், பிறப்புறுப்புச் சுவர்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும். கூடுதலாக, வெண்ணெய் பழங்களில் லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளும் உள்ளன.
8. பச்சை காய்கறிகள்
முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கீரை போன்ற பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுவது யோனி வறட்சி அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும். கூடுதலாக, பச்சை காய்கறிகளும் இயற்கையாகவே சுத்தப்படுத்தி, யோனிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகின்றன. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
யோனி லேசர் என்பது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் மற்றும் யோனி அட்ராபிக்கு உதவும் ஒரு சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சை முறையின் நன்மைகளைக் காட்டும் வலுவான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, யோனி லேசர்களின் பாதுகாப்பும் கேள்விக்குரியது. மாற்றாக, இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்தி யோனி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கலாம். பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இயற்கையான வழிகளில் ஒன்று பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் Kegel பயிற்சிகள் செய்வது. யோனி லேசர் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் அதன் பக்க விளைவுகள் பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
உருளைக்கிழங்கு பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ நிறைந்த யோனிக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கும், உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது கருப்பை மற்றும் பிறப்புறுப்பின் சுவர்களை வலுப்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் உதவும். மேலும், உருளைக்கிழங்கில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் செக்ஸ் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கும் உதவுகிறது. 
