சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போனதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

மருத்துவ உலகில் சிறுநீரை அடக்க முடியாத நிலை சிறுநீர் அடங்காமை என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் கட்டுப்பாடு பலவீனமடைந்து, தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழிக்கும் போது இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. சிறுநீரை அடக்க முடியாத பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெண்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. மக்கள் வயதாகும்போது, ​​ஒருவரால் சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் போகும் வாய்ப்பும் அதிகரிக்கிறது.

சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் இருப்பதற்கான வகைகள் மற்றும் காரணங்கள்

சிறுநீர் அடங்காமை பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் இருப்பதற்கான காரணமும் ஒவ்வொரு வகையின் அடிப்படையில் வேறுபட்டது.

1. அழுத்த அடங்காமை

மன அழுத்த அடங்காமை என்பது சிறுநீரை அடக்குவதில் மிகவும் பொதுவான இயலாமை, குறிப்பாக பெற்றெடுத்த அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில். சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் தசைகள் திடீரென கூடுதல் அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதால், தன்னையறியாமல் சிறுநீர் வெளியேறுவதால், இந்த வகை சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் போகக் காரணம். உங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகும் சில செயல்கள்:

• இருமல், தும்மல் அல்லது சிரிப்பு
• கனமான தூக்குதல்
• விளையாட்டு.

2. அவசர அடங்காமை

உந்துதல் அடங்காமையில், சிறுநீர் கழிப்பதற்கான உந்துதல் திடீரென வந்து, ஒரே நேரத்தில் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல், படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும். இந்த வகை கோளாறு ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான அடங்காமையில் சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் இருப்பதற்கான பல காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.

• திடீர் நிலை மாற்றம்
• தண்ணீர் ஓடும் சத்தம்
• உடலுறவு, குறிப்பாக உச்சக்கட்டத்தின் போது
• சிறுநீர்ப்பை நரம்புகள், நரம்பு மண்டலம் அல்லது தசைகளுக்கே சேதம் ஏற்படுவதால், சிறுநீர்ப்பை தசைகள் தன்னை அறியாமலேயே சுறுசுறுப்பாக செயல்பட முடியும்.

3. அடங்காமை நிரம்பி வழிகிறது

அடங்காமை நிரம்பி வழிகிறது சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலி செய்ய உடல் இயலாமை அல்லது சிறுநீருக்கு இடமளிக்க முடியாததால் இது ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது. புரோஸ்டேட் பிரச்சனை உள்ள ஆண்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. பாதிக்கப்பட்டவர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது சிறுநீர்க் குழாயிலிருந்து சிறுநீர் தொடர்ந்து வெளியேறும் நிலையை உருவாக்கலாம்.

4. மொத்த அடங்காமை

மொத்த அடங்காமை என்பது சிறுநீர்ப்பை சிறுநீரை சேமிக்க முடியாத நிலை. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம் அல்லது அதிக அளவு சிறுநீரின் கட்டுப்பாடற்ற கசிவை அவ்வப்போது அனுபவிக்கலாம். மொத்த அடங்காமைக்கான சில காரணங்கள்:

• பிறவி
• முதுகுத் தண்டு அல்லது சிறுநீர் அமைப்பில் காயம்
• சிறுநீர்ப்பைக்கு இடையில் ஒரு துளை உள்ளது.

5. செயல்பாட்டு அடங்காமை

செயல்பாட்டு அடங்காமை, இயக்கம் சிக்கல்கள் காரணமாக சரியான நேரத்தில் குளியலறையை அடைவதில் சிரமம் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் சிறுநீரை வைத்திருக்க முடியாது. சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை அறிந்திருந்தாலும், பாதிக்கப்பட்டவரை குளியலறையில் சரியாக சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இந்த வகையான அடங்காமை பொதுவாக வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இதற்கிடையில், இந்த வகையான அடங்காமையில் சிறுநீரை வைத்திருக்க முடியாத காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• குழப்பம்
• டிமென்ஷியா
• மோசமான பார்வை அல்லது இயக்கம்
• பேண்ட் பட்டன்களை கழற்றுவது போன்ற மோசமான திறமை
• மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது கோபம் குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

சிறுநீர் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், சிறுநீர் அடங்காமை சிகிச்சை உட்பட, அடங்காமைக்கான காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். உங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் இருப்பதை சமாளிப்பது பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது. மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் சில வகையான இயற்கை சிகிச்சைகள், உட்பட:

• மலச்சிக்கலைத் தடுக்க நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• எடை இழப்பு
• காஃபின் நுகர்வு வரம்பு
• அதிக எடை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்
• Kegels போன்ற இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள்
• திட்டமிடப்பட்ட சிறுநீர் கழித்தல்.

சிறுநீரைத் தடுத்து நிறுத்துவதற்கான கடுமையான இயலாமையைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழியாக மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நடவடிக்கைகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் தசைகளை வலுப்படுத்த மருந்துகளின் நிர்வாகம்
• மருத்துவ சாதனங்களின் பயன்பாடு (வடிகுழாய்கள் அல்லது பெஸ்ஸரிகள்)
• சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை தடிமனாக்க கொலாஜன் செருகல்
• சிறுநீர்ப்பையில் போடோக்ஸ் ஊசி
• சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை வலுப்படுத்த உதவும் நரம்பு தூண்டுதல்
• ஆபரேஷன்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

சிறுநீரை அடக்க முடியாத நிலையை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்

அடிப்படையில், சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் இருப்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் அதை ஏற்படுத்தும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும். இது கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால், இது வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம். பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம், அவை:

• நீங்கள் கழிப்பறையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும்போது சங்கடம், கவலை அல்லது பிற அசௌகரியம்.
• சாதாரண தினசரி செயல்பாடுகளில் அல்லது வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.
• மற்றவர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் அல்லது படுக்கையை நனைப்பது பற்றி கவலைப்படுவதால், இரவில் தங்கியிருக்க வேண்டிய செயல்களைச் செய்யும்போது அமைதியற்றதாக உணர்கிறேன்.

கூடுதலாக, இந்த நிலை தொடர்ந்தால் அதிகரிக்கக்கூடிய சில சிக்கல்களின் அபாயங்கள் இங்கே உள்ளன.

• வெட்டுக்கள், தடிப்புகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற தோல் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், காலப்போக்கில் ஈரமான தோல் காயம் குணப்படுத்துவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் பூஞ்சை தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• சிறுநீர் வடிகுழாயின் நீண்டகால பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்.
• இடுப்புத் தளத் தசைகள் பலவீனமடைவதால் யோனி, சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாயின் ஒரு பகுதி யோனி திறப்புக்குள் இறங்கும் போது ப்ரோலாப்ஸ்.
• அவமானம் காரணமாக சமூக விலகல் காரணமாக மனச்சோர்வு ஏற்படலாம்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் இருப்பதற்கான பல்வேறு வகைகள் மற்றும் காரணங்கள் இவை. அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.