இது தன்னைத் தானே குணப்படுத்தும் என்றாலும், விலா எலும்பு முறிவுகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்

உடலில் உள்ள பல வகையான எலும்புகள் இயக்கத்திற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், முக்கிய உறுப்புகளின் பாதுகாவலர்களாகவும் செயல்படுகின்றன. இதயம் மற்றும் நுரையீரல் போன்ற முக்கியமான உறுப்புகளைப் பாதுகாக்க விலா எலும்புகள் 12 எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளன. விலா எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக மார்பில் கடுமையான அடியின் விளைவாகும். பொதுவாக, விலா எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக MMA போன்ற தற்காப்புக் கலைகளைப் பின்பற்றுபவர்களால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன. முய் தாய், குத்துச்சண்டை, குத்துச்சண்டை, மற்றும் பிற தற்காப்பு கலைகள். இருப்பினும், விலா எலும்பு முறிவுகள் உண்மையில் மற்ற விஷயங்களால் ஏற்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

விலா எலும்பு முறிவுக்கு என்ன காரணம்?

விலா எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக தற்காப்புக் கலைகளில் ஈடுபடுபவர்களால் அனுபவிக்கப்படலாம், ஆனால் முறிவுக்கான காரணம் அது மட்டுமல்ல. நீங்கள் விலா எலும்பு முறிவையும் பெறலாம், ஏனெனில்:
  • கீழே விழுதல்
  • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் அவதிப்படுபவர்
  • விபத்து
  • கால்பந்தாட்டம் போன்ற பல உடல்ரீதியான தாக்கங்களுக்கு உள்ளாகும் வன்முறை விளையாட்டுகள், ரக்பி, முதலியன
  • விலா எலும்புகளில் புற்றுநோய் உள்ளது
  • குடும்ப வன்முறை அல்லது பிற வன்முறைகளை அனுபவிப்பது
  • கோல்ஃப் கிளப்பை ஆடுவது போன்ற அதே அசைவை விலா எலும்புக் கூண்டில் மீண்டும் செய்யவும்

விலா எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு ஒருபோதும் விலா எலும்பு முறிவு ஏற்படவில்லை என்றால், விலா எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உண்மையில் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​தும்மும்போது, ​​இருமும்போது அல்லது சிரிக்கும்போது ஏற்படும் கூர்மையான வலிதான் உடைந்த விலா எலும்பின் அடையாளம். விலா எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தை அழுத்தி அல்லது நகர்த்தும்போது வலியையும் உணர்வீர்கள். வலியை தோராயமாக சில வாரங்களுக்கு உணரலாம். சில நேரங்களில், உடைந்த விலா எலும்பின் பகுதியில் தோலில் வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது சிராய்ப்பு போன்றவை காணப்படும். இருப்பினும், உடைந்த விலா எலும்பின் வலி, மாரடைப்பின் வலி அல்லது மார்பு வலியிலிருந்து வேறுபட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

விலா எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஏன் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்?

விலா எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக முறிவுகள் மற்றும் அவை தானாகவே குணமாகும் என்றாலும், விலா எலும்பு முறிவுகள், குறிப்பாக கடுமையான அல்லது பல எலும்பு துண்டுகளாக பிளவுபட்டவை, உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். வலியை ஏற்படுத்துவது மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுவதுடன், விலா எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை பல தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவை:
  • துளையிடப்பட்ட நுரையீரல்

ஒரு விலா எலும்பு முறிவு ஒரு முறிவை ஏற்படுத்தினால், முறிந்த பகுதி நுரையீரலை துளைத்து, இந்த உறுப்புகளுக்கு ஆபத்தான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். நடுவில் விலா எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் இந்தச் சிக்கல் ஏற்படும்.
  • சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரலை சேதப்படுத்தும்

விலா எலும்பு முறிவு கீழ் விலா எலும்பில் ஏற்பட்டால், விலா எலும்பு முறிவு சிறுநீரகம், மண்ணீரல் அல்லது கல்லீரலைக் காயப்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது. ஏனென்றால், கீழ் விலா எலும்புகள் மேல் உள்ளதை விட நெகிழ்வானவை, எனவே அவை சுற்றியுள்ள உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும்.
  • கிழிந்த அல்லது துளையிடப்பட்ட இரத்த நாளங்கள்

உச்சியில் உள்ள உடைந்த விலா எலும்பு பெருநாடி அல்லது அருகிலுள்ள பிற இரத்த நாளங்களை கிழித்து அல்லது சேதப்படுத்தும்.

விலா எலும்பு முறிவுகள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?

விலா எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக ஆறு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும். வலியைக் குறைப்பதற்கும் வீக்கத்தைப் போக்குவதற்கும் அதிக அசைவுகளை உள்ளடக்கிய செயல்களைச் செய்ய வேண்டாம் என்றும், உடைந்த விலா எலும்பில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கவும் நீங்கள் வழக்கமாகக் கேட்கப்படுவீர்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதற்கு முன் நீங்கள் இன்னும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எலும்பு முறிவுகளிலிருந்து வலியைப் போக்க வலி நிவாரணிகளையும் கொடுக்கலாம். உடைந்த விலா எலும்பில் ஏற்படும் வலி மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், உடைந்த விலா எலும்பில் உள்ள நரம்புகளைச் சுற்றி மயக்க மருந்தை செலுத்தலாம். விலா எலும்பு முறிவில் இருந்து மீண்டு வரும்போது, ​​படுத்துக்கொள்வது வலியைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் நுரையீரலில் சளி படிவதைத் தவிர்க்க உங்கள் தோள்களை நகர்த்தும்போது நீங்கள் நடக்க வேண்டும். இருமல் வரும் போது மார்பில் தலையணை வைத்து இருமல் வலி குறையும். கடுமையான விலா எலும்பு முறிவுகளுக்கு, உடைந்த விலா எலும்பை உறுதிப்படுத்தவும், விரைவாக மீட்கவும் மற்றும் விலா எலும்பு முறிவுகளால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கவும் போல்ட் மற்றும் தட்டுகளை இணைக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உடைந்த விலா எலும்பின் வலி குறைந்தவுடன், சில சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சுவாசப் பயிற்சியானது உங்கள் நுரையீரலில் ஏற்படும் காயத்தால் நிமோனியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்க உதவும்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

உங்களுக்கு விலா எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், விலா எலும்பு முறிவின் தீவிரத்தை கண்டறியவும், சரியான சிகிச்சை அளிக்கவும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.