மனிதர்களுக்கான உணர்ச்சிகளின் செயல்பாட்டை அங்கீகரித்தல்

ஒரு நபர் சிந்திக்கும் மற்றும் நடந்து கொள்ளும் விதம் அவர் உணரும் உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தது. உணர்ச்சிகளின் செயல்பாடு அது மட்டுமல்ல, மனிதர்கள் முடிவுகளை எடுக்கவும், ஆபத்தைத் தவிர்க்கவும், மேலும் உருவாக்கவும் உதவுகிறது அனுதாபம். உணர்ச்சித் தூண்டுதல் காரணிகள் தனக்குள்ளோ அல்லது வெளியில் இருந்தோ வரலாம், இந்த உணர்வுகள் மனித உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை உருவாக்கும். ஆற்றல் நிலை, குரல் ஒலிப்பு, முகபாவங்கள் வரை. மிகவும் தீவிரமான, மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு.

உணர்ச்சியின் ஒரு முக்கிய அங்கம்

உணர்ச்சிகளின் மூன்று முக்கிய பகுதிகள் உள்ளன, அவை:

1. மனிதர்கள் உணர்ச்சிகளை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதன் அகநிலை கூறு
2. உடல் அதற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதற்கான உடலியல் கூறுகள்
3. உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஒரு நபர் எவ்வாறு செயல்படுகிறார் என்பதை வெளிப்படுத்தும் கூறு

இந்த மூன்று வெவ்வேறு கூறுகளும் உணர்ச்சியில் வெவ்வேறு பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன. சில நேரங்களில், சாலையில் ஒரு குட்டையால் தெறிக்கும் கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகள் சிறிது நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும். ஆனால் மறுபுறம், உடைந்த இதயம் அல்லது ஒரு துணையை ஏமாற்றி பிடிபட்டால் சோகம் போன்ற நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

உணர்ச்சி செயல்பாடு

நிச்சயமாக, இந்த அம்சம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே குழந்தைகள் கூட அவர்கள் ஏன் மகிழ்ச்சி, சோகம், பயம், ஆச்சரியம், கோபம் மற்றும் பலவற்றின் தடயங்களைத் தேடுவதன் மூலம் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை சரிபார்க்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறார்கள். உணர்ச்சிகளின் சில முக்கியமான செயல்பாடுகள்:

1. நடவடிக்கை எடுக்க தூண்டுதல்

தேர்வு அல்லது வேலை நேர்காணலின் போது ஒரு நபர் பதற்றம் அடைவது இயற்கையானது. இந்த உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் ஒரு நபரை கடினமாக படிக்க அல்லது பயிற்சி செய்ய நடவடிக்கை எடுக்க வைக்கிறது. இங்குதான் உணர்வுகள் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன, அதாவது நேர்மறையாகச் செயல்பட தூண்டுகிறது.மேலும், மனிதர்கள் இயல்பாகவே நேர்மறை உணர்ச்சிகளை உணரவும் எதிர்மறையானவற்றைத் தவிர்க்கவும் செயல்படுகிறார்கள். ஒரு எளிய உதாரணம் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் இருக்கும் ஒரு பொழுதுபோக்கைச் செய்வது. அது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு அசௌகரியம், சோகம் அல்லது கவலையை உண்டாக்கும் சூழ்நிலைகள் அல்லது செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.

2. ஆபத்தைத் தவிர்க்க உதவுங்கள்

ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தைத் தவிர்க்க உதவும் அம்சம் அது உணரும் உள்ளுணர்வு. உதாரணமாக, கோபமாக இருக்கும்போது, ​​கோபத்தின் மூலத்தை ஒருவர் தேடுவார். அவர்கள் பயப்படும்போது கூட, தனிநபர்கள் அச்சுறுத்தலில் இருந்து விடுபட கடுமையாக முயற்சி செய்கிறார்கள். உணர்ச்சிகளால், மனிதர்கள் விரைவாக முடிவுகளை எடுக்க முடியும். இது உயிர்வாழ்வதற்கான சாத்தியம் மற்றும் வெற்றியுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.

3. முடிவெடுக்கும் வசதி

உணர்ச்சிகளுக்கு நன்றி, மனிதர்கள் எளிதாக முடிவுகளை எடுக்க முடியும். இரவு உணவிற்கு என்ன மெனுவை ஆர்டர் செய்வது போன்ற எளிய விஷயங்களில் இருந்து தொடங்கி, ஆதரிக்கப்பட வேண்டிய அரசியல் தலைவர்களின் விருப்பத்தைத் தீர்மானிப்பது வரை. ஆராய்ச்சியின் படி, உணர்வுகளை நிர்வகிக்கும் மூளையின் பகுதியில் பிரச்சனைகள் உள்ள ஒருவருக்கு நல்ல முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் குறையும். தர்க்கம் மற்றும் பகுத்தறிவு சிந்தனையால் முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகக் கருதப்படும் சூழ்நிலைகளில் கூட, உள்ளுணர்வு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. முடிவெடுக்கும் செயல்பாட்டில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

4. மற்றவர்களுக்குப் புரியும்படி எளிதாக்குங்கள்

மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய சமிக்ஞைகளை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம். சில உள்ளுணர்வுகளை உணர்வது ஒரு நபரை முகபாவனைகள், கண்கள் மற்றும் பிற போன்ற சில உடல் மொழியைக் காட்ட வைக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல், உணரப்படுவதை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் மற்றவர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் உணர்ச்சிகள் உதவுகின்றன. இந்த வழியில், மற்ற நபர் என்ன எதிர்வினை கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வார்.

5. மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவுங்கள்

மறுபுறம், இந்த உணர்வு மற்றவர்களை மிக எளிதாக புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இந்த சமூக தொடர்பு அன்றாட சமூக தொடர்புகளில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஒரு நபர் மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கு சரியான முறையில் பதிலளிக்கும் போது, ​​இணைப்பு சிறப்பாக இருக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல், பல்வேறு சமூக சூழ்நிலைகளில் மிகவும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும் உணர்ச்சிகள் உதவுகின்றன. இது மனித தொடர்பு மட்டுமல்ல. நாம் பூனைக்குட்டிகளை அணுகும்போது தாய்ப் பூனை சிணுங்குவதைப் பார்ப்பது அவள் கோபமாக இருப்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

உங்களைச் சுற்றியுள்ள உயிரினங்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது சில சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய தெளிவான தகவலை உங்களுக்கு வழங்கும். உணர்ச்சிகள் இல்லாமல், மற்றவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்று கற்பனை செய்வது கடினம். நீங்கள் தனிமையாக, மகிழ்ச்சியாக அல்லது கவலையாக உணரும்போது மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதும் சாத்தியமற்றது. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்று. உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் செயல்பாடு பற்றி மேலும் அறிய, நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.