பழம் மட்டுமல்ல, வாழைப்பழத்தோல் உங்கள் சருமத்திற்கு, குறிப்பாக முக சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. முகத்திற்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கங்களான பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி6, வைட்டமின் பி12 மற்றும் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு பயோஆக்டிவ் கலவைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகின்றன. அதன் பல நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, வாழைப்பழத்தின் தோலை எளிதாகப் பெறலாம், ஏனென்றால் கிட்டத்தட்ட ஆண்டு முழுவதும் நீங்கள் வாழைப்பழங்களை எல்லா இடங்களிலும் காணலாம். அதுமட்டுமின்றி, முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்புக்கு வாழைப்பழத்தோலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதும் எளிதானது.
முகத்திற்கு வாழைப்பழத் தோலின் நன்மைகள்
முகத்திற்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகள் அதில் உள்ள பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன. வாழைப்பழத்தோலில் கரோட்டினாய்டுகள், பாலிபினால்கள் மற்றும் பீனாலிக் அமிலங்கள் போன்ற உயிர்வேதியியல் சேர்மங்கள் நிறைந்திருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மூன்று கலவைகள் உங்கள் உடல் மற்றும் தோலின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. முகத்திற்கு வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாகவே இருந்தாலும், வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள பல்வேறு பொருட்கள் ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு என பலன்களைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, முகத்திற்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகளும் உள்ளன, அவை மக்களிடையே தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நன்மைகளில் சில:
- முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கும்
- சுருக்கங்களை கடக்க
- முக தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது
- கண்களில் வீக்கம் அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
- முகப்பரு வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அரிப்பு நீக்கும்
- முகப்பரு வடுக்கள் மறையும்
- மருக்களை நீக்கவும்.
முகத்திற்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகளைப் பெற பல வழிகள் உள்ளன. கேள்விக்குரிய சில வழிகள்:
- சிக்கல் பகுதிகளில் சுருக்கவும், உதாரணமாக வீங்கிய கண் இமைகள் அல்லது மருக்கள் மீது.
- வாழைப்பழத் தோலை முகத்தில் தடவவும். வாழைப்பழத்தோல் ஒரு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது, சுருக்கங்களை சமாளிக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கிறது. பயன்படுத்தியவுடன், கழுவுவதற்கு முன் ஐந்து நிமிடங்கள் நிற்கவும்.
- உங்கள் முகத்தை வாழைப்பழத்தோலால் 5 நிமிடம் மசாஜ் செய்யவும். இந்த முறை முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. ஒரு வாரம் அல்லது உங்கள் புகார்கள் மேம்படும் வரை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆரோக்கியத்திற்கு வாழைப்பழத்தின் மற்ற நன்மைகள்
முகத்திற்கு வாழைப்பழத்தோலின் நன்மைகள் மட்டுமின்றி, இந்த பழத்தோலில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன.
1. பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற ஈறு நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் வாழைப்பழத் தோல்களுக்கு இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. மேலும், வாழைப்பழத் தோல்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுவதாகவும் கூறப்படுகிறது. பலன்களைப் பெற, வாழைப்பழத் தோலை உங்கள் பற்களில் ஒரு நிமிடம் தேய்க்கவும். விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற, ஒரு வாரம் தொடர்ந்து இதைச் செய்யுங்கள்.
2. ஆரோக்கியமான முடி
வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் முடியை வளர்க்கும் திறன் கொண்டதாக கருதப்படுகிறது. வாழைப்பழத் தோலை ஹேர் மாஸ்க் கலவையாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறை முடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும் என்று கூறப்படுகிறது.
3. வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது
ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட வாழைப்பழத் தோல்கள் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த வாழைப்பழத்தோலின் உள்ளடக்கத்திலிருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய நன்மைகள், பூச்சி கடித்தால் ஏற்படும் சூரிய ஒளி அல்லது அரிப்புகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதாகும்.
4. தலைவலியைப் போக்கும்
முகத்திற்கு வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகளைத் தவிர, இந்த பழத்தின் தோல் தலைவலியைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நன்மைகளைப் பெறுவது எப்படி:
- இரண்டு வாழைப்பழத் தோல்களை உறைய வைக்கவும்
- நெற்றியில் வாழைப்பழத்தோலை வைக்கவும்
- மற்றொரு வாழைப்பழத்தோலை கழுத்தின் பின்பகுதியில் வைக்கவும்.
5. தோலில் முட்கள் அல்லது செதில்களின் ஊடுருவலை சமாளித்தல்
முட்கள், கண்ணாடித் துகள்கள் அல்லது மரக்கட்டைகள் உங்கள் தோலுக்குள் நுழையும் ஒரு ஊடுருவல் இருந்தால், வாழைப்பழத் தோல் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. வாழைப்பழத்தோலை ஊடுருவிய தோல் மேற்பரப்பில் மெதுவாக தடவி 15 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். இந்த முறை உள்வரும் குப்பைகளை மேற்பரப்பில் இழுக்க உதவும். பொதுவாக முகத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழைப்பழத் தோலின் நன்மைகள் தான். பக்க விளைவுகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், மேலே உள்ள பல்வேறு முறைகளுடன் வாழைப்பழத் தோல்களின் நன்மைகளைப் பெற முயற்சிப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது. தோல் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
