ஒரு குழந்தை கேஜெட் அடிமையாவதற்கான அறிகுறிகள், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே

தற்போது, ​​பயன்பாடு திறன்பேசி ஏறக்குறைய அனைவரின் அடிப்படைத் தேவைகளுக்குள் நுழைந்ததாகத் தெரிகிறது. கேஜெட்டுகள் இது பெரும்பாலும் பெற்றோரின் இறுதி ஆயுதமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் சிறியவர் வம்பு இல்லை. உண்மையில், குழந்தை அதிகமாக பயன்படுத்தினால் கேஜெட்டுகள், மேற்பார்வையின்றி ஒருபுறம் இருக்க, போதை உட்பட பல ஆபத்துகள் பதுங்கியிருக்கலாம் கேஜெட்டுகள். அடிமையாகிவிட்டது கேஜெட்டுகள் குழந்தைகளில், இது உணர்ச்சித் தொந்தரவுகளைத் தூண்டும். எனவே, சிறுவனின் அடிமைத்தனம் மோசமடைவதற்கு முன்பே, பெற்றோர்கள் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, இந்த நிலைக்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் கேஜெட் போதைக்கான அறிகுறிகள்

உண்மையில், பயன்பாடு கேஜெட்டுகள் எப்போதும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தாது. ஒரு நாணயத்தின் இரு பக்கங்கள் போல, திறன்பேசி, கல்வி உள்ளடக்கம் எளிதில் அணுகக்கூடியதாக இருப்பதால் நன்மை பயக்கும், ஆனால் குழந்தைகள் வயதுக்கு ஏற்றதாக இல்லாத நிறைய உள்ளடக்கத்தை அணுகினால் அது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். 2018 ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) அந்த அடிமைத்தனத்தை தீர்மானித்தது கேஜெட்டுகள் மனநலக் கோளாறு என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஒரு குழந்தை கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகிவிட்டதாக சந்தேகிக்கப்படலாம், அது போன்ற குணாதிசயங்களைக் காட்டினால்:

• விளையாடுவதற்கான அவரது விருப்பத்தை கட்டுப்படுத்த இயலாமை கேஜெட்டுகள்
• விளையாடுவதால் தூக்க முறைகள் மற்றும் தூக்கத்தின் தரம் சீர்குலைந்துள்ளது கேஜெட்டுகள்
• உடல் செயல்பாடு அல்லது விளையாட்டுகளில் அதிருப்தி அடைதல்
• சுற்றியுள்ள சூழலுடன் சமூக தொடர்புகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது
• பள்ளியில் கவனம் செலுத்தாதது அல்லது வீட்டுப்பாடத்தைத் தொடர தயக்கம்.

அப்படியிருந்தும், இதே போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் எல்லா குழந்தைகளும் கண்டிப்பாக அடிமையாக மாட்டார்கள். இந்த நிலை ஒரு நோய் என்பதால், அதை உறுதிப்படுத்த ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து திட்டவட்டமான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையான குழந்தையை எப்படி கையாள்வது

கேட்ஜெட் அடிமையாவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குழந்தைகளுக்கு உடல் மற்றும் மனரீதியான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். கேஜெட்களைப் பயன்படுத்தி அதிக நேரத்தைச் செலவிடுவது குழந்தைகளை அதிக எடை, பார்வைக் குறைபாடு, வலிப்புத்தாக்கங்களுக்குத் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, பிற கேஜெட் போதைகளின் தாக்கம், அதாவது குழந்தைகளின் மெதுவான அறிவாற்றல் வளர்ச்சி, தனியாக இருக்க விரும்புகிறது, அதிக எரிச்சல், மற்றும் கவனக் குறைபாடு. இதனால் பள்ளிப் படிப்பில் குழந்தைகளின் சாதனை பாதிக்கப்படும். இந்தச் சிக்கலைத் தவிர்க்க, கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையான குழந்தையை எப்படிக் கடப்பது என்பது இங்கே:

• கேட்ஜெட் அடிமையாவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் பற்றி குழந்தைகளுக்குப் புரியவையுங்கள்
• உங்கள் குழந்தையின் கேஜெட்களைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்
• அடிமையாக்கும் பயன்பாடுகளை அகற்று
• குழந்தைகளை அதிக உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யவும், பழகவும் ஊக்குவிக்கவும்
• தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் கேஜெட் போதைக்கு மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சையுடன் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். எனவே, உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள்.

குழந்தைகள் கேஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாவதைத் தடுக்கவும்

அடிமையாகிவிட்டது கேஜெட்டுகள் பயன்பாட்டினை கட்டுப்படுத்துவதிலும் ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் பெற்றோர்கள் செயலில் ஈடுபடும் வரை, தடுக்க முடியும் கேஜெட்டுகள் குழந்தைகளில். இது எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், குழந்தைகளின் சிறந்த எதிர்காலத்திற்காக, கீழே உள்ள நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். குழந்தைகள் அடிமையாவதைத் தடுப்பதற்காக கேஜெட்டுகள், இங்கே தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

• குழந்தைகளுக்கு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்

பிள்ளைகள் பெற்றோரைப் பின்பற்றி கற்றுக்கொள்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் குழந்தை அடிமையாக இருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் கேஜெட்டுகள், பிறகு நீங்களும் அதையே காட்ட வேண்டும். இனிமேல், விளையாடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் கேஜெட்டுகள் குழந்தைகளுடன் பழகும்போது.

• பயன்பாட்டு நேரத்தை வரம்பிடவும் கேஜெட்டுகள்

பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்தும் வகையில் கேஜெட்டுகள், நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் விளையாடுவதற்கு அதிகபட்ச நேர வரம்பு கொடுங்கள் கேஜெட்டுகள், இது ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு மணிநேரம். அதிக நேரம் விளையாடும் நேரம், குழந்தைகள் எதிர்மறையான உள்ளடக்கத்தை அணுகும் அபாயம் அதிகம். கொடுப்பதை தவிர்க்கவும் கேஜெட்டுகள் முழுமையாக குழந்தைக்கு. உங்கள் பிள்ளைக்கு முதலில் அனுமதி கேட்கவும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அதைச் சரியாகத் திருப்பித் தரவும் பயிற்சியளிக்கவும்.

• குழந்தைகளை விளையாட விடாதீர்கள் கேஜெட்டுகள் கவனிக்கப்படாத

குழந்தைகள் பயன்படுத்தும் போது கேஜெட்டுகள், நீங்கள் அதைக் கண்காணிக்க வேண்டும், அதை விட்டுவிடாதீர்கள். பார்ப்பது என்பது அவரைச் சுற்றி எப்போதும் இருப்பது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மென்பொருள் அல்லது ஆபாசம் மற்றும் வன்முறை போன்ற குழந்தைகளுக்குப் பொருந்தாத உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட தளங்களை வடிகட்ட அல்லது தடுப்பதற்கான மென்பொருள். திறக்கப்பட்ட தளங்களின் வரலாற்றைப் பார்ப்பதன் மூலமும், வடிகட்டி மென்பொருளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலமும் உங்கள் குழந்தை பார்வையிட்ட தளங்களையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.

• இலவச பகுதியை அமைக்கவும் கேஜெட்டுகள்

இலவச பகுதியை அமைக்கவும் கேஜெட்டுகள் வீட்டில் மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு புரிதலை வழங்குதல். சாப்பாட்டு மேஜை, கார் மற்றும் படுக்கையறை போன்ற சில இடங்களில் இதைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கவும்.

• தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்

தொடர்ந்து விளையாடுவதைத் தவிர்க்க குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள் கேஜெட்டுகள். குழந்தை தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடிந்தால், பாராட்டு அல்லது பாராட்டு வடிவத்தில் அவருக்கு பாராட்டுக்களைக் கொடுங்கள் வெகுமதிகள் மற்றவை.

• சுற்றியுள்ள சூழலுடன் பழக குழந்தைகளை அழைக்கவும்

பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளில் ஒன்று கேஜெட்டுகள் சுற்றியுள்ள சூழலுடன் குழந்தைகளின் சமூக தொடர்பு குறைகிறது. இது நடப்பதைத் தடுக்க, பெற்றோர்கள் அக்கம் பக்கத்தில் உள்ள குழந்தைகளை வீட்டிற்குச் சென்று தங்கள் குழந்தைகளுடன் விளையாட அழைக்க முயற்சி செய்யலாம். அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, அவரது வயதில் குழந்தைகளைக் கொண்ட உறவினர்களின் வீட்டிற்குச் செல்ல குழந்தையை அழைக்கவும். இது குழந்தைகள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களுடன் பழகுவதற்கு அதிக அணுகலை வழங்கும்.

• விளையாடுவதற்குப் பதிலாக சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகளை வழங்கவும் கேஜெட்டுகள்

குழந்தையின் மனம் திசைதிருப்பப்படும் வகையில் மற்ற சுவாரஸ்யமான செயல்களைச் செய்ய உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் அழைக்கலாம் கேஜெட்டுகள். அவர்களின் ஆர்வங்கள் மற்றும் திறமைகளுக்கு ஏற்ப நடனப் பாடங்கள், நீச்சல், இசை வகுப்புகள் அல்லது பிற சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகளை நீங்கள் எடுக்கலாம். குழந்தைகள் கேட்ஜெட்டுகளுக்கு அடிமையாகாமல் தடுப்பதற்கான டிப்ஸ் செய்திருந்தாலும், தோல்வியடைந்தால், என்ன செய்ய வேண்டும்? பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகள் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும் அதிகபட்ச நேர்மறையான தாக்கத்தை வழங்கவில்லை என்றால், உங்கள் பிள்ளை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் பிள்ளையை மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும் என்பதை இது குறிக்கிறது. அந்த வகையில், கேஜெட்கள் காரணமாக ஏற்படும் பதட்டம் மற்றும் அடிமைத்தனத்தை கையாள்வதற்கான சிறந்த பரிந்துரைகளை நீங்கள் பெறலாம். மூல நபர்:

டாக்டர். பெலிக்ஸ், எஸ்பிஏ

குழந்தை நல மருத்துவர்

ஆரம்பகால பிரதர்ஸ் மருத்துவமனை, வடக்கு பெகாசி