நீங்கள் எப்போதாவது உட்கார்ந்து அல்லது படுத்திருப்பதில் இருந்து நிலைகளை மாற்றும்போது திடீரென தலைச்சுற்றலை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த தலைச்சுற்றல் ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் எனப்படும் நிலை காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் என்பது நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்திருக்கும் நிலையில் இருந்து நிற்கும் நிலைக்குச் செல்லும்போது ஏற்படும் இரத்த அழுத்தத்தின் வீழ்ச்சியாகும். ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் உள்ளவர்கள் பொதுவாக எழுந்து நின்ற 3 நிமிடங்களுக்குள் சுமார் 20/10 மிமீ எச்ஜி இரத்த அழுத்தம் குறைவதை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த நிலை சில நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக பல்வேறு சங்கடமான அறிகுறிகளை உணர வைக்கும். ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு தீவிர பிரச்சனையையும் குறிக்கலாம்.
ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனின் காரணங்கள்
ஒருவர் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்த பிறகு எழுந்து நிற்கும்போது, ஈர்ப்பு விசையின் காரணமாக இரத்தம் பொதுவாக கால்களில் சேகரமாகும். மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க உடல் இரத்தத்தை மேலே தள்ள வேலை செய்கிறது. உடலால் இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், இரத்த அழுத்தம் குறையும். இந்த நிலை ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.அது மட்டுமல்லாமல், யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் சென்டர்ஸ் ஃபார் டிசீஸ் கன்ட்ரோல் அண்ட் ப்ரிவென்ஷன் (சிடிசி) படி, ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் பல்வேறு காரணங்களால் தூண்டப்படலாம், அவற்றுள்:
காய்ச்சல், வாந்தி, போதிய அளவு திரவங்களை குடிக்காதது, கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சியின் காரணமாக நீரிழப்பு ஏற்படலாம். இந்த நிலை உங்கள் இரத்த அளவைக் குறைக்கலாம், இது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனுக்கு வழிவகுக்கும்.
பிராடி கார்டியா, இதய வால்வு கோளாறுகள், மாரடைப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு போன்ற சில இதய பிரச்சனைகள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைகள் நீங்கள் எழுந்து நிற்கும் போது உங்கள் உடல் அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதைத் தடுக்கும், இதனால் உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படும்.
இரத்த சோகை ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை தூண்டலாம் இரத்த சோகை அல்லது குறைந்த இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை ஏற்படுத்தும். ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கு போதுமான எண்ணிக்கையிலான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உங்களை மயக்கமடையச் செய்யலாம்.
தைராய்டு கோளாறுகள், அடிசன் நோய் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்ற சில நாளமில்லாச் சுரப்பி பிரச்சனைகளும் ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை ஏற்படுத்தும்.
பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்,
பல அமைப்பு அட்ராபி , மற்றும் அமிலாய்டோசிஸ், உடலின் இயல்பான இரத்த அழுத்த ஒழுங்குமுறை அமைப்பில் தலையிடும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை ஏற்படுத்தும்.
சிலர் சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம். சாப்பிட்ட உடனேயே எழுந்து நிற்கும்போது, ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் ஏற்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகள்
படி யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின் படி, ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் உலக மக்கள் தொகையில் 6 சதவீதத்தை பாதிக்கிறது. இந்த நிலை வயதானவர்களுக்கும் பொதுவானது. ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- மயக்கம்
- கிளியங்கன்
- மங்கலான பார்வை
- கீழே விழுதல்
- குமட்டல்
- பலவீனமான
- மயக்கம்.
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் தசை வலி, அதே போல் கீழ் முதுகு வலி ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். உடல் மெதுவாக நிமிர்ந்த நிலையில் அல்லது சில நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து/படுத்த பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் உடல் செயல்பாடு, வெப்பமான வெப்பநிலை, அதிக அளவு உணவை உண்ணுதல் அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது மோசமடையலாம். இந்த நிலை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் சிகிச்சையானது சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை மீட்டெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. லேசான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எழுந்து நிற்கும் போது மயக்கம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளலாம். இதற்கிடையில், ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:
நீர் அருந்துவது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனைக் குணப்படுத்த உதவும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், மது அருந்துவதை நிறுத்தவும், அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும், உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் கால்களைக் கடக்க வேண்டாம், மெதுவாக எழுந்து நிற்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.
சுருக்க காலுறைகள் அல்லது அடிவயிற்றுப் பட்டைகள் கால்களில் இரத்தக் கட்டிகளைக் குறைக்கவும், ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.
ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எ.கா. மிடோட்ரைன் மற்றும் டிராக்ஸிடோபா. இந்த மருந்துகள் குமட்டல், சிறுநீர்ப்பை வலி மற்றும் உச்சந்தலையில் அரிப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தைக் குறைக்க அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு 4 மணி நேரம் படுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
இரத்த சோகை ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை தூண்டலாம் இரத்த சோகை அல்லது குறைந்த இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை ஏற்படுத்தும். ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கு போதுமான எண்ணிக்கையிலான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உங்களை மயக்கமடையச் செய்யலாம். 
நீர் அருந்துவது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனைக் குணப்படுத்த உதவும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், மது அருந்துவதை நிறுத்தவும், அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும், உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் கால்களைக் கடக்க வேண்டாம், மெதுவாக எழுந்து நிற்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். 
